জয়নাল স্বাস্থ্য সেবা

04/08/2026

পালং মডেল থানা, শরীয়তপুর

27/07/2026

লাউয়াছড়া জাতীয় উদ্যানের স্নিগ্ধতায় এক দারুণ মুহূর্ত!

27/07/2026

শ্রীমঙ্গল মৌলভীবাজার ❤️

24/07/2026

সামাজিক নানা ভুল ধারণার কারণে অনেকেই মনে করেন স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হওয়া সমস্যা। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে ভিন্ন কথা!

24/07/2026

24/07/2026

ট্রাইগ্লিসারাইড হলো এক ধরনের চর্বি যা আপনার রক্তে থাকে। এর মাত্রা বেড়ে গেলে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ে।
​কিন্তু ভালো খবর হলো, আপনার ডায়েটে সঠিক কিছু পরিবর্তন এনে আপনি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন!

20/07/2026

বন্ধুদের সাথে হাসি-ঠাট্টায় নিজেকে 'টাইগার' মনে হলেও, ব্যক্তিগত সময়ে ক্লান্তিবোধ এবং দুর্বলতা অনেক পুরুষেরই গোপন সমস্যা। সুস্থ ও স্বাভাবিক যৌন জীবন শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। লজ্জায় না ভুগে সঠিক পরামর্শ নিন। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আমাদের ইনবক্স করুন।

14/07/2026

নিজের শরীরকে সুস্থ রাখার সবচেয়ে সহজ আর কার্যকর উপায় হল প্রতিদিন অন্তত ২টো ডিম খাওয়া!

07/07/2026

আমাদের হাতের কাছে থাকা সাধারণ কিছু খাবার যে আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী, তা আমরা অনেকেই জানি না। চলুন আজ জেনে নিই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ৫টি স্বাস্থ্য তথ্য:
​১. কচুর লতি: হাড় মজবুত ও শক্তিশালী করতে দারুণ সাহায্য করে।
২. তুলসী পাতার রস: নিয়মিত পানে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
৩. করলার রস: রক্ত পরিষ্কার রাখতে অত্যন্ত সহায়ক।
৪. লাউ: গরমকালে লাউ খেলে শরীর ঠান্ডা ও সুস্থ থাকে।
৫. তেজপাতা: খাবারে তেজপাতা ব্যবহার করলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে।