Best Physiotherapy and Pain Relief Center

Best Physiotherapy and Pain Relief Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Best Physiotherapy and Pain Relief Center, 93, Monnafermor, Rajshahi.

আমরা দিচ্ছি অত্যাধুনিক মেশিনে ফিজিওথেরাপি ম্যানুয়াল থেরাপি ও আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা সেবা ও নিবিড় যত্ন আর স্বাস্থ্যসম্মত পরিবেশ। যোগাযোগ ০১৯৯৩৯৭৭১৯০.
ঠিকানা -মোনাফের মোড় ১০০ মিটার পশ্চিমে হোল্ডিং ৯৩ বোয়ালিয়া,রাজশাহী। রাজশাহীতেই ব্যথামুক্ত সুস্থ জীবন পেতে এখনই যোগাযোগ করুন
যোগাযোগ করুন - মোনাফের মোড় থেকে ১০০ মিটার পশ্চিম, সাধুর মোড়, সংলগ্ন, হোল্ডিং-৯৩, বোয়ালিয়া, রাজশাহী
মোবাইল নং: ০১৯৯৩-৯৭১১৯০, ০১৭৯৬-০২১৭৮৬

13/11/2025

⚡ TENS Therapy in Physiotherapy – ব্যথা কমানোর আধুনিক উপায়! ⚡

বাত ব্যথা, কোমর ব্যথা বা স্নায়ুজনিত ব্যথায় অনেকেই দীর্ঘদিন ভোগেন 😣
ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে এর আধুনিক সমাধান হলো TENS Therapy (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation)।

👉 ফিজিওথেরাপিতে TENS কীভাবে কাজ করে?
TENS হলো এক ধরনের ইলেকট্রিক্যাল থেরাপি, যেখানে ফিজিওথেরাপিস্ট রোগীর ব্যথার জায়গায় বিশেষ ইলেকট্রোড প্যাড লাগিয়ে হালকা বৈদ্যুতিক তরঙ্গ প্রবাহিত করেন।
এই তরঙ্গ স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে ব্যথার সংকেতকে বাধা দেয় এবং শরীরে প্রাকৃতিক পেইন কিলার “এন্ডোরফিন” নিঃসরণ ঘটায়।

👉 ফিজিওথেরাপিতে TENS ব্যবহারের উপকারিতা:
✅ ব্যথা দ্রুত উপশম করে
✅ পেশি শিথিল করে ও রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়
✅ দীর্ঘদিনের ব্যথায় কার্যকর ফল দেয়
✅ কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই
✅ ওষুধের উপর নির্ভরতা কমায়

👉 যে সমস্যায় এটি প্রয়োগ করা হয়:

কোমর ব্যথা (Back Pain / PLID)

ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা

বাত বা আর্থ্রাইটিস ব্যথা

নার্ভ বা পেশির টান

🎯 সঠিকভাবে প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্টের মাধ্যমে এই থেরাপি নিলে রোগী খুব দ্রুত আরাম পান এবং জীবনে ফিরে আসে স্বাভাবিক চলাফেরা ও স্বস্তি।

📍 Best Physiotherapy & Pain Relief Center
🏠 মোনাফের মোড় থেকে ১০০ মিটার পশ্চিমে, হোল্ডিং নং-৯৩, বোয়ালিয়া, রাজশাহী
📞 01796021786 / 01993-977190

06/11/2025

✨ মাত্র ১৫ দিনেই PLID কোমর ব্যথা থেকে সম্পূর্ণ সুস্থতা!
আজ তাঁর মুখে উজ্জ্বল হাসি, আর জীবনে ফিরেছে স্বস্তি 😊
Proper Physiotherapy care can change lives!
Step by step recovery at —
📍 Best Physiotherapy & Pain Relief Center

🏠 লোকেশন: মোনাফের মোড় থেকে ১০০ মিটার পশ্চিমে,
হোল্ডিং নং-৯৩, বোয়ালিয়া, রাজশাহী।
📞 যোগাযোগ: 01796021786 / 01993-977190

29/10/2025

১০ দিনের নিয়মিত ফিজিওথেরাপি সেবার পর, এখন তিনি হাঁটছেন একদম স্বাভাবিকভাবে!
Pain থেকে Relief — এখন মুখে শুধু হাসি 😊
Step by step recovery at Best Physiotherapy & Pain Relief Center
📍 মোনাফের মোড় থেকে ১০০ মিটার পশ্চিমে, হোল্ডিং নং-৯৩, বোয়ালিয়া, রাজশাহী।
📞 01796021786 / 01993-977190

🧠“World Stroke Day” (বিশ্ব স্ট্রোক দিবস) - ২০২৫২৯ অক্টেবর আজ বিশ্ব স্ট্রোক দিবস। এই দিনের মূল বার্তা —👉 “সময়ই জীবন (Time...
29/10/2025

🧠“World Stroke Day” (বিশ্ব স্ট্রোক দিবস) - ২০২৫
২৯ অক্টেবর আজ বিশ্ব স্ট্রোক দিবস। এই দিনের মূল বার্তা —
👉 “সময়ই জীবন (Time is Brain)”

স্ট্রোক হলে প্রতি সেকেন্ডে আমাদের মস্তিষ্কের কোটি কোটি কোষ নষ্ট হতে থাকে। তাই দ্রুত চিকিৎসা শুরু করাই জীবন রক্ষার মূল চাবিকাঠি।

🩺 স্ট্রোকের প্রধান লক্ষণ (F.A.S.T):

🔹 F – Face: মুখের একপাশ বেঁকে যাওয়া
🔹 A – Arm: এক হাত বা পা দুর্বল হয়ে যাওয়া
🔹 S – Speech: কথা জড়ানো বা না আসা
🔹 T – Time: সাথে সাথে হাসপাতালে যান

💡 প্রতিরোধে করণীয়:

✅ উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করুন
✅ ধূমপান ও অতিরিক্ত মদ্যপান পরিহার করুন
✅ নিয়মিত ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন

স্ট্রোক প্রতিরোধ সম্ভব, যদি আমরা সচেতন হই 💚
সময়মতো চিকিৎসা নিন, জীবন বাঁচান।
“সচেতন থাকুন, স্ট্রোক প্রতিরোধ।

স্ট্রোকের জন্য আধুনিক ট্রিটমেন্ট পাবেন এখন থেকে বেস্ট ফিজিওথেরাপি এন্ড পেইন রিলিফ সেন্টারে।

📍 Best Physiotherapy and Pain Relief Center
🏠 লোকেশন: মোনাফের মোড় থেকে ১০০ মিটার পশ্চিমে,
হোল্ডিং নং-৯৩, বোয়ালিয়া, রাজশাহী।
📞 যোগাযোগ: 01796021786 / 01993-977190

28/10/2025

বার্ধক্য মানেই থেমে যাওয়া নয়! 💪
With proper Physiotherapy treatment, ধীরে ধীরে ফিরে আসছে mobility ও strength 🌿
Every day, a little progress — towards a pain-free life!

📍 Best Physiotherapy & Pain Relief Center
🏠 মোনাফের মোড় থেকে ১০০ মিটার পশ্চিমে, হোল্ডিং নং-৯৩, বোয়ালিয়া, রাজশাহী।
📞 01796021786 / 01993-977190

27/10/2025

🎥 যেভাবে কোমরের ডিস্কের জেলি বের হয়ে নার্ভে চাপ দেয়!

আমাদের মেরুদণ্ডের ডিস্কের ভিতরে থাকে জেলির মতো একটি অংশ।
যখন সেই জেলি বাইরে বেরিয়ে পাশের নার্ভে চাপ ফেলে — তখনই শুরু হয় তীব্র কোমর ব্যথা, পায়ে ঝিনঝিনে ভাব বা দুর্বলতা।
এটাই হলো PLID (Pr*****ed Lumbar Intervertebral Disc) সমস্যা।

👉 কিন্তু চিন্তার কিছু নেই!
সঠিক Physiotherapy চিকিৎসা ও Spinal Care এর মাধ্যমে এই সমস্যা অস্ত্রোপচার ছাড়াই ভালো করা সম্ভব।

📍 Best Physiotherapy & Pain Relief Center
🏠 লোকেশন: মোনাফের মোড় থেকে ১০০ মিটার পশ্চিমে,
হোল্ডিং নং-৯৩, বোয়ালিয়া, রাজশাহী।
📞 যোগাযোগ: 01796021786 / 01993-977190

26/10/2025

৭ দিন আগেও যেখানে ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছিলেন,
আজ সেই জায়গায় এসেছে স্বস্তি 💪
Step by step recovery with proper Physiotherapy care!

📍 Best Physiotherapy & Pain Relief Center
🏠 লোকেশন: মোনাফের মোড় থেকে ১০০ মিটার পশ্চিমে,
হোল্ডিং নং-৯৩, বোয়ালিয়া, রাজশাহী।
📞 যোগাযোগ: 01796021786 / 01993-977190

25/10/2025

📍 Patient Review | PLID
১৫ দিন নিয়মিত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার পর আমাদের রোগী আজ অনেকটাই সুস্থ! 💪
এখন হাঁটতে, বসতে ও দৈনন্দিন কাজ করতে পারছেন আগের মতোই স্বাচ্ছন্দ্যে 🌿

✨ Physiotherapy works — consistency heals!

📍 Best Physiotherapy & Pain Relief Center
📞 01796021786 | 01993977190
📌 মোনাফের মোড় থেকে ১০০ মিটার পশ্চিমে, হোল্ডিং নং ৯৩, বোয়ালিয়া, রাজশাহী

“হাঁটার সময় শরীর একদিকে হেলে যাওয়া” বা “এক পাশে বেঁকে থাকা” — এটি নার্ভ প্রেসার বা ডিস্ক প্রোলাপ্স (Herniated Disc)-এর...
15/10/2025

“হাঁটার সময় শরীর একদিকে হেলে যাওয়া” বা “এক পাশে বেঁকে থাকা” — এটি নার্ভ প্রেসার বা ডিস্ক প্রোলাপ্স (Herniated Disc)-এর একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ, যা সাধারণত মেরুদণ্ডের সোজা অবস্থান ও স্নায়ুর স্বাভাবিক কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটায়।

মূল কারণ হলো — মেরুদণ্ডের ডিস্ক এক পাশে সরে গিয়ে ঐ পাশের স্নায়ুকে চাপ দেয়, ফলে শরীর স্বাভাবিকভাবে নিজেকে ব্যথা এড়ানোর জন্য বিপরীত দিকে হেলিয়ে রাখে।
নিচে এর বিস্তারিত ব্যাখ্যা দেওয়া হলো 👇

🩻 ১. ডিস্ক সরে যাওয়া (Herniated Disc)
• ডিস্ক হলো মেরুদণ্ডের হাড়গুলোর মাঝে থাকা “shock absorber” স্তর।
• যখন এটি ফেটে বা ফুলে এক পাশে বেরিয়ে আসে, তখন সেই পাশে থাকা স্নায়ু (যেমন L4, L5, বা S1) চাপের মধ্যে পড়ে।
• শরীর তখন বিপরীত দিকে বেঁকে যায় যাতে ঐ চাপ কম লাগে।
➡️ ফলাফল: শরীর বা হাঁটা একদিকে হেলে যায় — সাধারণত ব্যথাহীন পাশের দিকে।

⚡ ২. স্নায়ু চাপে এক পাশের মাংসপেশি দুর্বল হয়ে যায়
• চাপে থাকা স্নায়ু পা ও কোমরের কিছু মাংসপেশি নিয়ন্ত্রণ করে।
• দীর্ঘসময় চাপ পড়লে ঐ পাশের মাংসপেশি দুর্বল হয়ে যায়।
➡️ ফলাফল: শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হয়, হাঁটার সময় শরীর একদিকে হেলে থাকে।

🔥 ৩. মেরুদণ্ডের চারপাশের মাংসপেশির প্রতিরক্ষামূলক টান (Muscle Spasm)
• ব্যথা বা প্রদাহ হলে শরীরের স্নায়ু সংকেত পাঠিয়ে ঐ এলাকার মাংসপেশি টান টান করে ফেলে।
• কিন্তু এই টান অসমানভাবে ঘটে — ব্যথার পাশের মাংসপেশি বেশি টান ধরে।
➡️ ফলাফল: শরীর অস্থায়ীভাবে কাত হয়ে যায় বা “বেকে” দেখা যায়

🧠 ৪. শরীরের স্বয়ংক্রিয় ক্ষতিপূরণ প্রতিক্রিয়া (Postural Compensation)
• মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে শরীরকে এমনভাবে বেঁকিয়ে রাখে যাতে স্নায়ুতে চাপ কম পড়ে।
👉 যেমন: ডান পাশে স্নায়ু চাপা পড়লে শরীর বাম দিকে হেলে থাকে।
• যদি দীর্ঘদিন এভাবে থাকে ও চিকিৎসা না হয় —
➡️ মেরুদণ্ড স্থায়ীভাবে বেঁকে যেতে পারে বা মাংসপেশির ভারসাম্য স্থায়ীভাবে নষ্ট হয়।

04/10/2025

"জীবন থেমে যায় না! With proper Physiotherapy Rehabilitation, stroke patients can walk again, smile again & live again. 🚶❤️"

📍 ঠিকানা
Best Physiotherapy & Pain Relief Center
📌 Location: মোনাফের মোড় থেকে ১০০ মিটার পশ্চিমে, হোল্ডিং নং ৯৩, বোয়ালিয়া, রাজশাহী।
📞 Contact: 01796021786 / 01993977190

Address

93, Monnafermor
Rajshahi

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Best Physiotherapy and Pain Relief Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share