Be Healthy

Be Healthy We believe health is the foundation of happiness and success. Our mission is to inspire, educate, and support you on your journey to optimal health.

Whether you're looking for nutrition tips, healthy recipes, or wellness advice, to live your best life.

কি সুন্দর এই ফলটি! 🍃এই ফলটির নাম কী? জানলে কমেন্ট করে জানান।হয়তো একটু কঠিন হবে, তবে Cox’s Bazar, Rangamati এবং Bandarban...
16/04/2026

কি সুন্দর এই ফলটি! 🍃
এই ফলটির নাম কী? জানলে কমেন্ট করে জানান।

হয়তো একটু কঠিন হবে, তবে Cox’s Bazar, Rangamati এবং Bandarban–এর পাহাড়ি অঞ্চলে যারা বসবাস করেন, তারা নিশ্চয়ই এই ফলটির সাথে পরিচিত।

এই ফলটির নাম ‘মাইজ্জুম’। দেখতে ভীষণ সুন্দর, ছোট্ট আর কিউট—লম্বায় মাত্র ১–২ ইঞ্চি। দেখতে অনেকটা ছোট আমের মতো, তবে এর চেয়ে বড় হয় না।

দেখতে যতটা সুন্দর, খেতে কিন্তু ততটা মিষ্টি নয়! 😄
পাকলেও বেশ টক লাগে। এর ভেতরে ছোট একটি আঁটি থাকে, অনেকটা আমের মতো। কিন্তু মজার বিষয় হলো—একবার খেলেই বারবার খেতে ইচ্ছা করে! বিশেষ করে যারা টক ফল পছন্দ করেন, তাদের তো কথাই নেই।

এই ফলটির বাজারদর সাধারণত প্রতি কেজি ৪০০–৫০০ টাকা। পুষ্টিগুণেও এটি ভরপুর—বিশেষ করে ভিটামিন C-এ সমৃদ্ধ।

বাংলা চৈত্র মাসের শেষ দিকে এবং বৈশাখ মাসে এই ফলটি বেশি পাওয়া যায়।

👉 আপনারা কি কখনো এই ফলটি খেয়েছেন? কেমন লেগেছে? অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন! 😊

Such a beautiful fruit! 🍃
Do you know its name? Let me know in the comments.

It might be a bit difficult, but those who live in the hilly areas of Cox’s Bazar, Rangamati, and Bandarban will definitely recognize this fruit.

The name of this fruit is “Maizzum.” It looks very nice—small and cute, about 1–2 inches long. It resembles a tiny mango, but it doesn’t grow much bigger than that.

Although it looks very attractive, it’s not that sweet! 😄
Even when ripe, it tastes quite sour. It has a small seed inside, similar to a mango. But once you taste it, you’ll feel like having it again and again—especially if you love sour fruits!

The market price of this fruit is around 400–500 BDT per kg. It is also highly nutritious and rich in vitamin C.

This fruit is mostly available at the end of the Bengali month Chaitra and during Boishakh.

👉 Have you ever tasted this fruit? How did you like it? Let me know in the comments! 😊

অনেকেই হাইট, ওয়েট ইনবক্স করে জানতে চান তাদের ওজন কতো হওয়া উচিত। এই চার্ট থেকে নিজেরাই বুঝতে পারবেন কার কতো ওজন হওয়া উচিত...
27/09/2025

অনেকেই হাইট, ওয়েট ইনবক্স করে জানতে চান তাদের ওজন কতো হওয়া উচিত। এই চার্ট থেকে নিজেরাই বুঝতে পারবেন কার কতো ওজন হওয়া উচিত। 👇

আমরা জানি কালোজিরা ও মধু কে সকল রোগের মহৌষধ বলা হয়।
21/08/2025

আমরা জানি কালোজিরা ও মধু কে সকল রোগের মহৌষধ বলা হয়।

20/08/2025

ChatGPT এর দেওয়া ডায়েট চার্ট মেনে ভয়ানক বিষক্রিয়া ! হাসপাতালে ভর্তি হতে হল যুবককে।

জানা যাচ্ছে যে সেই ব্যক্তিটি চ্যাটজিপিটির পরামর্শ মেনে তিন মাস ধরে টানা সোডিয়াম ব্রোমাইড খেয়ে গিয়েছিলেন কারণ তাঁর মনে হয়েছিল তাঁর ডায়েটে সোডিয়াম ব্রোমাইডই নুনের নিরাপদ বিকল্প।

চিকিৎসকদের বক্তব্য যে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার পরামর্শে এত মারাত্মক মাত্রার ব্রোমাইড বিষক্রিয়া এই প্রথম তাদের নজরে এসেছে। অ্যানালস অফ ইন্টারনাল মেডিসিনে ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসকেরা এই কেসটি রিপোর্ট করেছেন।

এই রিপোর্ট অনুসারে জানা যাচ্ছে যে সেই ব্যক্তিটি চ্যাটজিপিটির পরামর্শ মেনে তিন মাস ধরে টানা সোডিয়াম ব্রোমাইড খেয়ে গিয়েছিলেন কারণ তাঁর মনে হয়েছিল তাঁর ডায়েটে ক্লোরাইডের প্রয়োজন আর এই সোডিয়াম ব্রোমাইডই এর নিরাপদ বিকল্প। চ্যাটজিপিটি তাঁকে এই পরামর্শ দিয়েছিল কিন্তু একইসঙ্গে তাকে এই সোডিয়াম ব্রোমাইডের বিপদের ব্যাপারে সতর্ক করতে ভুলে গিয়েছিল।

উদ্বেগ ও অনিদ্রার প্রশমের জন্য সাধারণত ব্রোমাইড উপাদান ব্যবহার করা হয় ওষুধের মধ্যে। কিন্তু এই চল আগে ছিল, কয়েক দশক ধরেই তা বাতিল করা হয়েছে এর স্বাস্থ্যগত ঝুঁকির ব্যাপারে আলোচনা করে। এখন ব্রোমাইড পাওয়া যায় পশুদের ওষুধে, আর কিছু ইন্ডাস্ট্রিয়াল পণ্যের মধ্যে। আর তাই ব্রোমাইড বিষক্রিয়া যাকে ব্রোমিজম নামেও ডাকা হয় তা এখন খুবই বিরল হয়ে গিয়েছে।

প্রথমে সেই ব্যক্তি হাসপাতালের এমার্জেন্সি বিভাগে চিকিৎসককে দেখাতে আসেন এবং অভিযোগ করেন যে তাঁর প্রতিবেশিরা তাঁকে বিষ দিয়েছে। তাঁর কিছু বিশেষ জিনিস স্বাভাবিক থাকলেও তাঁর কিছু অঙ্গভঙ্গি ভাল ছিল না, অস্বাভাবিক ছিল। তিনি তৃষ্ণার্ত ছিলেন কিন্তু তবু জল খেতে চাইছিলেন না। তাঁর হ্যালুসিনেশনও হচ্ছিল। তাঁর মানসিক সমস্যা চূড়ান্ত স্তরে পৌঁছে গিয়েছিল। আর এতটাই বাড়াবাড়ি হয়েছিল যে তাঁকে ইনভলান্টারি সাইকিয়াট্রিক হোল্ডে রাখতে হয়।

তাঁকে ইন্ট্রাভেনাস ফ্লুইড দেওয়ার পরে এবং অ্যান্টি-সাইকোটিক ওষুধ দেওয়ার পরে তাঁর লক্ষণগুলি কিছুটা প্রশমিত হতে শুরু করে। তাঁর যখন একেবারে কথা বলার মত স্বাভাবিক অবস্থা হয়, তিনি তখন তাঁর এই অসুস্থতার মূল কারণটি জানান। তাঁর ডায়েটে অতিরিক্ত নুনের বিষয়ে দুশ্চিন্তা করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার সহায়তা নিয়ে তিনি এর বিকল্পের সন্ধান করছিলেন আর ক্লোরাইড উপাদানের বিকল্প হিসেবে চ্যাটজিপিটি নিরাপদ হিসেবে ব্রোমাইডের নাম উল্লেখ করে। আর এর ক্ষতিকর বিপজ্জনক দিকের কথা চিন্তা না করেই সেই ব্যক্তি সোডিয়াম ব্রোমাইড খেয়ে গিয়েছিলেন।

হাসপাতালে তিন সপ্তাহ থাকার পরে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন সেই ব্যক্তি, ফলো আপ ভিজিটের জন্য স্থিতিশীল হয়ে ওঠেন তিনি। চিকিৎসকেরা সতর্ক করেছেন যে এআই টুল বৈজ্ঞানিক বিষয়কে অনেক সহজলভ্য করে দিয়েছে ঠিকই, কিন্তু তারা কখনই পেশাদারি চিকিৎসা পরিসেবার বিকল্প হতে পারবে না।

সোর্স : ABP আনন্দ

20/08/2025

মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাপারে প্রত্যেকের সচেতন হওয়া জরুরি। নিজেকে ভালো সময় দিন।

গাছে থোকা থোকা  আমড়া। প্রচুর ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল।
20/08/2025

গাছে থোকা থোকা আমড়া।

প্রচুর ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল।

24/12/2024

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি ডায়েট প্ল্যান
গর্ভাবস্থায় সঠিক খাবার খাওয়া খুব প্রয়োজন আর সঠিক সময়ে খাওয়াটাও জরুরি। মা এবং শিশু দু’জনের স্বাস্থ্যই নির্ভর করছে মা কখন খাচ্ছেন আর কী খাচ্ছেন তার উপর।
#খাওয়ার_নিয়ম #খাবার #স্বাস্থ্য #স্বাস্থ্য_পরামর্শ #স্বাস্থ্যকর_জীবন #বাংলা

21/12/2024

গর্ভাবস্থায় মায়েদের কি কি খাবার খাওয়া উচিত?
#খাওয়ার_নিয়ম
#খাবার
#স্বাস্থ্য
#স্বাস্থ্য_পরামর্শ
#স্বাস্থ্যকর_জীবন
#বাংলা






10/11/2024

ওজন কমানোর সুবিধা: সুস্থ জীবনের জন্য প্রথম পদক্ষেপ।






Address

Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Be Healthy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category