29/08/2024
প্রায় 85% লোকের ব্রণ হয় যখন তারা কিশোর বয়সে থাকে। বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকালে। আসলে,ব্রণ শরীরের অনেক অংশকে প্রভাবিত করতে পারে (যেমন মুখ, ঘাড়, কাঁধ, উপরের পিঠ এবং বুক)।
কিছু কিশোরদের জন্য, ব্রণ বিরক্তিকর নয়। অন্য কিশোররা ব্রণ দূর করতে চায়। কিছু কিশোর-কিশোরীদের জন্য, ব্রণর চিকিত্সা করা আত্ম-সম্মানকে উন্নত করে এবং আত্ম-যত্নের চারপাশে জীবন দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে। অল্প সংখ্যক কিশোর-কিশোরীদের ব্রণের আরও গুরুতর রূপ রয়েছে, যা স্থায়ী দাগ প্রতিরোধ করার জন্য চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ।
সৌভাগ্যবশত, ব্রণ প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য প্রত্যেকের জন্য বিকল্প রয়েছে। নীচে আমরা আপনাকে যা জানা দরকার তা তালিকাভুক্ত করি।
কি কি কারণে কিশোরদের ব্রণ হয়?
ত্বকের লোমকূপ (ছিদ্র) তেল গ্রন্থি ধারণ করে, যাকে সেবেসিয়াস গ্রন্থি বলা হয়। তারা যে তেল তৈরি করে তাকে সিবাম বলা হয়, যা চুল এবং ত্বককে লুব্রিকেট করতে সাহায্য করে। যাইহোক, বয়ঃসন্ধির সময় পরিবর্তন ব্রণ হতে পারে:
আরও তেল = আটকে থাকা ছিদ্র। কিশোর বয়সে হরমোনের মাত্রা বেড়ে গেলে সিবাম উৎপাদন বেড়ে যায়। এর ফলে ছিদ্রগুলো আটকে যেতে পারে।
তারপরে ব্যাকটেরিয়া কাজ করে। দুর্ভাগ্যবশত, ত্বকের একটি স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া C. ব্রণ সব অতিরিক্ত তেল পছন্দ করে এবং লালভাব সৃষ্টি করে।
ব্রণের দাগ কমাতে সাহায্য করার টিপস:
✅দিনে দুবার ত্বক ধুয়ে ফেলুন, একবার সকালে এবং আবার রাতে। হালকা ক্লিনার বা সাবান গরম পানির সাথে ব্যবহার করুন।
✅ত্বককে হাইড্রেটেড এবং পরিষ্কার রাখুন,
হাইপারপিগমেন্টেশন প্রতিরোধ করতে তেল-মুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
✅ভিটামিন সি ক্রিম, স্যালিসিলিক অ্যাসিড সিরাম ,গ্লাইকোলিক অ্যাসিড সিরাম ব্রণ ত্বকের সহযোগী ।
⛔️রুক্ষ এবং দানাদার এক্সফোলিয়েন্ট এড়িয়ে চলুন ।
⛔️খুব ঘন ঘন আপনার মুখ স্পর্শ করা বা অত্যধিক মেকআপ পরা এড়িয়ে চলুন।
