Physiotherapist NOBI

06/06/2026

হিমোফিলিয়া রোগিদের ভালো থাকার জন্য কাজ করে যাচ্ছে হিমোফিলিয়া সোসাইটি অব বাংলাদেশ।

04/06/2026

গাজীপুর বাইপাস বাসন সড়কে মর্মাতিক দূর্ঘটনায় বাসের নিচে পরে অটোরিকশা ২ জন নিহত। আল্লাহ সবাইকে মাফ করে দিক।

04/06/2026

আলহামদুলিল্লাহ

04/06/2026

খেলাধুলার পাশাপাশি পড়াশোনা ও পরিবারের বাবার কাজে সহযোগিতা করতে হবে।তাহলেই সব ক্ষেএে সাফল্য পাওয়া যাবে।ভালোবাসা অবিরাম সবাজ জন্য।

03/06/2026

https://www.facebook.com/share/v/1DxtfHqf6z/

02/06/2026

আমার প্রতিটা ভিডিওতে হিমোফিলিক মা দের সতর্ক থাকার আহ্বান করি, সব সময় বিশেষ করে যেসব বাচ্চাদের বয়স এক মাস থেকে ১২ বছর। হিমোফিলিক মায়েরা একটু সতর্ক থাকলে হিমোফিলিয়া রোগীরা ভালো থাকতে পারেন। এই রোগী টা খেলতে গিয়ে পা ভেঙে ফেলছে একটা মাস কি ও যন্ত্রণা মধ্যে দিয়ে যাচ্ছে। তাই সকল হিমোফিলিক মাদের একটু সচেতন হওয়া জরুরী।

31/05/2026

হিমোফিলিক রোগীর ছাড়া সবাই এই ব্যায়াম করতে পারেন কোমর ব্যথা থাকলে।এরপর যদি কোমর ব্যথা না কমলে ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের কাছে যান।

28/05/2026

26/05/2026

হিমোফিলিয়া রোগীদের জন্য ঈদের সময় কিছু বিশেষ সতর্কতা মেনে চলা খুব গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এই সময় ভ্রমণ, কোরবানি, খেলাধুলা ও ব্যস্ততার কারণে আঘাত বা ব্লিডিংয়ের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

হিমোফিলিয়া রোগীদের ঈদ সতর্কতা
১. আঘাত এড়িয়ে চলা
দৌড়ঝাঁপ, লাফালাফি বা ঝুঁকিপূর্ণ খেলাধুলা কম করতে হবে

ভিড়ের জায়গায় সাবধানে চলাফেরা করতে হবে

শিশুদের ক্ষেত্রে বড়দের নজরদারিতে রাখা ভালো

২. কোরবানির সময় সতর্কতা
ধারালো ছুরি, দা বা কোরবানির স্থানের কাছাকাছি না যাওয়া

পশুর ধাক্কা বা পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি এড়ানো

কোরবানির কাজে সরাসরি অংশ না নেওয়া ভালো

প্রেসক্রিপশন ও মেডিকেল কার্ড সাথে রাখা

জরুরি হাসপাতালের নম্বর ফোনে সেভ রাখা

৪. দীর্ঘ ভ্রমণে করণীয়
গাড়িতে দীর্ঘ সময় বসে থাকলে মাঝে মাঝে হাত-পা নড়াচড়া করা

প্রয়োজনীয় ওষুধ আলাদা ব্যাগে রাখা

কাছাকাছি হাসপাতাল কোথায় আছে জেনে রাখা

৫. ব্যথা হলে যা করবেন
হঠাৎ জয়েন্ট ফুলে গেলে বা ব্যথা হলে দ্রুত বিশ্রাম নিতে হবে

বরফ কাপড়ে মুড়িয়ে ১৫–২০ মিনিট ব্যবহার করা যেতে পারে

আক্রান্ত হাত বা পা কিছুটা উঁচুতে রাখা ভালো

৬. যেসব ওষুধ এড়িয়ে চলা উচিত
Aspirin বা কিছু NSAID জাতীয় ব্যথার ওষুধ ব্লিডিং বাড়াতে পারে

ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ না খাওয়াই ভালো

নিরাপদ বিকল্প হিসেবে অনেক ক্ষেত্রে Paracetamol ব্যবহার করা হয়

৭. শিশুদের জন্য অতিরিক্ত সতর্কতা
নতুন জামা বা জুতা যেন খুব টাইট না হয়

সাইকেল চালালে হেলমেট ও সেফটি গিয়ার ব্যবহার করা ভালো

পড়ে গেলে মাথায় আঘাত হয়েছে কিনা খেয়াল রাখতে হবে.