Index medicine shop

25/04/2026

সু খবর সু খবর সু খবর
মেডিসিন বাত ব্যথা বক্ষব্যাধি হৃদরোগ চর্ম ও এলার্জি রোগে বিশেষ অভিজ্ঞ
ডাঃ কাজী সাজিদ আশরাফ
এম বি বি এস (ঢাকা)সি এম ইউ ডি এম ইউ (আলট্রা) পি জি টি (ইন্টারনাল মেডিসিন) পি জি টি (কার্ডিয়লজী) স্পেশাল ট্রেনিং ই ইউ কে (লন্ডন) এক্স সিনিয়ার হাউজ অফিসার ইউনাইটেড হাসপাতাল ঢাকা আবাসিক মেডিকেল অফিসার পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার দৌলতখান ভোলা
রোগী দেখার সময় প্রতি সোমবার বিকাল ৪টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত
আনহা মেডিকেল হল সুকদেব স্কুল মোড় মোশারেফ হোসেন ডাক্তার মার্কেট দৌলতখান ভোলা

19/04/2026

ব্যায়াম: নিয়মিত ব্যায়াম শরীরকে ফিট রাখে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় লিফটের বদলে সিঁড়ি ব্যবহার করুন

15/04/2026

প্রতিবেলার খাবারে ভাত – তরকারীর উপর ঝাঁপিয়ে না পড়ে সবজি এবং ফলমূল খেতে অভ্যাস করুন। এইসব খাবার প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল এবং শ্বাসতন্ত্রু দ্বারা পরিপূর্ণ থাকে। প্রতিদিন দুই কাপ ফল এবং আড়াই কাপ শাকসবজি খাওয়া উচিত।

14/04/2026