Vigor

15/03/2023

Some people find that the following foods and drinks help ease symptoms of gastritis:
high fiber foods, such as whole grains, fruits, vegetables, and beans.
low fat foods, such as fish, lean meats, and vegetables.
foods with low acidity, including vegetables and beans.
noncarbonated drinks.
caffeine-free drinks.

15/03/2023

Unani Medicines for Piles treatment
One of the most effective and natural remedies in Unani treatment is by preparing a mixture of catechu and soap nut. For trying this treatment, you need to grind equal amounts of soap nut or reetha and catechu for forming a powder. Just half gram of this natural powder needs to be applied on piles.

Similarly, another paste is also helpful in the Unani treatment of piles problem which has to be prepared by grinding h**p or bhang leaves, and Persian Lilac or Bakain leaves. After this, the appropriately mixed paste must be applied for providing quick relief from such intolerable pain. This particular medicine of Unani treatment is known to give extensive relief to people who are suffering from piles.

Unani Remedy and neem Leaves
The importance and significance of Neem leaves are known to almost all people. Besides other helpful features of those leaves, one more advantage of neem leaves is that they are also a part of Unani treatment for treating piles.

How to use Neem Leaves for Piles Treatment
Firstly, you need to wash nearly 200 grams of neem leaves properly and then extract juice from them. After the extraction is done, you have to boil the juice and then strain it. The next step is to mix barberry leaves' extract with the extracted neem juice. After cooling down the mixture, you need to make small-sized pills. Experts advise consuming a total number of 2 pills twice each day.

Butter, camphor & Galls for Piles - Unani Home Remedies for Piles
Another effective home remedies in Unani treatment of getting rid of the pain due to piles is by applying a combined mixture of camphor, butter, and galls. For preparing this mixture, 4 gram of Mazu or galls, 12-gram butter and about 2 gram of camphor is required. The first step is to grind camphor and galls and then mix it with butter. Applying this mixture for getting relief from piles is actually beneficial.

There are very effective remedies available in Unani treatment for piles problem. It is best to consult an Unani practitioner and follow his or her advice to avail relief and cure.

14/03/2023

আপনারও কি গ্যাসের সমস্যা আছে? নিয়মিত খান এই ৪ খাবার, উপকার পাবেন

যদি গ্যাসের সমস্যা থাকে, তাহলে তার থেকে মুক্তি পেতে এই ৪টি জিনিস অবিলম্বে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন।
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে ধীরে ধীরে আমাদের পরিপাক তন্ত্র দুর্বল হয়ে যায়। আর সেই কারণেই অনেক সময় গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন কেউ কেউ। শুধু তাই নয়, অম্বল, বদহজম, অ্যাসিডিটি, বদহজম এবং পেটে ব্যথার মতো সমস্যা দেখা দেয়। অনেকের পেট শুধুমাত্র গ্যাসের কারণেই ফুলে থাকে। তার ফলে ভুঁড়ি না থাকলেও পেট বড় মনে হয়। আপনারও যদি গ্যাসের সমস্যা থাকে, তাহলে তার থেকে মুক্তি পেতে এই ৪টি জিনিস অবিলম্বে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন।

কলা-

কলা খেলে গ্যাসের সমস্যা কমবে। কলায় উপস্থিত ফাইবার সহায়ক। রোজ অন্তত ১টি কলা খাওয়ার চেষ্টা করুন।

ডাবের জল-

ডাবের জল খেলে পেটে গ্যাসের সমস্যা দূর হয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এটি। উপকারি মিনারেলসও রয়েছে।

দই-

দই খাবার হজম করতে সাহায্য করে। নিয়মিত খেলে এটি আপনার হজমশক্তিও সবল রাখবে। দুপুরের খাবারের পর অল্প টক দই খেতে পারেন। তবে হ্যাঁ, তাতে চিনির বদলে অল্প বিট নুন দিয়ে খান।

রসুন-

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক কোয়া কাঁচা রসুন খান। দুপুরে ভাতের সঙ্গেও ১ কোয়া রসুন বেটে খেতে পারেন। সপ্তাহে ২-৩ দিন খান। এটি পরিপাকের জন্য বেশ উপকারি।

এর পাশাপাশি আরও কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখুন :

অতিরিক্ত মশলাদার, গুরুপাক খাবার খেলে গ্যাসের সমস্যা হবেই। তাই এমন খাবারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন। বাইরে খেলে ঝোল-কারি এড়িয়ে চলুন।
অতিরিক্ত প্রোটিন খেলে অনেক সময়ে গ্যাসের সমস্যা হয়। তাই প্রয়োজনের চেয়ে অতিরিক্ত মাছ-মাংস, দুধ না খাওয়াই ভাল।
নিয়মিত শারীরিক কসরত করুন। তাতে পেটে গ্যাস জমার প্রবণতা কম হবে। পেটের পেশির ব্যায়াম করলেও উপকার পাবেন।

14/03/2023

Stomach Gas: এই ৭ কারণে পেটে গ্যাসের সমস্যা বেশি হয়, অবহেলা করলেই বিপদ
Stomach Gas: সমীক্ষা বলছেন, বেশিরভাগ মানুষ দিনে পাঁচ থেকে ১৫ বার গ্যাস বের করে। তবে, আপনি যদি মনে করেন যে বাকিদের তুলনায় আপনার শরীররে বেশি গ্যাস হচ্ছে...

Stomach Gas: সমীক্ষা বলছেন, বেশিরভাগ মানুষ দিনে পাঁচ থেকে ১৫ বার গ্যাস বের করে। তবে, আপনি যদি মনে করেন যে বাকিদের তুলনায় আপ....

13/03/2023

Irritable Bowel - How Unani Medicine Can Help to Treat It?

Irritable bowel syndrome or IBS as it is more commonly known is a problem with the gastrointestinal tract, where, as the name suggests, the bowel is irritated. It is a syndrome, which is a group of symptoms, and not a single issue. Unani also refers to IBS as nervous indigestion, intestinal neurosis, and irritable colon.

The exact cause of Irritable bowel syndrome is still not known, but most people with IBS have higher levels of stress, anxiety, and depression. It is therefore considered a psychosomatic condition, where an unhealthy state of mind is reflected in body symptoms. Here we find out how Unani Medicine is helpful to treat Irritable bowel syndrome problem and create a list of Unani Medicine given below:

Symptoms of Irritable Bowel Syndrome
These are worsened when there is an actual episode, which is usually during increased stress levels.
Altered bowel movement (violent episodes of diarrhoea) alternating with constipation
Severe stomach cramps, which is worsened with eating and better after passing stools
Bloated feeling (stomach full of gas)
Change in the stool (flat ribbon stools or pencil stools)
The feeling of incomplete stool emptying
General fatigue and malaise
Diagnosis of Irritable Bowel is confirmed with a combination of symptoms, clinical exams, and investigations including stool tests. The two common findings are altered intestinal motility and increased visceral perception to stimulus. If a patient presents with constipation, the bowel motility is reduced, and in those presenting with diarrheic, the movement of food through the colon is very rapid.

Unani Medicines For Irritable Bowel Syndrome
While there are no sure remedies for IBS in allopathy, natural medicine systems like Unani have effective remedies. Both single and compound drugs are tried, and in most studies, the results have been very encouraging. The commonly used Unani medicine for Irritable Bowel products is listed below:

Bel (Aegle marmelos): The fruit and leaves of bel are known for their stomach-friendly properties. It is useful in chronic diarrhoea conditions and also during typhoid. Bel juice is available for ready use. Also, the leaves can be boiled in water, and this extract can be stored and consumed over a period of time.
Cumin seeds (Cuminum cyminum): This common ingredient in most curries does wonders for the stomach. This Unani remedies is very friendly on the stomach and soothes the stomach lining. Cumin seeds reduce irritation and ease bowel movement. In addition to regular usage, when IBS flares up, cumin seeds can be boiled in water, and this can be cooled and stored for use over a period of time.
Amla (gooseberry) (Embilica Oficinalis): This Unani medicine is useful in treating diarrhea and has a cooling and soothing effect on the stomach. This is used in multiple forms – raw gooseberry, boiled, and even juice forms.
These are used either as a single agent or as compound agents for treating IBS. Unani also believes that controlling anxiety and emotional symptoms can help in avoiding flare-ups of IBS. If you wish to discuss any specific problem, you can ask a free question.