21/04/2026
আসসালামু আলাইকুম।
বরাবর:
ডা.এস. আর কান স্যার সমীপে।
স্যার আমি একজন কোরানের হাফিজ। বর্তমানে ক্লাস লাইনে লেখাপড়া করছি।আমার বয়স বর্তমানে একুশ চলছে। আমি বিগত প্রায় সাত বছর ধরে হস্ত মৈথুনে অভস্ত।আমার শরীর একেবারে ভেঙে গেছে🥹 গত দুই বছর ধরে এ বদ অভ্যাসটা ছাড়ার অনেক চেষ্টা করতেছি, পারতেছিনা।বর্তমানে এমন অবস্থা হইছে যে ঘুমের মধ্যে হঠাৎ এটা করে ফেলি। বুঝতেই পারি না এটা যে গুনাহের কাজ। আর সামান্য উত্তেজিত হলেই বীর্যপাত হয়ে যায় স্যার🥹
পেশাব করার পরে, পেশাবের ফোটা বের হয়।
বাবাকে বলাইছিলাম একজনের মাধ্যমে বিবাহের বিষয় টা। উনি বলছে দু বৎসর পরে...
রমজানের আগে ইউরেলজিস্ট ও এন্ড্রোলজিস্ট বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাইছিলাম।উনি ফায়দা পায়নি🥹কি যে করবো।লেখাপড়ায় শুধু এ বিষয়টা বাধা হয়ে দাড়ায়😭
দয়া করে একটা পরামর্শ দিয়ে উপকৃত করবেন 🙏
Answer এবং করনীয় কি
ওয়ালাইকুম আসসালাম।
তোমার কথা মনোযোগ দিয়ে পড়লাম। প্রথমেই একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় পরিষ্কার করি—তুমি যে সমস্যাগুলো বলছো, এগুলো খুবই কমন, বিশেষ করে ১৮–২৫ বছরের ছেলেদের মধ্যে। কিন্তু ভুল ধারণা আর ভয় এটাকে অনেক বড় করে তোলে।
আমি সরাসরি, বাস্তব ও মেডিক্যাল দিক থেকে বলছি…..
শরীর ভেঙে গেছে” — এটা আসলেই কি?
তোমার যেটা হচ্ছে সেটা বেশি করে:
* Mental guilt (গুনাহের ভয়)
* Anxiety
* Overthinking
এগুলো শরীর দুর্বল মনে করায়, কিন্তু আসলে শরীর ভেঙে যায় না।
ঘুমের মধ্যে নিজেকে ঠিক করা কঠিন তবে নিয়মিত রোজা
রাতে tab Andep একটা করে ১ মাস সেবন করা যেতে পারে ।
“সামান্য উত্তেজনায় বীর্যপাত”
এটা হচ্ছে Pre Cam বা Dhat syndrome ।
কারণ:
* দীর্ঘদিন অতিরিক্ত হস্তমৈথুন
* দ্রুত শেষ করার অভ্যাস
* ভয় + টেনশন
এটা পুরোপুরি ঠিক করা সম্ভব (medicine + control training)
Cap Carcumed
রাতে একটা করে ৩ মাস ।
পেশাবের পর ফোঁটা পড়া
এটা অনেক সময় হয় ।
post-void dribbling
কারণ
urethra তে সামান্য urine আটকে থাকা
* pelvic muscle weak
এটা গুরুতর কিছু না, কিন্তু training দরকার।যেমন কেগেল করা।
এইগুলো avoid করো:
* একা থাকা + মোবাইল use
* p**n / sexual content
* রাতে দেরি করে জেগে থাকা
Mobile = biggest trigger😭
push-up / squats
প্রস্রাব ধরে রাখার muscle যেটা, সেটা tighten করো
5 sec hold → 5 sec relax
দিনে 3–4 বার, 10–15 repetition
তুমি completely recover করতে পারবে, InshaAllah❤️
১ মাস পর ফলো আপ দিও
কারও সমস্যা থাকলে
Inbox করতে পারেন।