Dr. Fahim Ullah Shahriar Sunny

Dr. Fahim Ullah Shahriar Sunny Welcome to a space where medicine meets everyday life.

চিকিৎসা আমার কাছে শুধুমাত্র একটি পেশা নয়—এটি একটি দায়িত্ব, যেখানে প্রতিটি রোগীর কষ্ট, উদ্বেগ এবং প্রয়োজনকে গুরুত্ব দিয়ে ...
24/05/2026

চিকিৎসা আমার কাছে শুধুমাত্র একটি পেশা নয়—এটি একটি দায়িত্ব, যেখানে প্রতিটি রোগীর কষ্ট, উদ্বেগ এবং প্রয়োজনকে গুরুত্ব দিয়ে দেখা হয়।
একজন রোগীর উপসর্গের পাশাপাশি তার মানসিক চাপ ও দৈনন্দিন জীবনযাপনও চিকিৎসার অংশ বলে আমি মনে করি।

আমার চেম্বারে আমি সর্বদা রোগীকে ধৈর্য সহকারে শোনা, সঠিকভাবে মূল্যায়ন করা এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পরিকল্পনা পরিষ্কারভাবে বুঝিয়ে দেওয়া। ইনশাআল্লাহ, লক্ষ্য থাকে যেন প্রতিটি রোগী এখান থেকে শুধু প্রেসক্রিপশন নয়, বরং একটি স্পষ্ট দিকনির্দেশনা এবং আত্মবিশ্বাস নিয়ে ফিরে যান।

স্বাস্থ্য সমস্যা যতই ছোট বা বড় হোক না কেন—সময়মতো পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। অবহেলা অনেক সময় জটিলতা বাড়িয়ে দেয়, যা সহজেই প্রতিরোধ করা সম্ভব

📍 চেম্বার-১:
ইউনিএইড ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন লিঃ
২-এ/১, দরুস সালাম রোড, মিরপুর-১, ঢাকা।

🕕 সন্ধ্যা ৭টা — রাত ৮টা

📍 চেম্বার-২:
মেডিসন গ্যালারী
৩৬৭/৩ডি, আহমেদ নগর, পাইকপাড়া, মিরপুর-১, ঢাকা।

🕗 সন্ধ্যা ৮টা — রাত ১০টা

📞 সিরিয়ালের জন্য:
01775-216313

ডা. ফাহিম উল্লাহ শাহরিয়ার সানি
ফিজিক্যাল মেডিসিন, ডায়াবেটিস ও চর্মরোগ

রক্তচাপকে অবহেলা নয়, নিয়ন্ত্রণে রাখুন আজ থেকেইউচ্চ রক্তচাপকে বলা হয় “Silent Killer” — কারণ অনেক সময় কোনো লক্ষণ ছাড়াই এটি...
17/05/2026

রক্তচাপকে অবহেলা নয়, নিয়ন্ত্রণে রাখুন আজ থেকেই

উচ্চ রক্তচাপকে বলা হয় “Silent Killer” — কারণ অনেক সময় কোনো লক্ষণ ছাড়াই এটি হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি সমস্যা ও অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।

✅ স্বাভাবিক রক্তচাপ বজায় রাখুন
✅ প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন
✅ কম লবণ ও স্বাস্থ্যকর খাবার খান
✅ ধূমপান ও অতিরিক্ত স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন
✅ নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করুন

আজকের ছোট সচেতনতাই আগামী দিনের বড় বিপদ থেকে রক্ষা করতে পারে।
নিজের যত্ন নিন, পরিবারকে সুস্থ রাখুন।

Dr. Fahim Ullah Shahriar Sunny
MBBS, MPH, CCD (BIRDEM), MCGP

গত কয়েকদিন ধরে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে কনটেন্ট ক্রিয়েটর Kaarina Kaisar এর Hepatitis A ও E জনিত জটিলতায় ICU তে ভর্তি হওয়ার...
10/05/2026

গত কয়েকদিন ধরে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে কনটেন্ট ক্রিয়েটর Kaarina Kaisar এর Hepatitis A ও E জনিত জটিলতায় ICU তে ভর্তি হওয়ার খবর অনেককেই ভাবিয়ে তুলেছে।
প্রথমেই বলি — কোনো নির্দিষ্ট খাবার থেকেই তার সংক্রমণ হয়েছে, এমন নিশ্চিত তথ্য প্রকাশ হয়নি। তবে এই ঘটনাটি আমাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আবার মনে করিয়ে দিয়েছে — আমাদের প্রতিদিনের খাবার ও পানির নিরাপত্তা কতটা জরুরি।

আমরা অনেকেই ভাবি, “একদিন বাইরে খেলে কিছু হবে না।”
কিন্তু বাস্তবতা হলো, Hepatitis A ও Hepatitis E এমন দুটি ভাইরাস যা সাধারণত fecal–oral route এ ছড়ায়। অর্থাৎ দূষিত পানি, অপরিষ্কার খাবার, অপরিচ্ছন্ন হাত, কিংবা unhygienic food preparation এর মাধ্যমে খুব সহজেই শরীরে প্রবেশ করতে পারে।

বিশেষ করে ঝুঁকি বাড়ে যখন —
🌮 রাস্তার খোলা খাবার দীর্ঘসময় uncovered থাকে
💧 নিরাপদ বা বিশুদ্ধ পানি ব্যবহার করা হয় না
🍽️ একই ময়লা পানি বারবার বাসন ধোয়ার কাজে ব্যবহৃত হয়
🦠 খাবার তৈরির সময় proper hygiene maintain করা হয় না

ফুচকা, চটপটি, ঝালমুড়ি কিংবা street food — এগুলো আমাদের আনন্দ, আড্ডা আর সংস্কৃতিরই অংশ।
কিন্তু খাবারের স্বাদ যত গুরুত্বপূর্ণ, তার নিরাপদ preparation ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ অনেক সময় চোখে পরিষ্কার দেখালেও খাবার বা পানিতে ভাইরাস থাকতে পারে।

একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখুনঃ
Hepatitis A এর incubation period সাধারণত ১৫–৫০ দিন এবং Hepatitis E এর ২–৮ সপ্তাহ পর্যন্ত হতে পারে। তাই আজ যা খাচ্ছি, তার প্রভাব অনেক সময় কয়েক সপ্তাহ পর গিয়ে বোঝা যায়।

⚠️ যেসব লক্ষণ অবহেলা করবেন না —
▪️ জ্বর
▪️ দুর্বলতা ও শরীর ভেঙে যাওয়া
▪️ বমিভাব বা বমি
▪️ ক্ষুধামন্দা
▪️ চোখ ও প্রস্রাব হলুদ হয়ে যাওয়া
▪️ পেটের ডান পাশে ব্যথা

✅ নিজেকে ও পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে কিছু সহজ অভ্যাসঃ
✔️ সবসময় বিশুদ্ধ পানি পান করুন
✔️ বাইরে খাবার খেলে hygienic জায়গা বেছে নিন
✔️ খাওয়ার আগে ও washroom ব্যবহারের পরে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন
✔️ কাঁচা বা uncovered খাবার এড়িয়ে চলুন
✔️ শিশু, বয়স্ক ও গর্ভবতী নারীদের ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্ক থাকুন

স্বাস্থ্য সচেতনতা মানে ভয় পাওয়া না — সচেতনভাবে নিরাপদ সিদ্ধান্ত নেওয়া।
কারণ অনেক বড় অসুস্থতা শুরু হয় ছোট ছোট অবহেলা থেকে।

নিজে সচেতন থাকুন, পরিবারকেও সচেতন রাখুন। 💙

বাচ্চাদের ওষুধ খাওয়ানোর সময় সবচেয়ে বেশি confusion হয় — “কতটুকু দিব?” অনেক সময় বাসায় measuring spoon বা syringe না থাকায় ...
09/05/2026

বাচ্চাদের ওষুধ খাওয়ানোর সময় সবচেয়ে বেশি confusion হয় — “কতটুকু দিব?”
অনেক সময় বাসায় measuring spoon বা syringe না থাকায় আন্দাজে medicine দেওয়া হয়, যেটা ঠিক না। তাই সহজভাবে কিছু common measurement লিখে রাখলাম, হয়তো অনেক মা-বাবার কাজে লাগবে

১ মিলি = প্রায় ১৫ ফোঁটা (ড্রপারে দিলে)
০.৫ মিলি = প্রায় ৮ ফোঁটা
১.২৫ মিলি = প্রায় ১৯ ফোঁটা
১.৫ মিলি = প্রায় ২২ ফোঁটা

১ চা চামচ = ৫ মিলি
আধা চামচ = ২.৫ মিলি
২/৩ চামচ = আধা চামচের চেয়ে একটু বেশি
৩/৪ চামচ = ১ চামচের চেয়ে একটু কম

ছোট্ট একটা ভুলেও dose কম-বেশি হয়ে যেতে পারে, তাই যতটা সম্ভব accurate measurement ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। বিশেষ করে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে “একটু বেশি দিলাম কিছু হবে না” — এই চিন্তাটা এড়িয়ে চলাই ভালো

সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুক আপনার ছোট্ট সোনা

Quick reminder from the desk today: Don't wait for a 'signal' from your body to take care of it. Small daily habits—like...
27/04/2026

Quick reminder from the desk today: Don't wait for a 'signal' from your body to take care of it.
Small daily habits—like drinking enough water and getting 7 hours of sleep—make the biggest difference!

What’s one healthy habit you’re sticking to this week?

হাম (Measles)হাম শুধু একটি ভাইরাল জ্বর নয়—এটি শরীরের ইমিউন মেমোরি নষ্ট করে (“immune amnesia”)। ফলে আগে যেসব রোগের বিরুদ্...
27/04/2026

হাম (Measles)
হাম শুধু একটি ভাইরাল জ্বর নয়—এটি শরীরের ইমিউন মেমোরি নষ্ট করে (“immune amnesia”)। ফলে আগে যেসব রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা ছিল, তা কমে গিয়ে ২–৩ বছর পর্যন্ত অন্য সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।
এটি অত্যন্ত সংক্রামক—বাতাসে ২ ঘণ্টা পর্যন্ত টিকে থাকতে পারে, এবং একজন রোগী ১২–১৮ জনকে সংক্রমিত করতে পারে, অনেক ক্ষেত্রেই র‍্যাশ ওঠার আগেই ছড়িয়ে পড়ে।
👁️ রোগের শুরুতে থাকে জ্বর, কাশি, চোখ লাল (3 C’s), এরপর Koplik spot, তারপর র‍্যাশ—অর্থাৎ র‍্যাশ দেরিতে আসে।
⚠️ মৃত্যুর কারণ বেশিরভাগ সময় ভাইরাস না—নিউমোনিয়া, এনসেফালাইটিস বা সেকেন্ডারি ইনফেকশন।
🧠 বিরল কিন্তু মারাত্মক জটিলতা SSPE, যা ৬–১০ বছর পরও হতে পারে এবং প্রায় সবসময় প্রাণঘাতী।
💊 Vitamin A শিশুদের ক্ষেত্রে শুধু সাপোর্টিভ না—মৃত্যুঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমায়।
🧬 গর্ভবতী ও ইমিউন কম রোগীরা বেশি ঝুঁকিতে।
💉 MMR টিকা শুধু ব্যক্তিগত সুরক্ষা না—কমিউনিটি সুরক্ষা (herd immunity) তৈরি করে; 95% এর নিচে কভারেজ হলে outbreak হতে পারে।
⏱️ Exposure এর পর ৭২ ঘণ্টার মধ্যে ভ্যাকসিন বা ৬ দিনের মধ্যে immunoglobulin দিলে প্রতিরোধ সম্ভব।
🧪 অনেক ক্ষেত্রে ডায়াগনোসিস ক্লিনিক্যাল—Koplik spot early clue।

হাম একটি “rash illness” নয়—এটি একটি immune-damaging, highly contagious, potentially fatal disease, যার একমাত্র কার্যকর প্রতিরোধ সময়ে MMR টিকা।

হাম (Measles): অবহেলা নয়, সচেতনতাই সুরক্ষা হাম একটি সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা Measles virus দ্বারা হয়। এটি শিশুদের মধ্...
29/03/2026

হাম (Measles): অবহেলা নয়, সচেতনতাই সুরক্ষা

হাম একটি সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা Measles virus দ্বারা হয়। এটি শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা গেলেও যে কোনো বয়সেই হতে পারে, বিশেষ করে যারা টিকা নেয়নি।

কারণ-

ভাইরাস: Measles virus (Paramyxovirus family)

সংক্রমণ: হাঁচি-কাশির মাধ্যমে বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে (Airborne transmission)।

লক্ষণসমূহ-

শুরুতে সাধারণ ঠান্ডা-জ্বরের মতো লক্ষণ দেখা দেয়:
1. জ্বর (১০১–১০৪°F)
2. কাশি ও নাক দিয়ে পানি পড়া (Coryza)
3. চোখ লাল হওয়া (Conjunctivitis)

পরবর্তীতে যা দেখা দেয়:
1. মুখের ভেতরে Koplik spots (সাদা ছোট দানা)।
2. ৩–৫ দিনের মধ্যে সারা শরীরে লাল ফুসকুড়ি (Rash) — যা মুখ থেকে শুরু হয়ে নিচের দিকে ছড়ায়।

জটিলতা-

হাম অবহেলা করলে মারাত্মক হতে পারে:

নিউমোনিয়া ও ডায়রিয়া।

মস্তিষ্কে প্রদাহ (Encephalitis)।

অপুষ্ট শিশুর ক্ষেত্রে মৃত্যু ঝুঁকি বেশি।

চিকিৎসা ও করণীয়-

হামের নির্দিষ্ট কোনো অ্যান্টিভাইরাল নেই, তাই Supportive Treatment প্রয়োজন:

জ্বর কমানোর জন্য Paracetamol।

পর্যাপ্ত পানি ও পুষ্টি নিশ্চিত করা।

Vitamin A supplementation (WHO এর সুপারিশ অনুযায়ী)।

জটিলতা দেখা দিলে দ্রুত হাসপাতালে ভর্তি।

প্রতিরোধ ও পরামর্শ-

টিকা: MMR vaccine (Measles, Mumps, Rubella) গ্রহণ করুন। বাংলাদেশে EPI শিডিউল অনুযায়ী সময়মতো শিশুকে টিকা দিন।

পরামর্শ-

শিশুর জ্বর ও র‍্যাশ হলে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।

আক্রান্ত রোগীকে আলাদা রাখুন (Isolation)।

হাম একটি প্রতিরোধযোগ্য কিন্তু অবহেলায় বিপজ্জনক রোগ। সময়মতো টিকা এবং সঠিক ব্যবস্থাপনা জীবন বাঁচাতে পারে।

আবহাওয়া পরিবর্তন মানেই—জ্বর, কাশি, গলা ব্যথাআবহাওয়া পরিবর্তনের এই phase-এ viral infection খুব common। অনেক patient chamb...
25/03/2026

আবহাওয়া পরিবর্তন মানেই—জ্বর, কাশি, গলা ব্যথা

আবহাওয়া পরিবর্তনের এই phase-এ viral infection খুব common।
অনেক patient chamber এ আসেন already ২–৩টা antibiotic খেয়ে, কিন্তু তাতেও খুব একটা উপকার পান না।

কারণ simple—Viral infection-এ antibiotic কাজ করে না।

তাই unnecessary medicine না নিয়ে,
সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা নেওয়াটাই বেশি জরুরি।

সাধারণভাবে যা করতে পারেন—
বিশ্রাম নিন, পানি বেশি খান, প্রয়োজনে প্যারাসিটামল নিতে পারেন।

তবে কিছু লক্ষণ হলে দেরি না করে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাবেন—
৩ দিনের বেশি জ্বর থাকলে,
শ্বাস নিতে কষ্ট হলে,
বুকে চাপ বা অস্বস্তি হলে,
অথবা খুব দুর্বল লাগলে।

বিশেষ করে বাচ্চা আর বয়স্কদের ক্ষেত্রে একটু বেশি সতর্ক থাকা ভালো।

Stay safe, stay aware.



#ডাক্তারএরপরামর্শ #স্বাস্থ্যসচেতনতা #জ্বরকাশি #ঋতুপরিবর্তন #ভালথাকুন #স্বাস্থ্যটিপস #সচেতনথাকুন #জ্বরসর্দিকাশি #ডাক্তারকথা #বাংলাহেলথ

সচেতনতা ও সুরক্ষা — ঈদ ভ্রমণে সুস্থ থাকুনঈদের আনন্দ ভ্রমণের মধ্যেই লুকিয়ে থাকে, কিন্তু সামান্য অসচেতনতায় বাড়তে পারে খ...
18/03/2026

সচেতনতা ও সুরক্ষা — ঈদ ভ্রমণে সুস্থ থাকুন

ঈদের আনন্দ ভ্রমণের মধ্যেই লুকিয়ে থাকে, কিন্তু সামান্য অসচেতনতায় বাড়তে পারে খাদ্যবিষক্রিয়া (food poisoning) ও অন্যান্য অসুস্থতা।
তাই হোক এই ঈদ — সচেতনতা ও সুরক্ষার প্রতিশ্রুতি

ব্রণ নয়, আত্মবিশ্বাসই হোক ঈদের সৌন্দর্য
11/03/2026

ব্রণ নয়, আত্মবিশ্বাসই হোক ঈদের সৌন্দর্য

01/03/2026

অসুস্থতা আমরা যাকে কষ্ট হিসেবে দেখি, অনেক সময় সেটাই আল্লাহর এক গভীর রহমত। এটি আমাদের থামায়, ভাবতে শেখায়, আর বুঝতে শেখায় আমরা আসলে কতটা অসহায়, আর আল্লাহর ওপর কতটা নির্ভরশীল।

আমি একজন ডাক্তার—
অন্যদের জন্য পরামর্শ দেওয়া, চিকিৎসা করা, আশ্বাস দেওয়া এটাই আমার কাজ।কিন্তু আজ বুঝছি, নিজের প্রিয় মানুষটার ক্ষেত্রে সেই একই শক্তি ধরে রাখা কত কঠিন।

গত ৪ দিন ধরে আমার মা হাসপাতালে ভর্তি। হাসপাতালের করিডোর, মনিটরের শব্দ, ওয়ার্ডের পরিবেশ সবই পরিচিত, তবুও আজ সবকিছু যেন অন্যরকম লাগে। কারণ আজ আমি ডাক্তার না, আজ আমি শুধু একজন ছেলে।

প্রতিবার রাউন্ডে গিয়ে যখন রোগীর আত্মীয়দের বলতাম “ইনশাআল্লাহ ভালো হয়ে যাবে” আজ সেই কথাটাই নিজের মনকে বারবার বলছি। কিন্তু ভিতরে ভিতরে একটা অদৃশ্য ভয়, একটা অসহায়ত্ব কাজ করে যেটা কোনো মেডিকেল বই শেখায় না।

মায়ের পাশে বসে বুঝি রোগ শুধু শরীরকে দুর্বল করে না, পুরো পরিবারকেই নরম করে দেয়। আমাদের অহংকার, ব্যস্ততা, সব কিছু ভেঙে দিয়ে মনে করিয়ে দেয় জীবনের আসল শক্তি হলো ভালোবাসা আর দোয়া।

এই কয়েকদিনে একটা জিনিস খুব গভীরভাবে অনুভব করছি
আমরা যত বড় ডাক্তারই হই না কেন, শেষ পর্যন্ত শিফা একমাত্র আল্লাহর হাতেই।

হয়তো এই সময়টা আল্লাহ আমাদের আরও কাছে টানার জন্যই দিয়েছেন।
হয়তো এই কষ্টের ভেতরেই লুকিয়ে আছে কোনো অদেখা রহমত।

আল্লাহ আমার মাকে শিফা দান করুন।
আমাদের সবাইকে ধৈর্য দিন।
আর যারা এই মুহূর্তে হাসপাতালে প্রিয়জনের পাশে আছেন—আল্লাহ আপনাদেরও শক্তি দিন।

কারণ, সত্যিই সুস্থতা শুধু একটি অবস্থা না, এটা আল্লাহর সবচেয়ে বড় নিয়ামত।

Address

Mirpur 1
Dhaka
1216

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Fahim Ullah Shahriar Sunny posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category