Hania Healt Care

21/05/2026

আপনার কি এমন হয় Devdulal Roy Deepu

27/01/2026

18/01/2026

ডাঃ মোঃ মামুন মিয়া

31/12/2025

আলহামদুলিল্লাহ
নতুন বছরের শুভেচ্ছা ২০২৬ ❤️

07/12/2025

দুধের থেকেও বেশি ক্যালসিয়াম

থাকে যেসব খাবারে..

গরুর দুধ:- 130 mg

পালংশাক:- 150 mg

কলমি শাক:- 260 mg

বাদাম আমন্ড:- 260 mg

মেথিশাক:- 395 mg

কাঁটাসহ ছোট মাছ:- 425 mg

সজনে পাতা:- 400 mg

সিয়া সীডস:- 460 mg

সাদা তিল:- 975 mg

পারমেজান চিজ:- 1150 mg

22/11/2025

রিকশা- ভ্যান চালক এবং কোরআনের হাফেজদের জন্য ফ্রি দেখানো হয়
ধন্যবাদ ভাই।।।

13/11/2025

ডাঃ Badhon Roy নিয়মিত প্রতি শুক্রবার জলঢাকায় দেশপ্যাথলজি এন্ড কনসালটেশন এ রোগী দেখেন।।

07/11/2025

কোন রোগে কোন ভিটামিন উপকারী

১. বারবার সর্দি কাসি হওয়া -
ভিটামিন - ডি

২. চুল পড়া - বায়োটিন (ভিটামিন বি ৭)

৩.কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ -
ফাইবার, মেগনেশিয়াম, ভিটামিনের অভাবে

৪. নখ ভঙ্গুর হয়ে যায় -
আয়রন ও বায়েটিনের অভাবে

৫. মুখের কোন ফাটা বা সাদা হওয়া -ভিটামিন বি ২

৬. শিশুদের রিকেটস বা হাড় দুর্বল
ভিটামিন ডি