Mon Theke Voice

Mon Theke Voice এখানে মন থেকে বলা কিছু গল্প, অনুভব, সেবার অভিজ্ঞতা ও জিবনের বাস্তবতা তুলে ধরা হবে।

একজন মেয়ে যখন মা হতে চলে, তখন সবচেয়ে কার পাশে থাকা উচিত??
01/09/2025

একজন মেয়ে যখন মা হতে চলে, তখন সবচেয়ে কার পাশে থাকা উচিত??

📋 লিপিড প্রোফাইল টেস্টরক্তে লিপিড (চর্বি) এর মাত্রা মাপার পরীক্ষা, যা হৃদরোগ, স্ট্রোক ও রক্তনালীর ঝুঁকি নির্ণয়ে সহায়ক।য...
08/08/2025

📋 লিপিড প্রোফাইল টেস্ট
রক্তে লিপিড (চর্বি) এর মাত্রা মাপার পরীক্ষা, যা হৃদরোগ, স্ট্রোক ও রক্তনালীর ঝুঁকি নির্ণয়ে সহায়ক।

যা মাপা হয়:

মোট কোলেস্টেরল: 200 mg/dL এর কম

LDL (খারাপ): < 100 mg/dL

HDL (ভালো): পুরুষ ≥ 40, নারী ≥ 50 mg/dL (মেয়েদের বেশি কারণ ইস্ট্রোজেন)

ট্রাইগ্লিসারাইড: < 150 mg/dL

কেন করা হয়:

হৃদরোগ/স্ট্রোক ঝুঁকি চেক

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ পর্যবেক্ষণ

ডায়াবেটিস, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ রোগীরদের

আপনি জানেন কি?
উচ্চ কোলেস্টেরল চুপিসারে ধমনী ব্লক করে দেয়, যা একদিন হঠাৎ হৃদরোগ বা স্ট্রোক ঘটাতে পারে।

💡 লিপিড প্রোফাইল টেস্ট করান, জানুন আপনার রক্তের কোলেস্টেরলের অবস্থা।
আজ জেনে রাখলে কাল বাঁচতে পারবেন বড় বিপদ থেকে।

নিজের জন্য, পরিবারের জন্য—আজই চেক করান।

21/07/2025

কে বলবে —
“মা, আমি এসেছি!”
“আব্বু, আমাকে কোলে নাও…”

আজ সেই মা-বাবারা ফিরবে এক ফাঁকা ঘরে—
যেখানে গায়ের ঘ্রাণ মেশানো জামাটা পড়ে আছে,
ছোট্ট হাতের আঁকা ছবিটা এখন দেয়ালে তাকিয়ে থাকে নিঃশব্দে।

মা সেই প্লেটটায় ভাত তুলে বসে থাকবে…
আব্বু দরজায় দাঁড়িয়ে থাকবে, তাকিয়ে থাকবে—
হয়তো বিশ্বাসই হবে না যে,
যে বাচ্চাটা সকালে স্কুলে গেল, সে আর কোনোদিন ফিরবে না…

“আল্লাহ, আমার সন্তানটাকে ফিরিয়ে দাও…”
এই কথাটা বারবার বলবে মা…
আকাশ তাকিয়ে দেখবে, বলবে—
“আমার বাচ্চা কোথায় গেল…? আমার কোল তো খালি…”

শুধু নিঃশব্দ কাঁদবে সেই ঘরটা…
সেই ঘরের দেয়াল, বিছানা, খেলনা—সব জানবে,
এই ঘরে এক বাচ্চা ছিল… এখন শুধু বেদনা থাকে।

21/07/2025

আহত শিক্ষার্থীদের দেখে আবেগাপ্লুত হয়ে পড়লেন চিকিৎসক 😭
#মাইলস্টোন_স্কুল #বিমান_দুর্ঘটনা

21/07/2025

ইন্না-লিল্লাহ!!
আহ্‌!! কত মায়ের আদরের কলিজার টুকরার আজ এই ভয়ংকর অবস্থা!!
আল্লাহ তুমি হেফাজত করো... 😭

21/07/2025

হে আল্লাহ , তুমি মাইনস্টোন স্কুলের মাসুম বাচ্চাদের প্রতি রহম করো। 😭😭😭🤲

21/07/2025

উত্তরা মাইলস্টোন স্কুল এন্ড কলেজের ক্লাস রুমের উপর একটি প্রশিক্ষণ ফাইটার প্লেন ক্রাশ করে বি*স্ফোরণ হয়েছে।
হ*তাহতের খবর জানা যায়নি এখনো । আল্লাহ সকলকে হেফাজত করুক,আমিন🤲

01/07/2025

🚨 মৃত্যুর বিনিময়ে কনটেন্ট? থামুন! 🚨
“একজন তরুণ টিকটক ভিডিও বানাতে গিয়ে ছাদ থেকে পড়ে মৃত্যু বরণ করেছে।

এক মিনিটের ভাইরাল ভিডিও বানানোর লোভে একটি তরতাজা জীবন নিভে গেল, এক মা-বাবার পৃথিবী অন্ধকার হয়ে গেল।

এটি দুর্ঘটনা নয় — এটি অযৌক্তিক, বেপরোয়া এবং নিজের ও পরিবারের প্রতি চরম দায়িত্বহীনতার ফল।

👉 মনে রাখুন:
• একটি ভিডিওর জন্য নিজের জীবন ঝুঁকিতে ফেলা বীরত্ব নয়, বোকামি।
• আপনার মৃত্যু আপনার একার নয় — আপনার পরিবারকেও আজীবন শাস্তি দেয়।
• সোশ্যাল মিডিয়ার মিথ্যা খ্যাতির জন্য এমন আত্মঘাতী পদক্ষেপ সম্পূর্ণ অগ্রহণযোগ্য।

⚠️ জীবনের চেয়ে কোনো ভিডিও, কোনো ফলোয়ার, কোনো লাইক বড় নয়।
⚠️ জীবিত থাকুন, সচেতন থাকুন — কারণ আপনার জীবনের চেয়ে দামী কিছু নেই!”

🚨 বাস বা গাড়িতে মেয়েদের গায়ে ইচ্ছেকৃত ধাক্কা: এটা যৌন হয়রানি! 🚨মেয়েরা যখন বাস বা গাড়িতে ওঠে, তখন কিছু ছেলে ইচ্ছে ক...
30/06/2025

🚨 বাস বা গাড়িতে মেয়েদের গায়ে ইচ্ছেকৃত ধাক্কা: এটা যৌন হয়রানি! 🚨

মেয়েরা যখন বাস বা গাড়িতে ওঠে, তখন কিছু ছেলে ইচ্ছে করে ধাক্কা দেয় বা ঘেঁষে দাঁড়ায় — এটা কোনো “দূর্ঘটনা” নয়, এটা স্পষ্ট যৌন হয়রানি।

এমন আচরণে ভয় বা লজ্জা পেয়ে চুপ করে থাকবেন না।

✊ জোরে প্রতিবাদ করুন: “কেন ধাক্কা দিচ্ছেন?”
📣 আশেপাশের মানুষকে জানিয়ে দিন।
📞 প্রয়োজনে ১০৯ এ কল করুন — এটা সরকারি হেল্পলাইন।

❗ আমরা যদি চুপ থাকি, দোষীরা সাহস পায়। তাই নিজের ও অন্যের জন্য রুখে দাঁড়ান।

**“আমি নিজেই আজকে এই ঘটনার শিকার হয়েছি । বাসে ওঠার সময় একজন ছেলে ইচ্ছে করে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করে।
আমি প্রতিবাদ করি, আর সাথে সাথে এক ভদ্রলোকও আমাকে সাপোর্ট করেন এরপর আরো কয়েকজন প্রতিবাদ করলেন । তখন ওই ছেলে ভয় পেয়ে সরে যায়। বাস থামানোর পর নেমে গেলেন।

👉 এই পোস্ট শেয়ার করুন, সবাইকে সচেতন করুন।

#নারীর_নিরাপত্তা #যৌন_হয়রানি #প্রতিবাদ #নারীর_অধিকার

Address

Cox'sbazar
Cox's Bazar
ALLAH1111

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mon Theke Voice posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category