05/07/2026
ডেঙ্গু প্রতিরোধে সচেতনতার বিকল্প নেই। এডিস মশার বংশবিস্তার রোধ করতে আপনার বাড়ির আঙিনা ও ছাদ সবসময় পরিষ্কার রাখুন এবং কোথাও যেন পানি জমে না থাকে। নিজের ও পরিবারের সুরক্ষায় দিনে-রাতে সবসময় মশারি ব্যবহার করুন এবং শরীর ঢাকা পোশাক পরিধান করুন।এডিস মশার বিস্তার ও ডেঙ্গু জ্বর নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিচে দেওয়া হলো:
১. পরিচ্ছন্নতা ও মশা নিধন:
ফুলের টব, ডাবের খোসা, পরিত্যক্ত টায়ার, বা প্লাস্টিকের পাত্রে যেন বৃষ্টির বা অন্য কোনো পানি জমে না থাকে।বাড়ির বাথরুম, বারান্দা এবং এসির পানি নিষ্কাশন ব্যবস্থা পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন।
মশার বংশবিস্তার রোধে নিয়মিত স্প্রে বা মশক নিধনকারী ওষুধ ব্যবহার করুন।
ব্যক্তিগত সুরক্ষা:বিশেষ করে দিনের বেলায় (ভোরবেলা ও সন্ধ্যার আগে) এডিস মশার কামড় বেশি হয়ে থাকে, তাই এই সময়ে বেশি সতর্ক থাকুন।ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি ব্যবহার করুন। দিনের বেলা ঘুমালেও মশারি টানাতে ভুলবেন না।ফুলহাতা শার্ট ও ফুল প্যান্ট পরে শরীর ঢেকে রাখুন। শিশুদের ক্ষেত্রেও একই নিয়ম মেনে চলুন।প্রয়োজনে ত্বক বা পোশাকে মসকিউটো রিপেলান্ট ব্যবহার করতে পারেন।
ডেঙ্গুর লক্ষণ ও করণীয়:তীব্র জ্বর (১০১° থেকে ১০৪°), প্রচণ্ড মাথাব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, এবং শরীরে র্যাশ বা লালচে দাগ দেখা দেওয়া ডেঙ্গুর অন্যতম লক্ষণ।জ্বর কমার পরের ২৮-৪৮ ঘণ্টা খুবই সংকটপূর্ণ, তাই এই সময়ে বিশেষ খেয়াল রাখুন।তীব্র পেটব্যথা, ক্রমাগত বমি, রক্তক্ষরণ, হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া ইত্যাদি মারাত্মক লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে হাসপাতালে যোগাযোগ করুন।
