17/04/2026
⚖️ স্থুলতা শুধু বাহ্যিক সমস্যা নয়, এটি নীরব ঘাতক!
স্থুলতা বাড়ায় ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ফ্যাটি লিভারসহ নানা জটিল রোগের ঝুঁকি।
🍎 সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন
🏃♂️ নিয়মিত ব্যায়াম করুন
💧 পর্যাপ্ত পানি পান করুন
😴 পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন
🩺 নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন
আজই সচেতন হোন, সুস্থ জীবনের পথে এগিয়ে যান।
★চেম্বারঃ
মুদাফ্ফরগন্জ ডায়াবেটিক হাসপাতাল
প্রতি শুক্রবার সকাল ১০টা- দুপুর ১ টা