31/08/2026
নতুন মা? শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সঠিক ভঙ্গি নিয়ে চিন্তিত?
আপনার ও শিশুর আরামের জন্য জেনে নিন ৬টি জনপ্রিয় পজিশন:
👶🏻 ক্রেডল হোল্ড: কোলে আড়াআড়ি করে নেওয়া (সবচেয়ে পরিচিত ভঙ্গি)।
🌙 সাইড-লাইং: পাশাপাশি শুয়ে খাওয়ানো (রাতের জন্য দারুণ)।
🧺 ফুটবল হোল্ড: বগলের নিচে ধরে রাখা (সিজারিয়ান মায়েদের জন্য সেরা)।
💫 ক্রস-ক্রেডল: শিশুর মাথা ও ঘাড় ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক।
🛋️ লেইড-ব্যাক: হেলান দিয়ে আরামদায়ক ভঙ্গি।
🧷 আপরাইট: সোজা বসিয়ে খাওয়ানো (গ্যাস্ট্রিক বা রিফ্লাক্স কমাতে)।
💡 জরুরি টিপস:
✅ আরামের জন্য বালিশ বা কুশন ব্যবহার করুন।
✅ সঠিক ল্যাচিংয়ের জন্য খেয়াল রাখুন শিশুর নাক, গাল ও চিবুক যেন স্তন স্পর্শ করে থাকে।
✅ কয়েকটি ভঙ্গি চেষ্টা করে দেখুন, কোনটি আপনাদের জন্য সবচেয়ে স্বস্তিদায়ক!
