02/02/2026
✅✅✅ব্রণ সম্পর্কে কিছু কথা❇️❇️❇️
✅১, ব্রণ বয়োসন্ধির একটি সাধারন রোগ, বয়স বাড়ার সাথে সাথে (সাধারনত ২৫ বৎসর বয়সের মধ্যে )আপনা আপনি ভালো হয়ে যায় ।
✅২, শতকরা ৯০ ভাগ টিন এজার এই রোগে আক্রান্ত হয় ।
✅৩, দাগ, গর্ত যাতে না হয়, সেজন্য চিকিৎসা করাতে হয় ।
✅কারণ:--
১/ অজানা
২/ বংশগত
৩/ বয়োসন্ধিতে এন্ড্রোজেন নামক এক ধরণের হরমোনের প্রভাব
৪/ 'প্রোপাইনো ব্যাকটেরিয়াম একনি' একটি নামক এক ধরণের জীবানুর সংক্রমন
৫/ তৈলগ্রন্থির মুখের ত্রুটি
৬/ হরমোন জনিত সমস্যা
৭/সূর্যের আলোর প্রভাব
৮/টেনশন
৯/ মুখে যে কোন প্রকার কসমেটিকস ব্যবহার
১০/ খুব বেশী সাবান বা ফেস ওয়াশ ব্যবহার করা
১১/ চুলে খুব বেশী তেল ব্যবহার করা
১২/ চুলে হেয়ার জেল ব্যবহার করা
✅নিষেধঃ
১, ব্রণ খুটা বা চিমটানো
২, ছাতা বা ক্যাপ ছাড়া রোদে বের হওয়া
৩, মুখে অত্যাধিক /নিম্নমানের কসমেটিকস ব্যবহার
৪, অত্যধিক টেনশন করা
৫, খুব বেশী সাবান বা ফেস ওয়াশ ব্যবহার করা
৬, চুলে খুব বেশী তেল ব্যবহার করা
৭, চুলে হেয়ার জেল ব্যবহার করা
ব্রণের রোগীদের জন্য কিছু উপদেশ
✅✅✅ উপদেশ----
১, সকাল ৭ টার মধ্যে ঘুম থেকে উঠবেন;
২ , প্রচুর পানি, শাক, সব্জি ও দেশী ফল খাবেন
৩, প্রতিদিন একটানা ৪০ মিনিট হাটুন
৪/ ৩ ঘন্টা পর পর পানি দিয়ে মুখ ধুবেন
নিষেধ ঃ-- ❌❌❌
✅১, ব্রণ খুটা বা চিমটানো
✅২, ছাতা বা ক্যাপ ছাড়া রোদে বের হওয়া
✅৩, মুখে পানি, সাবান, ফেস ওয়াস ( মহিলা দের ক্ষেত্রে লিপস্টিক ও চোখ সাজানো ) ছাড়া যে কোন প্রকার কসমেটিকস
✅৪, মাথায় জেল, তেল লাগানো নিষেধ
✅ ৫, অধিক তেল, চর্বি যুক্ত খাবার ও ফাস্ট ফুড খাবেন না
✅৬, ধূমপান সহ সব ধরনের মাদক নিষেধ
✅৭,অপ্রয়োজনে রাত জাগবেন না
✅৮, অত্যধিক টেনশন করবেন না
