Wellora

22/08/2026

Riview from honourable customer.

12/08/2026

🇺🇸 সরাসরি USA (iHerb) থেকে চলে এলো আমাদের নতুন স্টক!আপনার স্কিন, হেয়ার এবং ডেইলি ফিটনেসের জন্য ১০০% অরিজিনাল সাপ্লিমেন্ট এখন হাতের নাগালে। কোনো থার্ড-পার্টি বা নকল পণ্যের ভয় নেই, প্রতিটি প্রোডাক্ট সরাসরি আমাদের তত্ত্বাবধানে ইম্পোর্ট করা।

12/08/2026

জীবনেও ক‍্যান্সার না হবার টিপস

১ ভিটামিন ডি ১০০+ রাখা
২ দৈনিক Intermittent Fasting
৩ মাসে একবার Prolonged Fasting 72hrs
৪ শর্করা একদম কমিয়ে দেওয়া
৫ রসুন, পেয়াজ, সবুজ শবজি খাওয়া
৬ বাড়তি আয়রন না খাওয়া
৭ ডেইলি ব‍্যায়াম করা
৮ বাজে তেল বাদ দেওয়া
৯ প্রসেসড ফুড, স্ট্রিট ফুড, ফাস্ট ফুড ভাজা পোড়া বাদ
১০ ক‍্যামিকেল থেকে দুরে থাকা
১১ ইনসুলিন ৩-৪ রাখা
১২ প্লাস্টিক থেকে দুরে থাকা
১৩ X Ray, CT Scan, Radiation থেকে দুরে থাকা
১৪ মিথাইলফোলেটের ঘাটতি না থাকা
১৫ কোল্ড থেরাপি
১৬ EPA DHA ১০০০+ ওমেগা খাওয়া
১৭ ঘরে ওয়াটার ফিল্টার রাখা
১৮ EMF থেকে দুরে থাকা

From Arfan hossain

10/08/2026

শান্তা আপুর গল্পটা হয়তো আপনার গল্পও হতে পারে…

শান্তা আপু অনেকদিন ধরে একটা সমস্যায় ভুগছিলেন।

ব্রেস্টে ব্যথা।

এটা পিরিয়ডের আগে-পরে হওয়া স্বাভাবিক ব্যথা নয়।
মাসের পর মাস, বছরের পর বছর—কখনো কমে, কখনো বাড়ে… কিন্তু পুরোপুরি যেন যাচ্ছেই না।

ডাক্তার দেখিয়েছেন।
আল্ট্রাসাউন্ড করিয়েছেন।
ওষুধও খেয়েছেন।

কিছুদিন ভালো থাকেন…
তারপর আবার সেই একই সমস্যা। 😔

একদিন হঠাৎ Vitamin D deficiency নিয়ে একটা ভিডিও দেখতে গিয়ে তাঁর মনে হলো—

“আচ্ছা, আমার Vitamin D level কেমন?”

টেস্ট করালেন।

রিপোর্ট হাতে নিয়ে তিনি অবাক! 😳

👉 Vitamin D = 12

যে জিনিসটাকে তিনি এতদিন গুরুত্বই দেননি, সেটাই যে এতটা কম!

তিনি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী Vitamin D supplementation শুরু করলেন এবং নিজের প্রয়োজন অনুযায়ী Magnesium-সহ অন্যান্য nutritional support নিয়েও যত্নশীল হলেন।

কিছুদিন পর তিনি লক্ষ্য করলেন—

দীর্ঘদিনের সেই ব্যথা অনেকটাই কমে গেছে! ❤️

এত ডাক্তার, এত পরীক্ষা, এত টাকা খরচ করার পরও যে সমস্যাটা বারবার ফিরে আসছিল—সেখানে নিজের Vitamin D deficiency সম্পর্কে জানতে পারাটা তাঁর জন্য ছিল একটা গুরুত্বপূর্ণ turning point।

আলহামদুলিল্লাহ।
তিনি এখনো আল্লাহর কাছে শুকরিয়া আদায় করেন। 🤲❤️

কিন্তু একটা কথা মনে রাখবেন…

শান্তা আপুর মতো অভিজ্ঞতা সবার ক্ষেত্রে একই হবে না।

Vitamin D deficiency শরীরের বিভিন্ন ধরনের ব্যথা ও অন্যান্য সমস্যার সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। কিন্তু ব্রেস্টের ব্যথার একমাত্র কারণ Vitamin D deficiency—এটা বলা ঠিক নয়।

ব্রেস্টে নিয়মিত বা অস্বাভাবিক ব্যথা থাকলে অবহেলা করবেন না।

কারণ কারণ হতে পারে অনেক কিছু—
হরমোনাল পরিবর্তন, cyst, infection, muscle/joint-related pain বা অন্য কোনো breast condition।

তাই প্রয়োজন হলে অবশ্যই Breast Specialist-এর পরামর্শ নিন এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করান। 🩷

আর নিজের Vitamin D level সম্পর্কে নিশ্চিত হতে চাইলে—

একটি simple Vitamin D blood test করিয়ে নিন।

আপনার Vitamin D কত আছে, জানেন তো? 🤔

🌿 Wellora — Fuel your health naturally

আপনার শরীরের প্রয়োজন বুঝে, সচেতনভাবে নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। ❤️

10/08/2026

একটা গুরুত্বপুর্ন কথা বলি?

আপনার ভিটামিন ডি ১০০ থাকুক
ইনসুলিন ৩-৪ থাকুক
সব ব্লাড রিপোর্ট নরমাল
পৃথিবীর সব অর্গানিক খাবার খাচ্ছেন
সব দামি দামি সাপ্লিমেন্ট খাচ্ছেন
সুস্থ ডিসিপ্লিনড লাইফ লিড করছেন

কিন্তু

যদি আপনার জীবনে প্রচন্ড স্ট্রেস, রাগ, নেগিটিভিটি, হিংসা, অন‍্যের ক্ষতি চিন্তা, টেনশন, অস্থিরতা থাকে

আপনার ক‍্যান্সার সহ বড় রোগ হওয়া শুধু সময়ের ব‍্যাপার।

কারন স্ট্রেস, নেগিটিভ মাইন্ডসেট আপনার ইমিউন সিস্টেম শাট ডাউন করে দেয়। বা একদম দুর্বল করে দেয়। আপনি যে কোন রোগের জন‍্য রেডি।

copied from Arfan Hossain vai

10/08/2026

Vitamin D ছাড়া সুস্হতার কোন ওয়ে নাই!!!

02/08/2026

31/07/2026

আপনাকে পেয়ারা খেতে বললে আপনি নিশ্চয় এমন পেয়ারা বেছে নিবেন না!!!!
কিন্তু প্রকৃত অর্থে এগুলোই হল আসল বিষমুক্ত কারন পোকামাকড়েরা বিষযুক্ত ফল খায় না....ফ্রেশ খায়।

31/07/2026

🇦🇪🇧🇩🇦🇪🇧🇩
প্রিয় প্রবাসী ভাই বোনেরা,সুস্হ থাকতে চাইলে সুস্হ lifestyle,nature and Vitamin D কে সঙ্গী বানিয়ে নিন.....