31/05/2026
রোগমুক্তি মহান আল্লাহপাকের নিকট, কিন্তু রোগের চিকিৎসা ও সেবা ডাক্তার সাহেবের পরামর্শে।
আধুনিক হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসালয়, আদমদিঘী, বগুড়া।
প্রয়োজনে:-০১৭০৫-৭১৪১৭১.০১৬৮৪-৯০৮৫৬৬.
***হরমোন কি? হরমোন কত প্রকার ও কি কি:
হরমোন হল রাসায়নিক দূত যা সরাসরি রক্তে নিঃসৃত হয়, যা তাদের অঙ্গ এবং দেহের টিস্যুতে তাদের কার্য সম্পাদনের জন্য বহন করে। ইংরেজ চিকিৎসক স্টার্লিং ১৯০২ সালে প্রথম এটি আবিষ্কার করেন। তিন বছর পরে তারা রাসায়নিক নিয়ন্ত্রণের স্বীকৃতি দিয়ে এর ধারণাটি চালু করেন।
অনেক ধরণের হরমোন রয়েছে যা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং প্রক্রিয়াগুলির বিভিন্ন দিকগুলিতে কাজ করে। এর মধ্যে কিছু হলো উন্নয়ন এবং বৃদ্ধি, খাদ্য সামগ্রীর বিপাক, যৌন ক্রিয়া এবং প্রজনন বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্য, জ্ঞানীয় ফাংশন এবং মেজাজ, শরীরের তাপমাত্রা এবং তৃষ্ণা বজায় রাখা। এটি আপনার এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অংশ এবং গ্রন্থিগুলির একটি নেটওয়ার্ক দ্বারা নিসৃত হয়।
মানব দেহে রয়েছে অসংখ্য হরমোন, বিভিন্ন হরমোন ভিন্ন ভিন্ন কাজ করে থাকে। এই অসংখ্য হরমোনের মধ্যে ৭টি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন নিয়ে এই ব্লগ পোষ্টে আমরা আলোচনা করবো, সেগু
১। টি-৩ টি-৪
দুইটি প্রধান থাইরয়েড হরমোন হলো টি-৩ এবং টি-৪। এই হরমোন শরীরের বিপাক নিয়ন্ত্রন করে। এটি শরীরের সামগ্রিক শক্তি স্তরে ভুমিকা পালন করে। থাইরয়েড থেকে বেশি হরমোন উৎপন্ন হলে তাকে বলে হাইপারথাইরয়েডিজম। আর খুব কম হরমোন উৎপন্ন হলে তাকে বলে হাইপোথাইরয়েডিজম। তবে হাইপোথাইরয়েডিজমই বেশি দেখা যায়।
টি-৩ হলো থাইরক্সিন (Thyroxine) এবং টি-৪ হলো ট্রাইওডোথাইরোনিন। থাইরক্সিন এবং ট্রাইওডোথাইরোনিন হলো থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উৎপাদিত গুরুত্বপূর্ণ হরমোন যা শিশুদের মস্তিষ্ক এবং শারীরিক বিকাশের জন্য এবং প্রাপ্তবয়স্কদের বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি মস্তিষ্ক, হার্ট, লিভার, পেশী এবং অন্যান্য অঙ্গ সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।
এটি অনিয়ন্ত্রিত হলে, এর ভারসাম্যহীনতা মারাত্মক হতে পারে যেমন মাইক্সেডিমা কোমা (বিপজ্জনকভাবে কম থাইরয়েড হরমোন) এবং থাইরয়েড ঝড় (অতিরিক্ত থাইরয়েড হরমোনের ঘনত্ব)।
***থাইরয়েড হরমোন
থাইরয়েড গ্রন্থি দুটি ধরণের কোষ নিয়ে গঠিত। ফলিকুলার কোষ, যা টি-৩ এবং টি-৪ উৎপন্ন করে, এবং প্যারাফোলিকুলার কোষ, যা থাইরোক্যালসিটোনিন (যাকে ক্যালসিটোনিনও বলা হয়) উত্পাদন করে এবং নিঃসরণ করে। থাইরয়েড আয়োডিন গ্রহণ করে। টি-৪ শুধুমাত্র থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। টি-৩ আয়োডিন পরমাণু অপসারণের মাধ্যমে গঠিত হয়। এই প্রক্রিয়াকে ডায়োডিনেশন বলে। এটি প্রাথমিকভাবে লিভার এবং কিডনিতে ঘটে।
****টি-৩ এবং টি-৪ থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় যা পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা নিঃসৃত হয়। যখন টি-৩ এবং টি-৪ এর মাত্রা স্বাভাবিকের নিচে কমে যায়, তখন পিটুইটারি গ্রন্থি টিএসএইচ(TSH) উৎপন্ন করে, থাইরয়েড গ্রন্থিকে আরো হরমোন উৎপন্ন করতে এবং রক্তের মাত্রা বাড়াতে উৎসাহিত করে। এটি রক্ত প্রবাহে মুক্তি পায় এবং সারা শরীরে পরিবহন করে। বেশিরভাগই প্লাজমা প্রোটিনের সাথে আবদ্ধ থাকে।
থাইরয়েড ফাংশন নিম্নলিখিত এক বা একাধিক পরীক্ষা দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়:
সিরাম টিএসএইচ ঘনত্ব: একটি উচ্চ টিএসএইচ স্তর হাইপোথাইরয়েডিজম নির্দেশ করে। যদি থাইরয়েড পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি না করে, পিটুইটারি টিএসএইচ তৈরি করে এবং রক্তে ছেড়ে দেয়। একটি কম টিএসএইচ সাধারণত একটি অতিরিক্ত থাইরয়েড নির্দেশ করে যা খুব বেশি থাইরয়েড হরমোন বা হাইপারথাইরয়েডিজম তৈরি করে।
সিরাম মোট টি-৪ ঘনত্ব: একটি উচ্চ সিরাম টি৪ হাইপারথাইরয়েডিজমকে নির্দেশ করতে পারে এবং নিম্ন স্তরটি হাইপোথাইরয়েডিজমকে নির্দেশ করতে পারে। যদি রোগী গর্ভবতী হন বা গর্ভনিরোধক গ্রহণ করেন তবে স্তরগুলি উচ্চতর হবে।
সিরাম মোট টি৩ ঘনত্ব: টি-৩ মাত্রা স্বাভাবিক থাকলে হাইপারথাইরয়েডিজম নির্ণয় নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে।
যদি টিএসএইচ স্বাভাবিক থাকে, তাহলে আর কোন পরীক্ষার প্রয়োজন নেই। যদি টিএসএইচ বেশি হয়, হাইপোথাইরয়েডিজম এর মাত্রা নির্ধারণ করতে টি৪ চেক করতে হবে। যদি টিএসএইচ কম হয়, হাইপারথাইরয়েডিজমের ডিগ্রী নির্ধারণ করতে টি-৪ এবং টি-৩ পরীক্ষা করতে হবে।
**** হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণ:-----
নিছে হাইপোথাইরয়েডিজমের কিছু দেওয়া হলঃ
* শক্তির সাধারণ ক্ষত
* ধীর বিপাক
* ওজন বৃদ্ধি
* ব্র্যাডিকার্ডিয়া
* শুষ্ক ত্বক এবং চুল
* কোষ্ঠকাঠিন্য
* ঠান্ডা অসহিষ্ণুতা
* ফর্সা ত্বক
* চুল পরা
* পরিবর্তিত জ্ঞান
* হাইপোরেফ্লেক্সিয়া
* মহিলাদের মাসিকের অনিয়ম/বন্ধ্যাত্ব
* বাচ্চাদের বৃদ্ধি স্তব্ধ
***হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণ:-----
নিছে হাইপারথাইরয়েডিজমের কিছু দেওয়া হলঃ
* গরম ঝলকানি, ঘাম
* টাকাইকার্ডিয়া
* উদ্বেগ, স্নায়বিকতা
* ওজন কমানো
* চুল পরা
* ঘুমাতে অসুবিধা, অস্থিরতা
* হাতে কাঁপুনি
* দুর্বলতা
* ডায়রিয়া
* মানসিক অস্থিরতা, বিরক্তি বা ক্লান্তি
* গলগণ্ড
* আর্দ্র, ঘর্মাকত্ব।
২। মেলাটোনিন (Melatonin):---
বেশ কয়েকটি হরমোন আপনার ঘুম / জাগানোর চক্র বা আপনার সার্কাডিয়ান ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। তাদের মধ্যে একটি হল মেলাটোনিন। সূর্যের আলো মেলাটোনিন উৎপাদন প্রতিরোধ করে, যা আপনার পাইনাল গ্রন্থি দ্বারা নিঃসৃত হয়। রাতে অন্ধকার হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে, আপনার শরীর আরও মেলাটোনিন তৈরি করে এবং আপনি আরও ঘুমিয়ে পড়েন। মেলাটোনিন সর্বব্যাপী যা মানুষ সহ প্রায় প্রতিটি জীবের মধ্যে বিদ্যমান। মেরুদণ্ডী প্রাণীর মধ্যে, পেরিফেরাল টিস্যুতে উত্পাদিত হওয়া এবং অটোক্রাইন এবং প্যারাক্রাইন সংকেত হিসাবে কাজ করা ছাড়াও, মেলাটোনিন কেন্দ্রীয়ভাবে একটি নিউরোএন্ডোক্রাইন অঙ্গ, পাইনাল গ্রন্থি দ্বারা সংশ্লেষিত হয়।
আপনার কম্পিউটার, সেল ফোন এবং টিভি সব আপনার মেলাটোনিন উৎপাদনের পরিমাণ হ্রাস করে। তাই হয় রাতে নীল ব্লকিং চশমা ব্যবহার করুন অথবা শোবার ১-২ ঘন্টা আগে এই ডিভাইসগুলি ব্যবহার করবেন না।
৩। টেস্টোস্টেরন (Testosterone)
টেস্টোস্টেরন একটি হরমোন যা মানুষের পাশাপাশি অন্যান্য প্রাণীর মধ্যে পাওয়া যায়। পুরুষদের মধ্যে, অণ্ডকোষ প্রাথমিকভাবে টেস্টোস্টেরন তৈরি করে। মহিলাদের ডিম্বাশয়ও টেস্টোস্টেরন তৈরি করে, যদিও অনেক কম পরিমাণে।
বয়সন্ধির সময় টেস্টোস্টেরনের উৎপাদন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং ৩০ বা বেশি বয়সের পর তা কমতে থাকে।
টেস্টোস্টেরন শুক্রাণু উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি হাড় এবং পেশী ভরকেও প্রভাবিত করে। এমনকি লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনেও সহায়ক। একজন মানুষের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা তার মেজাজকেও প্রভাবিত করতে পারে।
*%% টেস্টোস্টেরন কম হওয়ার লক্ষণ
টেস্টোস্টেরনের নিম্ন স্তর পুরুষদের মধ্যে বিভিন্ন উপসর্গ তৈরি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
* যৌন ড্রাইভ হ্রাস
* কম শক্তি
* ওজন বৃদ্ধি
* হতাশার অনুভূতি
* মেজাজ
* কম আত্মসম্মান
* শরীরের কম চুল
* পাতলা হাড়
যদিও টেস্টোস্টেরন উৎপাদন স্বাভাবিকভাবেই একজন পুরুষের বয়সের হিসাবে হ্রাস পায়, অন্যান্য কারণগুলি টেস্টোস্টেরন এর মাত্রা হ্রাস করতে পারে।অণ্ডকোষের আঘাত এবং ক্যান্সারের চিকিৎসা যেমন কেমোথেরাপি বা বিকিরণ টেসটোসটেরনের উৎপাদনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য পরিস্থিতি এবং চাপ টেস্টোস্টেরন উৎপাদনও কমাতে পারে। এর মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত:
* এইডস
* কিডনীর ব্যাধি
* মদ্যপান
* যকৃতের পচন রোগ
প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ক্রমাগত হ্রাস পায়। তবে নিম্নে স্তরগুলি বিভিন্ন উপসর্গও তৈরি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
* কম কামশক্তি
* হাড়ের শক্তি হ্রাস
* দুর্বল মনোযোগ
* বিষণ্ণতা
যারা গর্ভবতী হতে পারে তাদের টেস্টোস্টেরন থেরাপি এড়ানো উচিত, কারণ গর্ভাবস্থায় এর ব্যবহার মহিলা ভ্রূণের মধ্যে পুরুষের বৈশিষ্ট্যগুলির বিকাশের ঝুঁকি প্রবর্তন করে। স্তন বা জরায়ু ক্যান্সার, উচ্চ কোলেস্টেরল বা হৃদরোগ, বা লিভারের রোগ আছে এমন মহিলাদের ক্ষেত্রেও টেস্টোস্টেরন থেরাপি এড়ানো উচিত।
৪। প্রোজেস্টেরন (Progesterone)
প্রোজেস্টেরন (Progesterone) একটি হরমোন যা শরীরের স্বাভাবিকভাবে ঘটে। এটি একটি পরীক্ষাগারেও তৈরি করা যায়। যদিও ডিম্বাশয়ে কর্পাস লুটিয়াম মানুষের প্রোজেস্টেরন উৎপাদনের প্রধান স্থান, প্রোজেস্টেরন ডিম্বাশয় নিজে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টা দ্বারা অল্প পরিমাণে উত্পাদিত হয়।
“প্রোজেস্টিন” একটি পদার্থের জন্য একটি সাধারণ শব্দ যা প্রোজেস্টেরনের কিছু বা সমস্ত জৈবিক প্রভাব সৃষ্টি করে। “প্রোজেস্টিন” শব্দটি কখনও কখনও মৌখিক গর্ভনিরোধক এবং হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপিতে ল্যাবরেটরিতে তৈরি প্রজেস্টেরনকে বোঝাতে ব্যবহৃত হয়।
মহিলারা সাধারণত অপ্রত্যাশিতভাবে বন্ধ হয়ে যাওয়া মাসিক (অ্যামেনোরিয়া) পুনরায় চালু করতে সাহায্য করার জন্য প্রোজেস্টেরন গ্রহণ করে, হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাথে যুক্ত অস্বাভাবিক জরায়ু রক্তপাতের চিকিত্সা করে এবং প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোমের (পিএমএস) গুরুতর লক্ষণগুলির চিকিত্সা করে। হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপির অংশ হিসাবে “ইস্ট্রোজেনের বিরোধিতা” করার জন্য ইস্ট্রোজেনের সাথে প্রোজেস্টেরনও ব্যবহৃত হয়। যদি প্রোজেস্টেরন ছাড়াই ইস্ট্রোজেন দেওয়া হয়, ইস্ট্রোজেন জরায়ু ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
***** Progesterone এর কাজ:----
প্রোজেস্টেরন ডিম্বাশয় থেকে নিঃসৃত হরমোন। প্রোজেস্টেরনের মাত্রা পরিবর্তন অস্বাভাবিক মাসিক এবং মেনোপজের লক্ষণগুলিতে অবদান রাখতে পারে। জরায়ুতে নিষিক্ত ডিমের ইমপ্লান্টেশন এবং গর্ভাবস্থা বজায় রাখার জন্য প্রোজেস্টেরনও প্রয়োজনীয়।
বেশিরভাগ মহিলা যারা শোবার সময় প্রোজেস্টেরন গ্রহণ করেন তারা একটি ভাল রাতের ঘুম উপভোগ করেন এবং পরের দিন ঘুমান না। প্রোজেস্টেরনের সাথে ঘুমের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বেশি সংবেদনশীল। এই ক্ষেত্রে, ঘুমের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে, তাদের এইচটি-র প্রজেস্টেরন উপাদান হিসাবে যোনি প্রোজেস্টেরন সাপোজিটরি বা প্রোজেস্টিনযুক্ত আইইউডি ব্যবহার করা ভাল হতে পারে।
অতিরিক্তভাবে, প্রোজেস্টেরন বড় মাত্রায় গর্ভাশয়ে ক্র্যাম্পিং এবং হালকা যোনি রক্তপাত হতে পারে। মহিলাদের পর্যাপ্ত প্রোজেস্টেরন থাকে না, তখন তাদের অনিয়মিত মাসিক চক্র হতে পারে এবং মাথাব্যথা বা হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তন এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে ঘুমের ক্ষতি হতে পারে! টেস্টোস্টেরনের নিম্ন স্তরের পুরুষদের অন্যান্য যৌন উপসর্গের মধ্যে কম সেক্স ড্রাইভ, চুল হারানো, ক্লান্তি অনুভব করা এবং পেশী ভর হারানো হতে পারে। মহিলাদের মেনোপজের লক্ষণ উপশম করতে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপিতে প্রোজেস্টেরন ব্যবহার করা হয়।
৫। কর্টিসোল (Cortisol):----
কর্টিসোল প্রকৃতির অন্তর্নির্মিত অ্যালার্ম সিস্টেম। এটি আপনার শরীরের প্রধান স্ট্রেস হরমোন। এটি আপনার মস্তিষ্কের কিছু অংশের সাথে কাজ করে আপনার মেজাজ, প্রেরণা এবং ভয়কে নিয়ন্ত্রণ করতে। আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি-আপনার কিডনির শীর্ষে ত্রিভুজ আকৃতির অঙ্গ-কর্টিসল তৈরি করে।
করটিসোল আপনার শরীরের বেশ কয়েকটি কাজে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে:--+
আপনার শরীর কীভাবে কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিন ব্যবহার করে তা পরিচালনা করে
প্রদাহ কমিয়ে রাখে
আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে
আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায় (গ্লুকোজ)
আপনার ঘুম/জাগ্রত চক্র নিয়ন্ত্রণ করে
শক্তি বাড়ায় যাতে আপনি চাপ সামলাতে পারেন এবং পরে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পারেন
Cortisol যেভাবে কাজ করে
হাইপোথ্যালামাস এবং পিটুইটারি গ্রন্থি – উভয়ই মস্তিষ্কে অবস্থিত এবং তা আপনার রক্তে সঠিক মাত্রায় কর্টিসল আছে কিনা তা বুঝতে পারে।
কর্টিসোল রিসেপ্টর শরীরের বেশিরভাগ কোষে থাকে এবং বিভিন্ন উপায়ে হরমোন গ্রহণ এবং ব্যবহার করে। এছাড়াও চাপ বা বিপদ কেটে যাওয়ার পরে, আপনার কর্টিসল স্তর আপনার হার্ট, রক্তচাপ এবং অন্যান্য শরীরের সিস্টেম স্বাভাবিক অবস্থায় আনে।
*****তবে এটি আপনার শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনকে বিপর্যস্ত করতে পারে। এটি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার দিকেও নিয়ে যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
* উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা
* মাথাব্যথা
* হৃদরোগ
* স্মৃতি এবং ঘনত্বের সমস্যা
* হজমে সমস্যা
* ঘুমাতে সমস্যা
* ওজন বৃদ্ধি
* খুব বেশি কর্টিসল
****যদি আপনার শরীর এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে তৈরি না করে তবে সাধারণত যে লক্ষণগুলি সময়ের সাথে উপস্থিত হয় তা হলোঃ
***আপনার ত্বকে পরিবর্তন, যেমন দাগ এবং ত্বকের ভাঁজে কালচে ভাব
* সারাক্ষণ ক্লান্ত থাকা
* পেশীর দুর্বলতা যা আরও বাড়ে
* ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং বমি
* ক্ষুধা এবং ওজন হ্রাস
* নিম্ন রক্ত
৬।ইনসুলিন (Insulin):----
ইনসুলিন হ’ল আপনার অগ্ন্যাশয় দ্বারা তৈরি একটি হরমোন যা আপনার রক্ত প্রবাহে গ্লুকোজের পরিমাণকে যে কোনও মুহূর্তে নিয়ন্ত্রণ করে। এটি আপনার লিভার, চর্বি এবং পেশীতে গ্লুকোজ সঞ্চয় করতে সাহায্য করে। অবশেষে, এটি আপনার শরীরের কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিনের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তি তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য ইনসুলিন ইনজেকশন দিয়ে থাকেন।
এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ইরল হিরশ এমডি বলেছেন যে, “সঠিক ইনসুলিন ফাংশন ছাড়া, আপনার শরীর আপনার পেশী বা লিভারে গ্লুকোজ সংরক্ষণ করতে পারে না, কিন্তু এটি কোন চর্বি তৈরি করতে পারে না। পরিবর্তে, চর্বি ভেঙে যায় এবং অন্যান্য জিনিসের মধ্যে কেটো অ্যাসিড তৈরি করে ”।
যখন আপনি খাবার খান, আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়, এবং এটি একটি সাধারণ ব্যক্তির অগ্ন্যাশয়কে ইনসুলিন নিঃসরণ করতে পরিচালিত করে, যাতে পরবর্তীতে ব্যবহারের জন্য চিনি কে শক্তি হিসাবে সংরক্ষণ করা যায়। অগ্ন্যাশয়ের ক্ষমতা ছাড়া, টাইপ ১ ডায়াবেটিস বা উন্নত টাইপ ২ ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তি হিসাবে, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বিপজ্জনকভাবে উচ্চ হতে পারে, বা খুব কমতে পারে।
**** সকল প্রকার রোগের জন্য হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা সেবা গ্রহণ করুন, সুস্থ থাকুন, সুন্দর থাকুন শুভ কামনা রইলো।
