Maa medicine point

  • Home
  • Maa medicine point

Maa medicine point Maa medicine point

25/06/2025

যে ১০ টি ঔষধ সবাই বাসায় রাখবেনঃ-
১. Sergel (Esomeprazole)
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হলে সকালে ও রাতে খালি পেটে খাবেন।
২. Algin (Tiemonium Methylsulfate)
যে কোন পেট ব্যথ্যা বা মহিলাদের পিরিয়ডের সময় ব্যথ্যা হলে ভরা পেটে খাবেন।
৩. Napa(Paracetamol)
জ্বর বা ব্যথ্যা হলে খাবেন।
৪. Ecosprin (Aspirin)
বুকে চাপ চাপ ব্যথ্যা হলে খাবেন।
৫. Flazyl (Metronidazole)
পাতলা পায়খানা বা আমাশয় হলে খাবেন।
৬. Tufnil (Tolfenamic acid)
প্রচন্ড মাথা ব্যথ্যা হলে খাবেন।
৭. Etorix (Etoricoxibe)
দাঁত ব্যথ্যা হলে খাবেন।
৮. Rupa(Rupatadine)
স্বদি ঠান্ডা, কাশি বা এলার্জি হলে খাবেন।
৯. Emistat (Ondansetron)
বমি হলে খাবেন।
১০. Tenoloc (Atenolol)
হঠাৎ প্রেশার বেড়ে গেলে খাবেন।
প্রাথমিক চিকিৎসা হিসাবে ঔষধগুলো হাতের কাছে রেখে দিবেন। (প্রয়োজনে ডাক্তারের স্মরণাপন্ন হবেন।)
উল্লেখ্য ব্যথার ঔষধ সব সময় ভরা পেটে খাবেন এবং খাবারের আগে গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ খেয়ে নেবেন।

10/06/2025
Plz follow in heat time
01/05/2025

Plz follow in heat time

28/04/2025

রক্তের কোলেস্টেরল কমানোর জন্য বেশ কিছু কার্যকর উপায় আছে। এখানে গুরুত্বপূর্ণ কিছু পরামর্শ দিচ্ছি:

১. খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন আনুন
স্যাচুরেটেড ফ্যাট কমান: লাল মাংস, ঘি, মাখন ইত্যাদি কম খান।
ট্রান্স ফ্যাট এড়িয়ে চলুন: প্রসেসড খাবার ও প্যাকেটজাত স্ন্যাক্স কম খান।
ফাইবারযুক্ত খাবার খান: যেমন ওটস, বার্লি, বাদাম, শাকসবজি, ফলমূল।

ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: মাছ (যেমন স্যামন, সারডিন), চিয়া সিড, ফ্ল্যাক্স সিড বেশি খান।

২. নিয়মিত ব্যায়াম করুন
সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট মাঝারি-গতি ব্যায়াম (যেমন brisk walking, সাঁতার, সাইক্লিং) করার চেষ্টা করুন।
ব্যায়াম HDL (ভালো কোলেস্টেরল) বাড়াতে সাহায্য করে।

৩. ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন
অতিরিক্ত ওজন কোলেস্টেরল বাড়াতে পারে, তাই ওজন কমানো জরুরি।

৪. ধূমপান ও মদ্যপান বন্ধ করুন
ধূমপান ছাড়লে ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়ে।
অ্যালকোহল কম খেলে ট্রাইগ্লিসারাইডও নিয়ন্ত্রণে থাকে।

৫. পর্যাপ্ত ঘুম ও স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট
স্ট্রেস কোলেস্টেরল বাড়াতে পারে, তাই মেডিটেশন, যোগব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি।

৬. প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আর্টিকেলটি শুধুমাত্র তথ্য মূলক যেকোন ঔষধ গ্রহণের পূর্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

যারা ফার্মাসিস্ট কোর্স করতে আগ্রহী তাদের জন্যই এই... ...
21/04/2025

যারা ফার্মাসিস্ট কোর্স করতে আগ্রহী তাদের জন্যই এই...
...

ওর স্যালাইন(SMC) এর নতুন প্যাকেট কেউ বিভ্রান্ত হবেন না।
21/04/2025

ওর স্যালাইন(SMC) এর নতুন প্যাকেট কেউ বিভ্রান্ত হবেন না।

Address

Ashmania Bazar, Titas

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maa medicine point posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share