19/04/2026
পুরুষরা যৌনশক্তি ঠিক রাখতে তরমুজ খাবেন। এছাড়া যেকোন সমস্যায় হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা গ্রহণ করতে পারেন।
>তরমুজকে প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা বলা হয় কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে সিট্রুলিন (Citrulline) নামক অ্যামাইনো অ্যাসিড থাকে, যা রক্তনালী প্রসারিত করে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং পুরুষদের যৌন সক্ষমতা ও উত্তেজনা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এটি নিয়মিত খেলে যৌন আগ্রহ বৃদ্ধি, ইরেকশন সমস্যা দূর এবং সামগ্রিক শারীরিক দুর্বলতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
যৌন স্বাস্থ্য তরমুজের ভূমিকা:
প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা: তরমুজে থাকা সিট্রুলিন শরীরে নাইট্রিক অক্সাইড উৎপাদন করে, যা ভায়াগ্রার মতোই কাজ করে।
রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি: এটি শরীরের রক্তবাহী নালীগুলোকে সচল ও প্রসারিত রাখে, যা সুস্থ যৌন জীবনের জন্য জরুরি।
শক্তি ও কর্মক্ষমতা: এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও পুষ্টি উপাদান শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং ক্লান্তি দূর করে যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
লাইকোপেন সমৃদ্ধ: এতে থাকা লাইকোপেন হার্ট সুস্থ রাখে এবং কোলেস্টেরল কমিয়ে যৌন সক্ষমতা বাড়ায়।
সতর্কতা: যদিও এটি উপকারি, তবে তরমুজই একমাত্র যৌন সমস্যার সমাধান নয়। অতিরিক্ত খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত, কারণ সিট্রুলিনের কার্যকারিতা নিয়ে মতভেদও রয়েছে।
বিশেষ দ্রষ্টব্য: এটি কোনো ওষুধের বিকল্প নয়, নিয়মিত ও সুষম খাদ্যতালিকায় তরমুজ রাখলে সুফল পাওয়া যেতে পারে।
ডা. কাজী আদিব হাসান (ডি.এইচ.এম.এস)
01612-135365
পুলিশ লাইন্স, বরগুনা।
#বরগুনা
