Nutritionist Nafiz Iqbal

Website

Nutritionist Nafiz Iqbal Aspiring Nutritionist based in Rajshahi, Bangladesh🇧🇩. Crafting personalized wellness and dietary solutions, one patient at a time.

Open for individual health tips consultations, diet planning, health workshops, and brand collaborations.

16/10/2026

āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻļā§‡āĻˇā§‡ āĻĒāĻ•ā§‡āĻŸ āĻĢāĻžāĻāĻ•āĻž āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻŋ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻ§? Absolutely NOT! 😎

As a Gen-Z Nutritionist, āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ†āĻ¸āĻ˛āĻžāĻŽ ā§­ āĻŸāĻž āĻ¸āĻ¸ā§āĻ¤āĻž āĻ…āĻĨāĻš āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŦāĻ¸! đŸ’Ē

āĻĒāĻ•ā§‡āĻŸ āĻŦāĻžāĻāĻšāĻŦā§‡, āĻŽāĻžāĻ¸āĻ˛āĻ“ āĻŦāĻžāĻāĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ˛āĻŋāĻ¸ā§āĻŸāĻŸāĻž āĻ¸ā§‡āĻ­ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§‹ 👇

đŸĨš āĻĄāĻŋāĻŽ - ā§§ā§¨ āĻŸāĻžāĻ•āĻžā§Ÿ ā§Ŧ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ Complete Protein
đŸĢ˜ āĻ¸āĻ¯āĻŧāĻžāĻŦāĻŋāĻ¨ - ā§§ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡ ā§Šā§Ŧ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨
đŸĨŖ āĻŽā§āĻ— āĻĄāĻžāĻ˛ - āĻŦāĻžāĻ™āĻžāĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻĢā§āĻĄ, ā§¨ā§Ē āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨
đŸĨ™ āĻ›ā§‹āĻ˛āĻž - ā§§ā§¯ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ + āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°
đŸĨœ āĻšāĻŋāĻ¨āĻžāĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ - ā§¨ā§Ģ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ + Healthy Fat
đŸĨ› āĻĻā§āĻ§ - ā§§ āĻ—ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ā§‡ ā§Ž āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨
🐟 āĻļā§āĻāĻŸāĻ•āĻŋ - ā§§ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡ ā§Ŧā§Ļ+ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨, āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° Hidden Gem!

āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻļā§‡āĻˇ āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ…āĻœā§āĻšāĻžāĻ¤ āĻ¨ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻ¤ā§‹āĻŽāĻžāĻ° āĻĢā§‡āĻ­āĻžāĻ°āĻŋāĻŸ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻŸāĻž? āĻ•āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ“!

āĻ†āĻ°āĻ“ Science-Based āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĢāĻ˛ā§‹ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ­ā§āĻ˛ā§‹ āĻ¨āĻžāĨ¤ đŸĢļ



*📚 Reference: USDA FoodData Central & āĻ•āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻĻā§‡āĻ“ā§ŸāĻž ā§­ āĻŸāĻž Scientific Journal*

10/10/2026

Happy to share my content with my own voiceover ⭐ Nafiz Iqbal

09/10/2026

āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸-āĻ…āĻŽā§āĻŦāĻ˛ āĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§āĻ¯āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§€? āĻ“āĻˇā§āĻ§ āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ¸āĻžāĻŽā§ŸāĻŋāĻ• āĻ†āĻ°āĻžāĻŽ āĻĒā§‡āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ—ā§‹ā§œāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻžāĻ‡āĻĢāĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ˛ā§āĻ•āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ†āĻ›ā§‡āĨ¤
⚠ī¸ āĻĄāĻŋāĻ¸āĻ•ā§āĻ˛ā§‡āĻ‡āĻŽāĻžāĻ°: āĻāĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨āĻ¤āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸-āĻ…āĻŽā§āĻŦāĻ˛ āĻŦāĻž GERD-āĻāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡ āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‹āĻāĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ°ā§‹āĻ˛āĻœāĻŋāĻ¸ā§āĻŸ āĻŦāĻž āĻ°ā§‡āĻœāĻŋāĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻ¨āĻŋāĻ‰āĻŸā§āĻ°āĻŋāĻļāĻ¨āĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸ āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤

✅ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĢāĻ˛ā§‹ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨!
đŸ’Ŧ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻœāĻŋāĻœā§āĻžā§‡āĻ¸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

02/10/2026

POV: āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšāĻž āĻ–āĻžāĻ¨, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° Aura +∞ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻšā§āĻŽā§āĻ•ā§‡! đŸĩ✨

As a Gen-Z aspiring Nutritionist, āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻ¨ā§āĻ¸ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§āĻ­ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ˛āĻžāĻŽ — āĻšāĻž āĻļā§āĻ§ā§ āĻĒāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻž, āĻāĻŸāĻž literally āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° DNA-āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋ-āĻāĻœāĻŋāĻ‚ āĻ¸āĻŋāĻ°āĻžāĻŽ! đŸ§Ŧ

25/09/2026

☕ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ āĻ•āĻĢāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻž "āĻ¸ā§‡āĻ˛āĻĢ-āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ‚ āĻŽā§‹āĻĄ" āĻ…āĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡?

As a Gen-Z aspiring Nutritionist, āĻ†āĻœ āĻ•āĻĢāĻŋāĻ° ā§ŠāĻŸāĻž āĻŽāĻžāĻ‡āĻ¨ā§āĻĄ-āĻŦā§āĻ˛ā§‹āĻ¯āĻŧāĻŋāĻ‚ āĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻĢāĻŋāĻ• āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻ•ā§āĻŸ āĻļā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻŽ — āĻ¯ā§‡āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ ā§¯ā§Ļ% āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻž! đŸ¤¯

đŸ§Ŧ āĻ¸ā§‡āĻ˛ āĻ°āĻŋāĻ¸āĻžāĻ‡āĻ•ā§‡āĻ˛
🧠 āĻŦā§āĻ°ā§‡āĻ‡āĻ¨ āĻŦā§āĻ¸ā§āĻŸ
đŸ”Ĩ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ¨

āĻ†āĻ° āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ — āĻ—āĻŋāĻ­āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻ˛āĻ›ā§‡! 🎁 ā§Š āĻœāĻ¨ āĻ˛āĻžāĻ•āĻŋ āĻ‰āĻ‡āĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻĢā§āĻ°āĻŋ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¸ā§‹āĻ¨āĻžāĻ˛āĻžāĻ‡āĻœāĻĄ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸ āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨!

👉 āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ• + āĻļā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° + āĻ•āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡ "COFFEE" āĻ˛āĻŋāĻ–ā§āĻ¨!

#āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻļāĻļ #āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸

āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ•āĻŽ āĻšāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°ā§‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨,* ā§¨ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻŦāĻž āĻāĻ• āĻĒā§āĻ˛ā§‡āĻŸ āĻ­āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻŦ...
19/09/2026

āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ•āĻŽ āĻšāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°ā§‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨,
* ā§¨ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻŦāĻž āĻāĻ• āĻĒā§āĻ˛ā§‡āĻŸ āĻ­āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻŦā§‡,

*āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻĻā§āĻ‡ āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻ¤ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻĒā§āĻ°āĻžā§Ÿ āĻ¸āĻŽāĻžāĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤
āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ­āĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ•āĻŽāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¨āĻžā§Ÿ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ•ā§Ÿā§‡āĻ• āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ¤ā§‡āĻ˛ āĻŦāĻž āĻ˜āĻ¨ āĻā§‹āĻ˛ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻŽā§‹āĻŸ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖ āĻāĻ•āĻ‡ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¯āĻžā§ŸāĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ‰āĻšā§āĻš-āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¯āĻž āĻšā§‹āĻ–ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ“āĻœāĻ¨ā§‡ āĻŦā§œ āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦ āĻĢā§‡āĻ˛ā§‡āĨ¤ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻ“ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ° āĻāĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻŽ āĻĒā§āĻ°āĻ§āĻžāĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖāĨ¤







18/09/2026

āĻ­āĻžāĻ¤ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻŋ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻŽā§‹āĻŸāĻž āĻšā§Ÿā§‡ āĻ¯āĻžā§Ÿ?

āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋāĻ° āĻĒā§‡āĻ›āĻ¨ā§‡ āĻ†āĻ¸āĻ˛ āĻ­ā§€āĻ¤āĻŋāĻŸāĻž āĻ˛ā§āĻ•āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ­ā§āĻ˛ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋāĻ° āĻŽāĻžāĻā§‡, āĻ­āĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ¨ā§ŸāĨ¤
āĻ­āĻžāĻ¤ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻœāĻŸāĻŋāĻ˛ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻž (Complex Carbohydrate)āĨ¤ āĻšāĻžāĻ˛ āĻĒāĻ°āĻŋāĻļā§‹āĻ§āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ° āĻ—ā§āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¸ā§‡āĻŽāĻŋāĻ• āĻ‡āĻ¨āĻĄā§‡āĻ•ā§āĻ¸ (GI) āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻŸāĻž āĻŦā§‡ā§œā§‡ āĻ¯āĻžā§ŸāĨ¤ āĻāĻ° āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āĻšāĻ˛ā§‹ āĻĒāĻ°āĻŋāĻļā§‹āĻ§āĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻžāĻĻāĻž āĻ­āĻžāĻ¤ āĻ–ā§āĻŦ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻšāĻœāĻŽ āĻšā§Ÿā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻ—ā§āĻ˛ā§āĻ•ā§‹āĻœā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻŦāĻžā§œāĻžā§ŸāĨ¤ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻļā§āĻ°āĻŽ āĻ¨āĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻŽā§‡āĻĻ āĻŦāĻž āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻœāĻŽāĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤

āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ°ā§‡āĻ–ā§‡āĻ‡ āĻ­āĻžāĻ¤ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽ:
āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ…āĻ‚āĻļ: āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻšāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻŽāĻžā§āĻœāĻ¸ā§āĻ¯ āĻ°ā§‡āĻ–ā§‡ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ­āĻžāĻ¤ āĻ–āĻžāĻ¨āĨ¤
āĻĒā§āĻ˛ā§‡āĻŸ āĻŽā§‡āĻĨāĻĄ: āĻĨāĻžāĻ˛āĻžāĻ° āĻ…āĻ°ā§āĻ§ā§‡āĻ• āĻ…āĻ‚āĻļ āĻļāĻžāĻ•āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ“ āĻ¸āĻžāĻ˛āĻžāĻĻ, āĻšāĻžāĻ°āĻ­āĻžāĻ—ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻ­āĻžāĻ— āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ (āĻŽāĻžāĻ›, āĻŽāĻžāĻ‚āĻ¸ āĻŦāĻž āĻĄāĻŋāĻŽ) āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻžāĻ•āĻŋ āĻšāĻžāĻ°āĻ­āĻžāĻ—ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻ­āĻžāĻ— āĻ­āĻžāĻ¤ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĒā§‚āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¨āĻž: āĻ­āĻžāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻžā§œāĻ¤āĻŋ āĻ¤ā§‡āĻ˛ āĻŦāĻž āĻ˜āĻŋ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°āĻž āĻā§œāĻŋā§Ÿā§‡ āĻšāĻ˛ā§āĻ¨āĨ¤
āĻ­āĻžāĻ¤ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻĒā§āĻ°āĻŋ āĻŦāĻ°ā§āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻˇāĻŽ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¨ā§āĻŦā§Ÿā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻŦā§‡āĻļ āĻ¸āĻšāĻœāĨ¤

āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨:
āĻĢā§‹āĻ¨: 01522108750
āĻ‡āĻŽā§‡āĻ‡āĻ˛: [email protected]
Nafiz Iqbal
Nutritionist Nafiz Iqbal

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĻ° āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ āĻšāĻžāĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻ āĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ 'āĻ¸āĻ˛āĻŋāĻ‰āĻŦāĻ˛ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°' (Soluble Fiber)āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ• āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ¯āĻž āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ¸ā§āĻĒāĻ°ā§āĻļā§‡ āĻāĻ˛ā§‡ āĻœā§‡...
15/09/2026

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĻ° āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ āĻšāĻžāĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻ āĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ 'āĻ¸āĻ˛āĻŋāĻ‰āĻŦāĻ˛ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°' (Soluble Fiber)āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ• āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ¯āĻž āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ¸ā§āĻĒāĻ°ā§āĻļā§‡ āĻāĻ˛ā§‡ āĻœā§‡āĻ˛āĻŋāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ°ā§‚āĻĒ āĻ¨ā§‡ā§Ÿ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡:

✅ āĻšāĻœāĻŽ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋā§ŸāĻž āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡: āĻāĻŸāĻŋ āĻšāĻœāĻŽ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋā§ŸāĻžāĻ•ā§‡ āĻ§ā§€āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻļā§‹āĻˇāĻŖ āĻŦāĻžā§œāĻžā§Ÿ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
✅ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻžā§Ÿ: āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛ (LDL) āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻ°āĻžāĻ¸āĻ°āĻŋ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤
✅ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ: āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ­āĻ°āĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡, āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻŦāĻžāĻ°āĻŦāĻžāĻ° āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻŖāĻ¤āĻž āĻ•āĻŽā§‡āĨ¤
✅ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ: āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻšā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŦāĻžā§œāĻ¤ā§‡ āĻĻā§‡ā§Ÿ āĻ¨āĻžāĨ¤

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžā§Ÿ āĻ“āĻŸāĻ¸, āĻ†āĻĒā§‡āĻ˛, āĻļāĻŋā§ŸāĻž āĻ¸āĻŋāĻĄāĻ¸ āĻŦāĻž āĻĄāĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ (āĻĒā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§‡āĻ­ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨!)

🍎 āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āĻŸ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻŦāĻž āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯:
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ§āĻ°āĻ¨ āĻ“ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžā§Ÿā§€ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻœāĻ‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻ•ā§‡ āĻ‡āĻ¨āĻŦāĻ•ā§āĻ¸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ•āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨āĻŸāĻŋ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨āĨ¤

Nafiz Iqbal / Nutritionist Nafiz Iqbal
(Aspiring Nutritionist)
"Guiding Health from Inside Out"

11/09/2026

āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻŋ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻ•ā§āĻˇā§āĻ§āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¸āĻžāĻ°āĻžāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻˇā§āĻŸ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž? āĻ¨āĻžāĻ•āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‡āĻ¨ā§āĻ¸ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž?
āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤āĻŦāĻ¤āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ­ā§āĻ˛ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¨āĻž āĻ–ā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻŽā§‡āĻŸāĻžāĻŦāĻ˛āĻŋāĻœāĻŽ āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ•āĻžāĻœā§‡āĻ° āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻšāĻžāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§āĻ˛ āĻĒāĻĄāĻŧāĻž āĻŦāĻž āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ‰āĻœā§āĻœā§āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž āĻ¨āĻˇā§āĻŸ āĻšāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§‡āĻļā§āĻ¯ āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻž āĻ–āĻžāĻ‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻŦāĻ°āĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻŦā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĨ¤ āĻ¨āĻž āĻ–ā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¨āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ–ā§‡āĻ¯āĻŧā§‡āĻ“ āĻĢāĻŋāĻŸ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ¤āĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨āĨ¤

āĻ†āĻŽāĻŋ Aspiring Nutritionist Nafiz Iqbal , āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ“ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻŦāĻŋāĻˇā§ŸāĻ• āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ• āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• dietary guidance āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻ›āĻŋāĨ¤

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ°â€”

✅ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ
✅ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ
✅ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ nutrition planning
✅ Lifestyle āĻ“ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ

āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ professional guidance āĻšāĻžāĻ¨, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

📞 Call/WhatsApp: 01522108750
📧 Email: [email protected]

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŦāĻšā§‡ā§Ÿā§‡ āĻŦā§œ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻĻāĨ¤ āĻ†āĻœ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ“ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨ āĻšā§‹āĻ¨āĨ¤ 💚

Follow āĻ•āĻ°ā§āĻ¨: Nutritionist Nafiz Iqbal
āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ• Nutrition āĻ“ Healthy Lifestyle āĻŦāĻŋāĻˇā§ŸāĻ• āĻ¤āĻĨā§āĻ¯āĨ¤

āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸ āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻŋ āĻ¨āĻž āĻ–ā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž? 🤔āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡āĻ‡ “āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸâ€ āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‹â€”āĻ•āĻŽ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž, āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻĻ āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ•āĻŋāĻ‚āĻŦāĻž āĻ¸āĻžāĻ°āĻžāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•ā§āĻˇā§āĻ§āĻžāĻ°ā§āĻ¤ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĨ¤...
10/09/2026

āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸ āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻŋ āĻ¨āĻž āĻ–ā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž? 🤔

āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡āĻ‡ “āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸâ€ āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‹â€”āĻ•āĻŽ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž, āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻĻ āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ•āĻŋāĻ‚āĻŦāĻž āĻ¸āĻžāĻ°āĻžāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•ā§āĻˇā§āĻ§āĻžāĻ°ā§āĻ¤ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĨ¤
āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸ āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻž āĻ–ā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ¨āĻ¯āĻŧ; āĻŦāĻ°āĻ‚ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°, āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ“ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻžāĨ¤ đŸĨ—

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧ—
⚖ī¸ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ
đŸ’Ē āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ“ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻšāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻĒā§‚āĻ°āĻŖ
❤ī¸ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻĻā§‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻ•āĻž
🍎 āĻ¸ā§āĻˇāĻŽ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž

āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻž āĻ–āĻžāĻ‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻŦāĻ°āĻ‚ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻžāĻ‡ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĨ¤

āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ Diet Plan āĻ¸āĻŦāĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ• āĻ°āĻ•āĻŽ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸, āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¤āĻž, āĻ“āĻœāĻ¨, āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ• āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ°āĻŽ, āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻšāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻŦā§‡āĻšāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ‡ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤

👨‍⚕ī¸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻ•āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ Nutrition/Diet Plan āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨?
📩 Nutrition Consultation-āĻāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨:
📞 Phone: 01522108750
đŸ’Ŧ WhatsApp: 01522-108750
📧 Email: [email protected]
📱 Facebook: Nutritionist Nafiz Iqbal
📸 Instagram: source_bond
🔗 Appointment: [Whatsapp me]

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ° āĻĒāĻĨā§‡ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‹āĻ—āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋāĨ¤ đŸŒŋ

Nafiz Iqbal
Aspiring Nutritionist
Guiding Health from the Inside Out

#āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ #āĻ¸ā§āĻˇāĻŽāĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ #āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸ #āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ #āĻ¨āĻŋāĻ‰āĻŸā§āĻ°āĻŋāĻļāĻ¨ #āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĻœā§€āĻŦāĻ¨ #āĻ“āĻœāĻ¨āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ

Address

Rajshahi
Rajshahi
6000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Nafiz Iqbal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category