09/11/2021
( #বিষন্নতা বা #হতাশা)
#প্রধান কারনসমূহঃ
১. দীর্ঘদিন ধরে নেতিবাচক অবস্থার মধ্য দিয়ে গেলে হতাশা কাজ করতে পারে।
২. কারো কারো ব্যক্তিত্বের ধরনই নেতিবাচক থাকে। তারা হতাশবোধ করে।
৩. সমস্যা মোকাবিলা করার দক্ষতা কম থাকলে ভয় পেয়ে হতাশ হয়ে পড়ে।
৪. সমস্যা সমাধানের দক্ষতা কম থাকলেও সমস্যার মধ্যে আটকে যায়, ঘুরপাক খেতে থাকে হতাশার ভেতর।
৫. কারো কারো চিন্তার মধ্যে ত্রুটি থাকে। কোনো কোনো ঘটনায় সে ব্যর্থ হলে, সে ভাবে সারা জীবন সে ব্যর্থ হবে। একবার একটি কাজ না পারলে দ্রুত উপসংহারে পৌঁছে যায়, ভাবে কিছু না। এসব ভেবে হতাশ হয়।
৬. অনেকে তুচ্ছ ঘটনাকে বড় করে দেখে। আর এগুলো ভাবতে ভাবতে হতাশার মধ্যে ডুবে যায়।
৭. কখনো কখনো একাকীত্বের কারণে মানুষ হতাশবোধ করে।
৮. অনুভূতি শেয়ার করার মতো কাউকে পায় না, পারিবারিক সাহায্য থাকে না, তখন হতাশ হয়ে যায়।
৯. পরিবার থেকে যদি সারাক্ষণ দোষারোপ করতে থাকে, বিপদে পড়লে ব্যক্তিকে সাহায্য না করে, তখন ব্যক্তির মধ্যে আত্মবিশ্বাসের অভাব হয়, তখন উদ্যোগ নেওয়া ছেড়ে দেয় এবং হতাশ হয়।
১০. অনেক সময় বেকারত্বের কারণে মানুষ হতাশবোধ করে।
১১. অর্থনৈতিক অসুবিধার কারণে মানুষ হতাশ হয়।
১২. সম্পর্কের টানাপড়েনের কারণেও অনেক সময় মানুষ হতাশ হয়ে পড়ে।
১৩. লেখাপড়ায় অকার্যকারিতার জন্য মানুষ হতাশ হয়।
১৪. বিভিন্ন বিষয় অপব্যবহার জনিত।
১৫. যৌন সংক্রান্ত বা কোন বিষয় আবেগজনিত।
১৬. শারীরিক সমস্যাজনিত কারন থেকে। উল্লেখিত কারনে মস্তিষ্কের রাসায়নিক উপাদান ডোপামিনের বির্পযয় দেখা দেয়। এর ফলে মস্তিষ্ক কোষের কার্যকরী ক্ষমতা কমে যায়।
#হতাশ হলে ব্যক্তির মধ্যে যেসব সমস্যা দেখা দেয়-
১. ব্যক্তি মনমরা হয়ে থাকে।
২. কোনো বিষয়ে আনন্দ খুঁজে পায় না।
৩. মনোযোগের অভাব ঘটে।
৪. ঘুমের সমস্যা হতে পারে।
৫. খাওয়ার সমস্যা হতে পারে।
৬. আবেগের তারতম্য হতে পারে।
৭. অনেক সময় দুর্বল লাগে।
৮. মাথা ঘোরে।
৯. পেট গুলায়।
১০. কাজের গতি কমে যায়।
১১. ব্যক্তি অন্যমনষ্ক থাকে।
১২. কাজের গতি কমে যায়।
১৩. নিজেকে অন্যদের কাছ থেকে গুটিয়ে নেওয়ার ইচ্ছে হয়।
#রাসায়নিক বিশ্লেষণের ভিত্তিতে ভেষজের কার্যকরী ক্ষমতা অনুযায়ী বিভাজন প্রক্রিয়া।
√Super Effective Herbs (সর্বাধিক কার্যকর ভেষজ) ★Dolichos Pruriens-Q
√Most Effetive herbs (অত্যন্ত কার্যকর ভেষজসমূহ) ★Hypericum-6/30
★Withania Somnifera-Q
★Valeriana Officinalis ক
★Mag Phos-6x/12x
√Highly Effective হেরবস (অধিক কার্যকর ভেষজসমূহ)
★Viola Odorata-Q
★Avena Sativa-Q
#প্রায়োগিক প্রক্রিয়াঃ
★Dolichos Pruriens ও Withania Somnefera/প্রথম মাস।
★Dolichos Pruriens ও Avena Sativa/২য় মাস। ★Viola Odorata, Valeriana Officinalis ও Hypericum এর সাথে Mag Phos চলবে।