হেলথ হারবাল বিডি

হেলথ হারবাল বিডি "দেশীয় পুরনো চিকিৎসা নতুন করে। "

"পথের ধারে অযত্নে বেড়ে উঠা গাছটি আপনার জীবন বাঁচাতে পারে।

হার্বস তথা ভেষজ চিকিৎসা সেবা প্রদান।
প্রয়োজনীয় চিকিৎসা বিষয়ক পরামর্শ ও পরীক্ষিত হারবাল মেডিসিন তথা ইউনানী আয়ুর্বেদ ও হার্বস বা ভেষজ মেডিসিন বিক্রয়।
যে কোন পরামর্শের জন্য ইনবক্স করুন (ম্যাসেজ দিন) একজন হাকিম (ডাক্তার) ও ভেষজবীদ আপনাদের প্রশ্নের উত্তর দিবেন।
আপনি লাইক,কমেন্ট,শেয়ার ও আপনার বন্ধুদের ইনভাইট করুন আমাদের ফেইসবুক ফ্যান পেইজ,গ্রুপ পেইজ ও ব্লগে।

(অগ্রিম টাকা পরিশোধের শর্তে প্রয়োজনীয় ও পরিক্ষিত মেডিসিন বিক্রয় করা হয়। মেডিসিনের কোন গ্যারিন্টি দেওয়া হয় না।)

তুলসী পাতার গুণাগুণ বিস্তারিত জানতে এই চ্যানেল এ একটু ঢুকে ঢু মেরে আসতে পারেন।
28/05/2026

তুলসী পাতার গুণাগুণ
বিস্তারিত জানতে এই চ্যানেল এ একটু ঢুকে ঢু মেরে আসতে পারেন।

পুদিনা পাতার গুণাগুণ।গ্যাস ও বদহজম কমায়,পেট ঠান্ডা রাখে, শরীর ঠান্ডা রাখে, মুখে সুগন্ধ তৈরি হয়, এন্টি ক্যান্সার,...

হেলথ হারবাল বিডি পরিবারের পক্ষ থেকে সকলকে ই জানায় পবিত্র ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা “ঈদ মোবারক ”তাকাব্বালাল্লাহু মিন্না ওয়া ম...
28/05/2026

হেলথ হারবাল বিডি পরিবারের পক্ষ থেকে সকলকে ই জানায় পবিত্র ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা “ঈদ মোবারক ”
তাকাব্বালাল্লাহু মিন্না ওয়া মিনকুম। আমাদের মুসলিম জাতির পিতা
হযরত ইব্রাহীম খলিল আলাইহি ওয়াসালামের আদর্শের অনুসরণ করে আমাদের প্রদত্ত কুরবানীর আল্লাহ রাব্বুল আলামিন কবুল করুন আমীন।
আমাদের সকলের যাত্রা হউক নিরাপদ ও সুস্থতার সাথে এই দোয়া কামনা করি।
#ঈদমোবারক #ঈদুলআযহা

হেলথ হারবাল বিডি এর ইউটিউব চ্যানেল লাইক, সাবস্ক্রাইব ও শেয়ার  করে নিত্যনতুন তথ্য নির্ভর‌ অথেনটিক ভিডিও তৈরি করতে উৎসাহ ...
25/05/2026

হেলথ হারবাল বিডি এর ইউটিউব চ্যানেল লাইক, সাবস্ক্রাইব ও শেয়ার করে নিত্যনতুন তথ্য নির্ভর‌ অথেনটিক ভিডিও তৈরি করতে উৎসাহ প্রদান করুন।
আল্লাহ রাব্বুল আলামিন ভরপুর বরকত দান করুন আমাদের নেক নিয়তে। আমিন।

Asem Ahmad Arman
হেলথ হারবাল বিডি

হেলথ হারবাল বিডিতে স্বাগতম আমি একজন ভেষজবিদ ও বি ক্যাটাগরির হাকীম।হালের চিকিৎসা বিজ্ঞানের যুগে মানুষ নিরোগ থাক.....

fbadcode-Q_GkBQxJ8MsmpcqJfcYckxDl5PwIr5z4dfcOiDS0gu2C7qHABTuFka5qAxGGKdPH3w
05/05/2026

fbadcode-Q_GkBQxJ8MsmpcqJfcYckxDl5PwIr5z4dfcOiDS0gu2C7qHABTuFka5qAxGGKdPH3w

09/04/2026

মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ রাব্বুল আলামীনের অশেষ রহমতে আমাদের ঘরোয়া ভাবে তৈরি সম্পুর্ন কেমিক্যাল মুক্ত হারবাল সেমিসলিড বা ভেষজ হালুয়া। এটি কোন ঔষধ না ।
আমরা এতে যা যা ব্যবহার করেছি তা হলো
১। কালোজিরা চূর্ণ
২। খাঁটি মধু (সুন্দরবনের)
৩। অশ্বগন্ধা চূর্ণ
৪। কচি শিমুল মূল চূর্ণ
৫। শতমুলী চূর্ণ
৬। তেঁতুল বীজ চূর্ণ
৭। তালমুলি
৮। গুলমরিচ চূর্ণ
৯। এলাচ গুঁড়া
১০। দারুচিনি
১১। লং ইত্যাদি।

উপকারীতা : এটি নিয়মিত সেবনে পানির মতো পাতলা বীর্য কে গাঢ় করে , দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ করে,প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, স্পার্মের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে এবং ধীরে ধীরে যৌন সমস্যা সমাধান করতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে।

খাবার নিয়ম
১০ গ্রাম করে ২-৩ বার (অবশ্যই রোগীর অবস্থা জেনে ডোজ কম বেশি করা হয়)

বি.দ্র. এটা খাওয়া মাত্র ই উত্তেজনা সৃষ্টি করে না বিধায় ওয়ান টাইম হিসেবে কাজ করবে না ও আমরা কাউকে পরামর্শ ও নিই না ব্যবহার করতে।

পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: এখন পর্যন্ত কোনো সমস্যা হয়নি পরিমিত পরিমাণে সেবনে।

জরুরী হলো যে কোন ঔষধ অভিজ্ঞ চিকিৎসক এর পরামর্শ ব্যতীত সেবন করা উচিত নয়।

হারবাল চিকিৎসার যে কোন প্রয়োজনে যোগাযোগ করতে পারেন
Asem Ahmad Arman
সরাসরি ইনবক্স করুন।
#প্রাকৃতিকউপাদান #হেলথটিপস #হেলথহারবালবিডি #হালুয়া #সেমিসলিড #হারবালহালুয়া

১ কো"য়া রসুন পারে আপনার জী"বন বদ'লে দিতে! 🧄✨​মাত্র ১ কো"য়া রসুন! হ্যাঁ, ঠিকই শুনেছেন। আপনার রান্নাঘরের এই ছোট্ট উপাদানটি...
05/04/2026

১ কো"য়া রসুন পারে আপনার জী"বন বদ'লে দিতে! 🧄✨
​মাত্র ১ কো"য়া রসুন! হ্যাঁ, ঠিকই শুনেছেন। আপনার রান্নাঘরের এই ছোট্ট উপাদানটিই হতে পারে আপনার সুস্থতার সবচেয়ে ব'ড় চা"বিকাঠি। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে সঠিক নিয়"মে ১ কো"য়া রসুন খেলে শরীরে এমন কিছু জা"দুকরী পরিবর্তন ঘটে, যা জানলে আপনি আজ থেকেই এটি খাওয়া শুরু কর"বেন!
​কিন্তু রসুন খাওয়ার সঠিক নি"য়ম কী? আর কাদের এই জা"দুকরী উপাদানটি থেকে দূরে থাকা উচিত? চলুন জেনে নিই বিস্তারিত! 👇
​🌿 রসুন খেলে যে ১২টি রো"গ আপনার থেকে দূ"রে থাকবে:
​১. উচ্চ র"ক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: রসুনে থাকা অ্যালি"সিন র"ক্তচাপ কমাতে দারুণ কাজ করে।
২. খা"রাপ কোলে"স্টেরল হ্রাস: এটি র"ক্তে এলডিএল (খা"রাপ কোলেস্টেরল) কমিয়ে হার্ট অ্যা"টাকের ঝুঁ"কি কমায়।
৩. রোগ প্রতি"রোধ ক্ষ"মতা বৃদ্ধি: সর্দি, কাশি এবং জ্বরের মতো সাধারণ রো"গ থেকে দূরে রাখে।
৪. র"ক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণ: ডায়াবেটিস রো"গীদের রক্তে শর্ক"রার মাত্রা নি"য়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
৫. হজমশক্তির উন্নতি: পে"টের গ্যাস, কো"ষ্ঠকাঠিন্য ও হজমের সম"স্যা দূর করে।
৬. শরীরের বি"ষাক্ত প"দার্থ বের করে (Detox): লি'ভার ও র!ক্ত পরি"ষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
৭. হাড়ের স্বা"স্থ্য ভালো রাখে: বিশেষ করে মহি"লাদের হাড়ের ক্ষ"য় রো"ধে এটি বেশ উপকারী।
৮. ফা/ঙ্গাল ও ব্যাক/টেরিয়াল ইন?ফেকশন দূর করে: রসুনের অ্যান্টি-মাই"ক্রোবিয়াল গুণ যেকোনো ইনফে"কশন দ্রু"ত সারায়।
৯. গাঁ"টের ব্যথা উপশম: রসুনের অ্যান্টি-ইন"ফ্লেমেটরি উপাদান জয়েন্টের ব্যথা বা আর্থ্রা"ইটিসের ক"ষ্ট কমায়।
১০. ত্বক ও ব্রণের সমস্যা সমা"ধান: র"ক্ত পরি"ষ্কার করে বলে ত্বকের উজ্জ্ব"লতা বাড়ে এবং ব্র"ণ দূর হয়।
১১. চুল পড়া রোধ: স্ক্যা"ল্পের ইনফে"কশন দূর করে চুলের গো"ড়া মজবুত করে।
১২. অ্যালঝে"ইমার্স ও ডিমেন"শিয়া প্রতিরোধ: এর শ"ক্তিশালী অ্যা"ন্টিঅক্সিডেন্ট মস্তিষ্কের স্বা"স্থ্য ভালো রাখে।
​🥄 রসুন খাওয়ার আসল নিয়ম, সময় ও পরিমাণ:
​সঠিক সময়: প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে।
​পরিমাণ: বড় কো"ষ হলে ১টি, আর ছোট কো"ষ হলে ২টি। এর বেশি কাঁচা রসুন খাওয়া ঠিক নয়।
​আসল নিয়ম: রসুনের কোয়া স"রাসরি গি"লে খাবেন না। রসুন ছোট ছোট টু"করো করে কে"টে বা থেঁ"তো করে ১০ মিনিট বাতাসে রেখে দিন। এতে রসুনের মূল উপাদান 'অ্যালি"সিন' স"ক্রিয় হয়। এরপর হালকা কুসুম গরম পানিসহ গি"লে খেয়ে নিন। যারা চি"বিয়ে খেতে পারেন, তাদের জন্য আরও ভালো!

​⚠️ সত/র্কতা: যাদের রসুন খাওয়া একদ"মই উচি"ত নয়!
​রসুন যতই উপকারী হোক না কেন, কিছু ক্ষেত্রে এটি ক্ষ"তির কারণ হতে পারে:
​যাদের র''ক্ত পাতলা: যারা র"ক্ত পাতলা করার ওষু"ধ খান, তাদের কাঁচা রসুন খাওয়া থেকে বির"ত থাকা উচিত।
​লো-ব্লা"ড প্রে"সার: যাদের ব্লা"ড প্রে"সার এমনিতে অনেক লো থাকে, রসুন তাদের প্রে"সার আরও কমিয়ে দিতে পারে।
​পেটে আ"লসার বা অতিরিক্ত এ"সিডিটি: যাদের মারা/ত্মক গ্যা"স্ট্রিক বা আলসা!রের সমস্যা আছে, কাঁচা রসুন তাদের বুক জ্বা"লাপোড়া বাড়াতে পারে।
​সা/র্জারির আগে: কোনো অপা/রেশন বা সা/র্জারি হওয়ার কথা থাকলে অন্তত ২ সপ্তাহ আগে থেকে রসুন খাওয়া ব"ন্ধ রাখতে হয়।

​লি"ভারের সমস্যা: মা"ত্রাতিরিক্ত রসুন লি"ভারের জন্য ক্ষ"তিকর হতে পারে।

#হেলথহারবালবিডি
​ #হেলথটিপস #সুস্থতা #প্রাকৃতিকউপাদান

সকালে খালি পেটে ভেজানো ছোলা খেলে আপনার শরীরের শক্তি কেন ঘোড়ার মতো বাড়বে জানুনঅল্প পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে যাওয়া এবং শরীরের দ...
01/01/2026

সকালে খালি পেটে ভেজানো ছোলা খেলে আপনার শরীরের শক্তি কেন ঘোড়ার মতো বাড়বে জানুন

অল্প পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে যাওয়া এবং শরীরের দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি আপনার কর্মক্ষমতাকে অকাল বার্ধক্যের দিকে ঠেলে দিচ্ছে যা ভবিষ্যতে আপনাকে অন্যের ওপর নির্ভরশীল করে তুলতে পারে। শরীরে পর্যাপ্ত প্রোটিন ও আয়রনের অভাব যদি এখনই পূরণ না করা হয় তবে আপনার পেশিগুলো শুকিয়ে যাবে এবং হাড়ের ক্ষয়রোগ আপনাকে পঙ্গুত্বের দিকে নিয়ে যাবে। দীর্ঘদিন শারীরিক দুর্বলতা পুষে রাখলে তা আপনার হৃদযন্ত্র এবং ফুসফুসের ক্ষমতা কমিয়ে দিয়ে বড় ধরণের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করার জন্য যথেষ্ট। পুষ্টিহীনতার এই নীরব থাবা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে চিরতরে পঙ্গু করে দিতে পারে যা থেকে মুক্তি পাওয়া আধুনিক চিকিৎসায় অনেক সময় অসম্ভব হয়ে পড়ে।

অথচ আপনার রান্নাঘরে থাকা এক মুঠো ভেজানো ছোলা বুট আপনার নিস্তেজ শরীরকে জাদুর মতো চাঙ্গা করে তুলতে পারে যা আপনি কল্পনাও করতে পারবেন না। অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি যে সামান্য এই ছোলা আপনার ধমনীতে রক্তের প্রবাহ বাড়িয়ে দিয়ে আপনাকে ঘোড়ার মতো তেজস্বী ও শক্তিশালী করে তুলতে সক্ষম। দামী সব সাপ্লিমেন্ট যা করতে পারে না মাত্র কয়েক দিন সকালে ভেজানো ছোলা খাওয়ার অভ্যাস আপনাকে সেই অদম্য প্রাণশক্তি ফিরিয়ে দিতে পারে। প্রকৃতির এই সস্তা সুপারফুডটি আপনার শরীরের ভেতর এমন এক শক্তির আধার তৈরি করে যা আপনাকে সারাদিন কর্মক্ষম ও সজীব রাখতে জাদুকরী ভূমিকা পালন করে।

আধুনিক পুষ্টিবিজ্ঞানের গবেষণায় দেখা গেছে যে ভেজানো ছোলায় থাকা উচ্চমাত্রার কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট শরীরের গ্লাইকোজেন লেভেল বাড়িয়ে নিরবচ্ছিন্ন শক্তি সরবরাহ নিশ্চিত করে। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে ছোলার উচ্চ ফাইবার ও প্রোটিন রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রেখে ইনসুলিন সেনসিটিভিটি উন্নত করতে সরাসরি সাহায্য করে। গবেষণায় আরও প্রমাণিত হয়েছে যে ভেজানো ছোলার ম্যাঙ্গানিজ এবং ফসফরাস হাড়ের কোষ পুনর্গঠন করে হাড়কে লোহার মতো মজবুত করতে অনন্য ভূমিকা পালন করে। পুষ্টিবিদরা দাবি করেন যে নিয়মিত সকালে কাঁচা ছোলা খেলে তা শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি প্রায় ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমিয়ে দেয়।

এই অদম্য শক্তি পেতে প্রতিদিন রাতে এক মুঠো পরিষ্কার ছোলা জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে খালি পেটে খুব ভালো করে চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। সবচেয়ে ভালো ফল পেতে ভেজানো ছোলার সাথে সামান্য আদা কুচি এবং সামান্য মধু মিশিয়ে নিতে পারেন যা এর পুষ্টিগুণকে কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেবে। আপনার শরীরের হারানো শক্তি ও যৌবন চিরকাল অটুট রাখতে আজই এই প্রাকৃতিক মহৌষধটি গ্রহণ শুরু করুন এবং প্রিয়জনদের সচেতন করতে এই তথ্যটি সবার মাঝে ছড়িয়ে দিন।

কপি পেষ্ট।

#ছোলাবুট #হারানোযৌবন #সুস্বাস্হ্য #ভেষজচিকিৎসা #হারবাল #শীতেরহালুয়া #ন্যাচারালমেডিসিন #বুটেরহালুয়া

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم ظَہَرَ الۡفَسَادُ فِی الۡبَرِّ وَالۡبَحۡرِ بِمَا کَسَبَتۡ اَیۡدِی ال...
17/11/2025

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم

ظَہَرَ الۡفَسَادُ فِی الۡبَرِّ وَالۡبَحۡرِ بِمَا کَسَبَتۡ اَیۡدِی النَّاسِ لِیُذِیۡقَہُمۡ بَعۡضَ الَّذِیۡ عَمِلُوۡا لَعَلَّہُمۡ یَرۡجِعُوۡنَ

অর্থঃ

মানুষ নিজ হাতে যা কামায়, তার ফলে স্থলে ও জলে অশান্তি ছড়িয়ে পড়ে, ২৩ আল্লাহ তাদেরকে তাদের কতক কৃতকর্মের স্বাদ গ্রহণ করাবেন বলে, হয়ত (এর ফলে) তারা ফিরে আসবে।

কুরআনুল কারীম সুরা
আর রুম , আয়াত:৪১

অর্থাৎ দুনিয়ায় যে ব্যাপক বালা-মুসিবত দেখা দেয়, যেমন দুর্ভিক্ষ, মহামারি, ভূমিকম্প, শত্রুর আগ্রাসন, জালিমের আধিপত্য ইত্যাদি, এসবের প্রকৃত কারণ ব্যাপকভাবে আল্লাহ তা'আলার হুকুম অমান্য করা ও পাপাচারে লিপ্ত হওয়া। এভাবে এসব বিপদাপদ মানুষের আপন হাতের কামাই হয়ে থাকে। আল্লাহ তা'আলা মানুষের উপর এসব বিপদাপদ চাপিয়ে দেন এই জন্য যে, যাতে মানুষের মন কিছুটা নরম হয় এবং দুষ্কর্ম থেকে নিবৃত্ত হয়। প্রকাশ থাকে যে, দুনিয়ায় যেসব বিপদাপদ দেখা দেয়, অনেক সময় তার বাহ্যিক কারণও থাকে যা প্রাকৃতিক নিয়ম অনুযায়ী আপন কার্য প্রকাশ করে। কিন্তু এটা তো বলার অপেক্ষা রাখে না যে, সেই কারণও আল্লাহ তাআলারই সৃষ্টি এবং বিশেষ সময় ও বিশেষ স্থানে তার সক্রিয় হওয়াটাও আল্লাহ তাআলার ইচ্ছার উপর নির্ভরশীল। তিনি নিজের সে ইচ্ছা সাধারণত মানুষের পাপাচারের ফলেই কার্যকর করেন। এভাবে এ আয়াত শিক্ষা দিচ্ছে, সাধারণ বালা-মুসিবতের সময় নিজেদের গুনাহের কথা স্মরণ করে আল্লাহ তাআলার কাছে তাওবা ও ইস্তিগফারে লিপ্ত হওয়া চাই, যদিও আপাতদৃষ্টিতে মনে হয় তা বাহ্যিক কোন কারণ ঘটিত বিষয়।

#কুরআনের_আলো #সূরা_আররুম #বালামুসিবত #তাওবা_ও_ইস্তিগফার #মানুষের_কৃতকর্ম #গুনাহের_পরিণাম #ফিরে_আসা #ইসলামিক_অনুচিন্তন

13/10/2025

*লিপিড প্রোফাইল কী?*

একজন বিখ্যাত ডাক্তার খুব সুন্দরভাবে লিপিড প্রোফাইল ব্যাখ্যা করেছেন এবং একটি অনন্য উপায়ে এটি ব্যাখ্যা করে একটি সুন্দর গল্প শেয়ার করেছেন।

কল্পনা করুন যে আমাদের শরীর একটি ছোট শহর।

এই শহরের সবচেয়ে বড় সমস্যা সৃষ্টিকারী হল - *কোলেস্টেরল*

তার কিছু সঙ্গীও আছে।

অপরাধে তার প্রধান অংশীদার হল - *ট্রাইগ্লিসারাইড*

তাদের কাজ হল রাস্তায় ঘোরাঘুরি করা, বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করা এবং রাস্তা অবরোধ করা।

*হৃদয়* এই শহরের কেন্দ্রস্থল।

সব রাস্তা হৃদয়ের দিকে নিয়ে যায়।

যখন এই সমস্যা সৃষ্টিকারীরা বাড়তে শুরু করে, তখন আপনি কল্পনা করতে পারেন কী ঘটে।

তারা হৃদয়ের কাজকে বাধাগ্রস্ত করার চেষ্টা করে।

কিন্তু আমাদের দেহ-শহরেও একটি পুলিশ বাহিনী মোতায়েন রয়েছে - *এইচডিএল* (উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন - ভালো পুলিশ)

ভালো পুলিশ এই সমস্যা সৃষ্টিকারীদের ধরে জেলে রাখে *(লিভার)*।

তারপর লিভার তাদের শরীর থেকে বের করে দেয় - আমাদের ড্রেনেজ সিস্টেমের মাধ্যমে।

কিন্তু
একজন খারাপ পুলিশও আছে - *LDL* যে ক্ষমতার জন্য লোভী।

LDL এই দুষ্কৃতীদের জেল থেকে বের করে রাস্তায় ফিরিয়ে আনে।

যখন ভালো পুলিশ *HDL* পড়ে যায়, তখন পুরো শহরটা স্তব্ধ হয়ে যায়।

এমন শহরে কে থাকতে চাইবে?

তুমি কি এই দুষ্কৃতীদের কমাতে এবং ভালো পুলিশের সংখ্যা বাড়াতে চাও?

*হাঁটা* শুরু করো!

প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে *HDL* বাড়বে, এবং *কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড* এবং *LDL* এর মতো দুষ্কৃতীরা কমবে।

তোমার শরীর (শহর) আবার প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে।

তোমার হৃদয় - শহরের কেন্দ্র - দুষ্কৃতীদের *(হার্ট ব্লক)* থেকে সুরক্ষিত থাকবে।

আর যখন হৃদয় সুস্থ থাকবে, তখন তুমিও সুস্থ থাকবে।

তাই যখনই সুযোগ পাবে - হাঁটা শুরু করো!

*সুস্থ থাকুন...*
এবং *আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করছি*
*এই প্রবন্ধটি আপনাকে HDL (ভালো কোলেস্টেরল) বৃদ্ধি এবং LDL (খারাপ কোলেস্টেরল) হ্রাস করার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে বলবে
অর্থাৎ হাঁটা।*

প্রতিটি পদক্ষেপ HDL বৃদ্ধি করে। তাই – *আসুন, এগিয়ে যান এবং চলতে থাকুন।*

এই জিনিসগুলি কমিয়ে দিন:-

১. লবণ
২. চিনি
৩. ব্লিচ করা রিফাইন্ড ময়দা
৪. দুগ্ধজাত দ্রব্য
৫. প্রক্রিয়াজাত খাবার

*প্রতিদিন এই জিনিসগুলি খান:-*

১. শাকসবজি
২. ডাল
৩. মটরশুটি
৪. বাদাম
৫. ঠান্ডা চাপযুক্ত তেল
৬. ফল

*তিনটি জিনিস ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন:*

১. আপনার বয়স
২. আপনার অতীত
৩. আপনার অভিযোগ

*চারটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস গ্রহণ করুন:*

১. আপনার পরিবার
২. আপনার বন্ধুবান্ধব
৩. ইতিবাচক চিন্তাভাবনা
৪. পরিষ্কার এবং স্বাগতপূর্ণ বাড়ি

*তিনটি মৌলিক জিনিস গ্রহণ করুন:*

১. সর্বদা হাসুন
২. আপনার নিজস্ব গতিতে নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ করুন
৩. আপনার ওজন পরীক্ষা করুন এবং নিয়ন্ত্রণ করুন

*ছয়টি গুরুত্বপূর্ণ জীবনযাত্রার অভ্যাস আপনার গ্রহণ করা উচিত:*

১. জল পান করার জন্য তৃষ্ণার্ত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না।

২. বিশ্রাম নেওয়ার জন্য ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না।

৩. চিকিৎসা পরীক্ষার জন্য অসুস্থ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করো না।

৪. অলৌকিক ঘটনার জন্য অপেক্ষা করো না,. সৃষ্টিকর্তার উপর আস্থা রাখো।

৫. নিজের উপর কখনো বিশ্বাস হারাবে না।

৬. ইতিবাচক থাকুন এবং সর্বদা একটি ভালো আগামীর আশা করুন।


#এলডিএল #এইচডিএল #লিপিডপ্রোফাইল #সুস্হথাকারসোনালীউপায়
#লিভার #হেলথহারবালবিডি Health Herbal BD

Asem Ahmad Arman

🌱 অঙ্কুরিত ছোলার যৌন ক্ষেত্রে ৫০টি উপকারিতা।1. যৌনশক্তি ও পুরুষত্ব বাড়ায়।2. শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করে।3. টেস্টোস্টেরন হ...
08/10/2025

🌱 অঙ্কুরিত ছোলার যৌন ক্ষেত্রে ৫০টি উপকারিতা।

1. যৌনশক্তি ও পুরুষত্ব বাড়ায়।

2. শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করে।

3. টেস্টোস্টেরন হরমোন উৎপাদন বাড়ায়।

4. শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ায়।

5. নারীদের যৌন ইচ্ছা (লিবিডো) বৃদ্ধি করে।

6. যৌন অঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়।

7. যৌন দুর্বলতা কমায়।

8. দীর্ঘসময় মিলনে সক্ষমতা বাড়ায়।

9. প্রাকৃতিক ভায়াগ্রার মতো কাজ করে।

10. যৌন উত্তেজনা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

শরীর ও স্নায়ুর জন্য উপকারিতা

11. নার্ভ শক্তিশালী করে।

12. স্ট্যামিনা ও সহনশীলতা বাড়ায়।

13. মানসিক চাপ কমিয়ে যৌন ইচ্ছা জাগায়।

14. ঘুম ভালো করে, ফলে যৌন কর্মক্ষমতা বাড়ে।

15. শরীরের ক্লান্তি দূর করে।

16. যৌন অঙ্গের টিস্যু মজবুত করে।

17. স্নায়বিক দুর্বলতা কমায়।

18. যৌন ক্রিয়ায় আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।

19. রাত্রিকালীন স্বপ্নদোষ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

20. দ্রুত বীর্যপাত রোধে সহায়তা করে।

রক্ত ও হরমোনের জন্য উপকারিতা

21. শরীরে রক্ত বৃদ্ধি করে।

22. রক্তশূন্যতা দূর করে যৌন দুর্বলতা কমায়।

23. যৌন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে।

24. নারীদের হরমোন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

25. পুরুষের হরমোনজনিত সমস্যা কমায়।

26. যৌন ইচ্ছাশক্তি জাগিয়ে তোলে।

27. যৌন মিলনে দ্রুত শক্তি জোগায়।

28. শুক্ররস ঘন করে।

29. বীর্যের পরিমাণ বাড়ায়।

30. প্রজনন ক্ষমতা উন্নত করে।

দীর্ঘমেয়াদী উপকারিতা

31. যৌন শক্তি ধরে রাখতে সাহায্য করে।

32. বয়সজনিত যৌন দুর্বলতা কমায়।

33. দীর্ঘদিন যৌন সক্ষমতা অটুট রাখে।

34. যৌন অঙ্গের ক্ষয়রোগ প্রতিরোধ করে।

35. হরমোনজনিত বন্ধ্যাত্ব কমায়।

36. শরীরকে যৌন সক্ষমতার জন্য প্রস্তুত রাখে।

37. বীর্যের তেজ ও উষ্ণতা বাড়ায়।

38. দীর্ঘসময় মিলনে শক্তি ধরে রাখে।

39. যৌন ইচ্ছার ঘাটতি পূরণ করে।

40. কামশক্তি বাড়ায়।

অতিরিক্ত উপকারিতা

41. যৌন স্নায়ুর কার্যক্ষমতা বাড়ায়।

42. যৌন মিলনের পর ক্লান্তি কমায়।

43. শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে যৌন ইচ্ছা বাড়ায়।

44. শক্তি ধরে রাখতে সহায়তা করে।

45. দীর্ঘ মিলনে আনন্দ বাড়ায়।

46. পুরুষের প্রোস্টেট স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

47. নারীর ডিম্বাণুর গুণমান উন্নত করে।

48. সন্তান ধারণে সহায়ক ভূমিকা রাখে।

49. দীর্ঘদিনের যৌন অক্ষমতা ধীরে ধীরে কমায়।

50. শরীর ও মনের যৌন স্বাস্থ্য সামগ্রিকভাবে উন্নত করে।
অঙ্কুরিত করার নিয়ম: প্রথমে আপনার চাহিদা অনুযায়ী ছোলা বুট ভালো করে ধৌত করে পানিতে ভিজিয়ে রাখুন ৬-৮ ঘন্টা। আট ঘন্টা পর ছোলা ফুলে যাবে তখন একটা সুতি কাপড় দিয়ে পেঁচিয়ে এই ভেজানো ছোলা বুট ভালো করে ঢেকে রাখতে হবে এবং এতে পানি দিতে হবে যাতে সুতি কাপড়টা ভালো করে ভিজে যায়। এইভাবেই ১-২ দিন রাখলেই ছোলা বুট অঙ্কুরিত হয়ে যাবে তবে মাঝে মাঝে চেক করতে হবে যেন সুতি কাপড়ের পানি একেবারেই শুকিয়ে না যায়। শুকিয়ে গেলে পানি নিয়ে আবার ও ভিজিয়ে রাখতে হবে।

খাওয়ার নিয়ম: রাতে ৫০-৭০টা অঙ্কুরিত ছোলা সকালে খেতে হবে।খালি পেটে খেলে সবচেয়ে ভালো কাজ করে।মধুর সাথে খেলেও উপকারিতা বাড়ে।
#ছোলা #কাচাছোলাবুট #দৈহিকশক্তিবৃদ্ধিরউপায়‌‌
#বুট #হেলথহারবালবিডি #আযুরনান #নিরাপদযৌনশক্তিবৃদ্ধিকারক

Address

Boyla, Kishoregonj
Kishoreganj
2300

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when হেলথ হারবাল বিডি posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to হেলথ হারবাল বিডি:

Share