Toriqul Islam Shajib

  • Home
  • Toriqul Islam Shajib

Toriqul Islam Shajib Self Development || Public Health 🚴‍♀ī¸

12/06/2026

āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡ āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•ā§‡āĻ‰ āĻ…āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻšāĻ¯āĻŧ 😔

11/06/2026

āĻ•āĻŸāĻ¨ āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ•āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽā§ŸāĻ˛āĻž āĻŦā§‡āĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻ‰āĻšāĻŋā§Ž, āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻ•ā§‡āĻ˛ āĻ¸āĻžāĻ‡āĻ¨ā§āĻ¸ āĻ•āĻŋ āĻŦāĻ˛ā§‡?

10/06/2026

āĻ†āĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻšā§€āĻ¨ āĻšāĻžāĻ¸āĻŋ: āĻ¯ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ°āĻ˛ āĻ°ā§‹āĻ— āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻ•ā§‡ āĻšāĻžāĻ¸āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻžāĻ§ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡!

09/06/2026

Breathe Better, Feel Better | Simple Breathing Exercise for Stress Relief & Relaxation.

06/06/2026

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ°āĻž āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻŸāĻŋāĻ­ āĻ˛āĻžāĻ‡āĻĢ āĻ˛āĻŋāĻĄ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨ 👍

āĻ•ā§ƒāĻˇāĻŋāĻŽāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§€ āĻŦāĻ˛āĻ›ā§‡āĻ¨â€” ‘ā§Ŧ āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻļāĻŋāĻļā§āĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻŽāĻŋāĻ˛ā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦāĻŋāĻˇāĻžāĻ•ā§āĻ¤ āĻšā§‡āĻ­āĻŋ āĻŽā§‡āĻŸāĻžāĻ˛āĨ¤â€™āĻšāĻžāĻ°āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§‡ āĻ­ā§‡āĻœāĻžāĻ˛, āĻĻā§‚āĻˇāĻŖ āĻ†āĻ° āĻŦāĻŋāĻˇāĻžāĻ•ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ†āĻ¤āĻ™ā§āĻ•...
06/06/2026

āĻ•ā§ƒāĻˇāĻŋāĻŽāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§€ āĻŦāĻ˛āĻ›ā§‡āĻ¨â€” ‘ā§Ŧ āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻļāĻŋāĻļā§āĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻŽāĻŋāĻ˛ā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦāĻŋāĻˇāĻžāĻ•ā§āĻ¤ āĻšā§‡āĻ­āĻŋ āĻŽā§‡āĻŸāĻžāĻ˛āĨ¤â€™
āĻšāĻžāĻ°āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§‡ āĻ­ā§‡āĻœāĻžāĻ˛, āĻĻā§‚āĻˇāĻŖ āĻ†āĻ° āĻŦāĻŋāĻˇāĻžāĻ•ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ†āĻ¤āĻ™ā§āĻ•āĨ¤
āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻšāĻ˛ā§‹â€” āĻāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ•ā§‹āĻĨāĻžā§Ÿ?

05/06/2026

āĻĄā§‡āĻ™ā§āĻ—ā§ āĻ­āĻžāĻ‡āĻ°āĻžāĻ¸ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡?

03/06/2026

āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŋ?

03/06/2026

āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ āĻŦāĻž āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻāĻ° āĻ°ā§‹āĻ—ā§€ āĻĄāĻžā§ŸāĻ°āĻŋā§ŸāĻž āĻ“āĻ°āĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ–āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻŋāĻ¨āĻž?

āĻ•ā§āĻ°āĻŦāĻžāĻ¨ā§€āĻ° āĻˆāĻĻ āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡â€”āĻĻāĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ¤, āĻ—āĻ°ā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ‚āĻ¸ āĻ†āĻ° āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻĻāĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ¤!āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻšāĻ˛ā§‹â€Ļ āĻ•ā§Ÿā§‡āĻ•āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ°ā§‡āĻĄ āĻŽāĻŋāĻŸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ•ā§€ āĻšā§Ÿ...
29/05/2026

āĻ•ā§āĻ°āĻŦāĻžāĻ¨ā§€āĻ° āĻˆāĻĻ āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡â€”āĻĻāĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ¤, āĻ—āĻ°ā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ‚āĻ¸ āĻ†āĻ° āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻĻāĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ¤!
āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻšāĻ˛ā§‹â€Ļ āĻ•ā§Ÿā§‡āĻ•āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ°ā§‡āĻĄ āĻŽāĻŋāĻŸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ•ā§€ āĻšā§Ÿ?

āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽā§‡āĻ‡ āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻŦāĻŋāĻˇā§Ÿ āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻŋ—
āĻ°ā§‡āĻĄ āĻŽāĻŋāĻŸ āĻļāĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻ¨āĻžāĨ¤

āĻ°ā§‡āĻĄ āĻŽāĻŋāĻŸā§‡ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻšāĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨, āĻ†ā§ŸāĻ°āĻ¨, āĻœāĻŋāĻ‚āĻ• āĻ†āĻ° āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ B12—āĻ¯ā§‡āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĨ¤

āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻ•ā§‡āĻ˛ āĻ¸āĻžā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āĻ¸ āĻ•ā§€ āĻŦāĻ˛ā§‡?

āĻ—āĻŦā§‡āĻˇāĻŖāĻžāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻŦāĻ˛āĻ›ā§‡, āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜ āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ˜āĻ¨ āĻ˜āĻ¨ āĻ°ā§‡āĻĄ āĻŽāĻŋāĻŸâ€”āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§‡āĻ¸āĻĄ āĻŽāĻŋāĻŸâ€”āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ chronic disease āĻāĻ° āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻŦāĻžā§œāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤

āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ° āĻĒā§‡āĻŸ āĻ­āĻžāĻ° āĻ˛āĻžāĻ—āĻž, āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻŦāĻĻāĻšāĻœāĻŽ āĻŦāĻž āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤

āĻ†āĻ° āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻ†āĻ—ā§‡ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ‰āĻšā§āĻš āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ, āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛, āĻšā§ƒāĻĻāĻ°ā§‹āĻ— āĻŦāĻž āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡ āĻ­ā§āĻ—āĻ›ā§‡āĻ¨, āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻŽāĻžāĻ‚āĻ¸ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ¸āĻ¤āĻ°ā§āĻ•āĻ¤āĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻˇā§ŸāĨ¤

āĻ†āĻ°ā§‡āĻ•āĻŸāĻž āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻžāĻ°â€”

āĻļā§āĻ§ā§ āĻ•ā§€ āĻ–āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻž āĻ¨āĻž, āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻžāĻ“ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĨ¤

āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ¤ā§‡āĻ˛, āĻĒā§‹ā§œāĻž āĻŽāĻžāĻ‚āĻ¸, āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ—āĻāĻ¸āĻŦ health outcome āĻŦāĻĻāĻ˛ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤

āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ āĻ•ā§€?

āĻŽāĻžāĻ‚āĻ¸ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨â€”āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻŋāĻ¤āĻ­āĻžāĻŦā§‡āĨ¤

āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ, āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻ° balanced āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°āĨ¤

āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•ā§āĻ°āĻŦāĻžāĻ¨ā§€āĻ° āĻ†āĻ¨āĻ¨ā§āĻĻ āĻ¤āĻ–āĻ¨āĻ‡ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻšā§Ÿâ€”āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ†āĻ¨āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ“ āĻ āĻŋāĻ• āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤

Address


Telephone

+8801611832108

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Toriqul Islam Shajib posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Toriqul Islam Shajib:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share