Nutritionist Mishu Das

Shortcuts

• Address
• Opening Hours
• Alerts
• Claim ownership or report listing

• 

  Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Char Kamrangi?

পুষ্টিবিদ মিশু দাসের কিছু কথা

আমাদের প্রতিদিনের জীবনের সাথে যে বিষয়টি সবচেয়ে বেশি ওতপ্রোতভাবে জড়িত তা হলো খাবার। খাবার ছাড়া আমাদের জীবন অচিন্তনীয়। খাবার আমাদের জীবনের মূল চালিকাশক্তি। প্রাত্যহিক জীবনে ভালোভাবে বাঁচা, চিন্তা করা, কাজ করা সহ যা যা আমরা করে থাকি তার প্রতিটি কাজ করার জন্য খাবার আমাদের খেতেই হয়। কারণ কাজ করার জন্য আমাদের শক্তি দরকার আর এই শক্তি আসে খাবার থেকে।

তাই খাবারের ব্যাপারে সচেতন হওয়া ও যত্নশীল হওয়া অবশ্য কাম্য। প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে ঘুমাতে যাবার আগ পর্যন্ত কি কি খাচ্ছি, কখন খাচ্ছি, কতটুকু খাচ্ছি, কেন খাচ্ছি, কিভাবে খাচ্ছি এই রকম ছোটো ছোটো বিষয়গুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ । খাবারের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় শক্তি ও পুষ্টি উপাদানগুলো গ্রহণ করে সুস্থ, রোগমুক্ত, দীর্ঘায়ু ও আনন্দময় জীবন লাভ করার অধিকার সবারই আছে।

অনেক সময় দেখা যায় আমরা অনলাইনে খাদ্য ও পুষ্টি বিষয়ক বিভিন্ন ত্রুটিপূর্ণ লেখা বা বিভিন্ন মানুষ বা মাধ্যম থেকে পাওয়া ভুল তথ্য থেকে বা বিষয়টি সম্পর্কে গভীরভাবে না জেনে জীবনে সেগুলো প্রয়োগ করি। এতে করে কিছু কিছু ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য বিষয়ক মারাত্মক ক্ষতির মুখোমুখি হতে হয়। তাই এই পেজে দেয়া তথ্যগুলো চেষ্টা করবো বিভিন্ন সায়েন্টিফিক রিসার্চ বা সায়েন্টিফিক রিসার্চসমৃদ্ধ বই থেকে জেনে সঠিক ভাবে দেয়ার জন্য।

খাবার হোক সুস্থ থাকার হাতিয়ার। একজন পুষ্টিবিদ হিসেবে এই পেজের মাধ্যমে আমার অর্জিত খাদ্য ও পুষ্টি বিষয়ক জ্ঞান থেকে বিভিন্ন লেখা, ভিডিও, জিজ্ঞাসার উত্তর, বার্তাসহ অন্যান্য কর্মকাণ্ডের মাধ্যমে আমি আপনাদের সাথে থাকার চেষ্টা করবো।