17/08/2026
**আপনি কি জানেন শিশুরা কেন আঙুল চোষা কিংবা নখ কামড়ানোর মত অভ্যাস গড়ে তোলে?** 👶💅
অনেক শিশুর মধ্যেই শৈশবে আঙুল চোষা বা দাঁত দিয়ে নখ কামড়ানোর প্রবণতা দেখা যায়। অনেক অভিভাবক এটাকে কেবল একটি সাধারণ 'বাজে অভ্যাস' মনে করে অবহেলা করেন কিংবা বকাঝকা করেন। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, এই আচরণের পেছনে বেশ কিছু শারীরিক, মানসিক ও পরিবেশগত কারণ লুকিয়ে থাকে।
শিশুদের মধ্যে এই অভ্যাস গড়ে ওঠার **৫টি প্রধান কারণ** নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:
১. **মানসিক চাপ বা উদ্বেগ (Stress & Anxiety):**
শিশুরা বড়দের মতো নিজেদের মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা কথায় প্রকাশ করতে পারে না। নতুন পরিবেশে খাপ খাইয়ে নিতে না পারা, স্কুলে পড়ালেখার চাপ বা মা-বাবার মধ্যে অশান্তি দেখলে শিশুরা ভেতরে ভেতরে মানসিক চাপে ভোগে। এই উদ্বেগ সামলাতে তারা নখ কামড়ানো বা আঙুল চোষার মাধ্যমে আত্মতুষ্টি বা সান্ত্বনা খোঁজার চেষ্টা করে।
২. **একাকীত্ব বা নিরাপত্তাহীনতা (Loneliness & Insecurity):**
পরিবার থেকে পর্যাপ্ত মনোযোগ না পেলে বা একা বোধ করলে শিশুদের মধ্যে নিরাপত্তাহীনতা তৈরি হয়। দীর্ঘ সময় টিভি বা মোবাইলের সামনে একা বসে থাকার সময় কিংবা অলস মুহূর্তে আবেগের সামঞ্জস্য রাখতে তারা অনৈচ্ছিকভাবে আঙুল চোষা শুরু করে।
৩. **দাঁত ওঠার সময় অস্বস্তি (Teething Discomfort):**
ছোট শিশুদের (সাধারণত ৬ মাস থেকে ২ বছরের মধ্যে) নতুন দাঁত গজানোর সময় মাড়িতে চুলকানি, ব্যথা ও এক ধরনের অস্বস্তিকর অনুভূতি হয়। এই মাড়ির অস্বস্তি ও অনুভূতি থেকে সাময়িক আরাম পেতে তারা আঙুল বা নখ দিয়ে মাড়িতে চাপ দেওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলে।
৪. **অভ্যাসগত বা নকল করার প্রবণতা (Habit & Imitation):**
শিশুরা অনুকরণপ্রিয়। ঘরে বা স্কুলেই অন্য কোনো বন্ধু বা বড় কাউকে নখ কামড়াতে দেখলে তারা কৌতূহলবশত তা নকল করতে শুরু করে। পরবর্তীতে এই নকল করার বিষয়টিই তাদের স্থায়ী অভ্যাসে পরিণত হয়।
৫. **বেশি সময় ধরে দুধ পান করার প্রবণতা (Prolonged Feeding Behavior):**
যেসব শিশু অতিরিক্ত সময় ধরে বোতলে বা ফিডারে দুধ পান করে, তাদের মধ্যে চোষার (Sucking reflex) একটি জোরালো প্রবৃত্তি রয়ে যায়। হঠাৎ করে ফিডার বা বুকের দুধ ছাড়ানোর পর সেই অভ্যাসের বিকল্প হিসেবে তারা আঙুল চোষা শুরু করে।
---
⚠️ **অভিভাবকদের জন্য পরামর্শ:**
শিশুকে বকাঝকা বা মারধর না করে ধৈর্যের সাথে কারণটি বোঝার চেষ্টা করুন। হাত সবসময় পরিষ্কার রাখা নিশ্চিত করুন, কারণ নখ কামড়ানোর মাধ্যমে পেটে কৃমি ও পেটের রোগ ছড়াতে পারে।
শিশুর যেকোনো শারীরিক ও মানসিক বিকাশজনিত সমস্যা, আচরণগত পরিবর্তন বা শিশু বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের অভিজ্ঞ পরামর্শের জন্য চলে আসুন আমাদের ক্লিনিকে।
---
🏥 **হেলথ কেয়ার মডেল ক্লিনিক এন্ড ডিজিল্যাব – আপনার নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্যসেবা** 📢
📍 **ঠিকানা:** সেঁজুতি কমপ্লেক্স (সোনালী ব্যাংকের নিচে), আজাদ মোড়, ঘোড়াঘাট, দিনাজপুর।
📞 **হটলাইন:** 01971-586888
