24/06/2025
পাশাপাশি দুটো বোতলের কি কাজ?
একটিতে তো বুঝতেই পারছেন-পানি!এই গরমে প্রচুর পানি পান করুন,শরীরকে ডিহাইড্রেটেড রাখতে এর চাইতে সহজলভ্য এবং নিরাপদ কোনো বিকল্প নেই।
আর,সুদৃশ্য বোতলটিতে কি?
বলছি..শরীরের পাশাপাশি মনকে চাঙ্গা করতে কফির বিকল্প কিছু আছে নাকি?💖(কফি লাভারদের মতে)🤫
তবে,এমন মজাদার কোল্ডকফি ঘন ঘন পান করবেন?
তো ,স্বাস্হ্যঝুঁকির দায় কিন্তু আপনার!😜
বাই দা ওয়ে,ঈদে তো নিশ্চয়ই খুব জমিয়ে গরু,খাশি খাওয়া হয়েছে,কিন্তু শরীরের ভেতরে-বাহিরে কতখানি শত্রু জমেছে, খোঁজ নিয়েছেন তো?
একবার চেক করে নিন আপনার লিপিড প্রোফাইল ,সুগার প্রোফাইল,কিডনী প্রোফাইল ইত্যাদি।
নিজের সুস্হতা সবার আগে।প্রয়োজনে স্বাস্থ্যসেবা নিন,ভালো থাকুন।
পুষ্টিবিদ রাশিদা রহমান সোমা
কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান
ইসলামি ব্যাংক হাসপাতাল ,নয়াপল্টন।
সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ করুন: ০১৯৭৭৫৫২২৮৩,০১৭৪৯৮৭৭৪৪৪।
