সাতক্ষীরা ডাক্তার তথ্য কেন্দ্র Satkhira Doctor Info

07/07/2026

04/07/2026

২০২৬ বিশ্বকাপের রাউন্ড অব ১৬-এর ম্যাচসূচি (বাংলাদেশ সময় অনুযায়ী):

27/06/2026

সাতক্ষীরা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের নবজাতক ও শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডা.শেখ আবু সাঈদ শুভ স্যার খুবই অসুস্থ। তাকে উন্নত চিকিৎসার জন্য ঢাকায় নেয়া হয়েছে। আল্লাহ শুভ স্যারকে সুস্থতা দান করুন।

24/06/2026

I got over 50 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

24/06/2026

ডা. অধীশ ব্যানার্জী
এমবিবিএস, পিজিটি (ইএনটি)
প্রাক্তণ এইচএমও (নাক, কান, গলা ও হেড-নেক সার্জারী বিভাগ)
সাতক্ষীরা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
নাক, কান, গলা চিকিৎসক ও সার্জন

রোগী দেখার সময় :
প্রতিদিন সকাল ৯টা থেকে দুপুর ১.৩০টা
এবংবিকাল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৭টা পর্যন্ত।
(মঙ্গলবার ও শুক্রবার বিকাল ও শনিবার
সকালে চেম্বার বন্ধ থাকে।)

স্মার্ট মেডিকেল সেন্টার (Smart Medical Center)
লাইসেন্স নং : HSM4526269

আমাদের ক্লিনিকের বৈশিষ্ট্য:
• বিভিন্ন বিভাগের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসার মাধ্যমে আউটডোর সেবা প্রদান।
• আধুনিক মেশিনারিজের মাধ্যমে নির্ভরযোগ্য রোগ নির্ণয়।
• পরিচ্ছন্ন, মানসম্মত পরিবেশ ও সাশ্রয়ী মূল্যে চিকিৎসা সেবা।

তথ্য ও সিরিয়ালের জন্য: 01722-973307
ঠিকানা: খুলনা রোড মোড় (ডাচ বাংলা ব্যাংক বুথের ২য় তলা), সাতক্ষীরা।

Smart Medical Center Satkhira, স্মার্ট মেডিকেল সেন্টার সাতক্ষীরা
#স্মার্ট_মেডিকেল_সেন্টার_সাতক্ষীরা

23/06/2026

🌿 পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে এমন খাবার:

যদি কোষ্ঠকাঠিন্য বা পেট পরিষ্কার না হওয়ার সমস্যা থাকে, তাহলে নিচের খাবারগুলো উপকারী হতে পারে:

🥭 পেঁপে
হজমে সাহায্য করে
কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়

🍌 পাকা কলা
আঁশ (ফাইবার) সমৃদ্ধ
মল নরম করতে সাহায্য করে

🥒 শসা
পানির পরিমাণ বেশি
হজম ভালো রাখে

🍎 আপেল
ফাইবার সমৃদ্ধ
অন্ত্রের কার্যক্রম স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে

🥬 শাকসবজি
পালং শাক, লাল শাক, কলমি শাক ইত্যাদি
পেট পরিষ্কার রাখতে কার্যকর

🌾 ওটস ও লাল আটা
প্রচুর আঁশ রয়েছে
নিয়মিত মলত্যাগে সাহায্য করে

🥛 দই
ভালো ব্যাকটেরিয়া (Probiotics) থাকে
হজমশক্তি উন্নত করে

💧 পর্যাপ্ত পানি
প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন
পানি কম খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য বাড়তে পারে

🚶 অতিরিক্ত পরামর্শ
✅ প্রতিদিন ২০-৩০ মিনিট হাঁটুন
✅ ফল ও শাকসবজি বেশি খান
✅ অতিরিক্ত তেল-চর্বিযুক্ত খাবার কম খান
✅ মলত্যাগের বেগ চেপে রাখবেন না

⚠️ যদি দীর্ঘদিন কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে, মলে রক্ত আসে, বা পেটে তীব্র ব্যথা হয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
🏥 সাতক্ষীরা ডাক্তার তথ্য কেন্দ্র Satkhira Doctor Info
📞 যোগাযোগ: 01722-973307
🌿 সুস্থ হজম, সুস্থ জীবন।

23/06/2026

Smart Medical Center
স্মার্ট মেডিকেল সেন্টার
সাতক্ষীরায় নিয়মিত রোগী দেখছেন যে সকল
সার্জারি, ইউরোলজি ও নেফ্রোলজি বিশেষজ্ঞ

স্মার্ট মেডিকেল সেন্টার (Smart Medical Center)
লাইসেন্স নং : HSM4526269

আমাদের ক্লিনিকের বৈশিষ্ট্য:
• বিভিন্ন বিভাগের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসার মাধ্যমে আউটডোর সেবা প্রদান।
• আধুনিক মেশিনারিজের মাধ্যমে নির্ভরযোগ্য রোগ নির্ণয়।
• পরিচ্ছন্ন, মানসম্মত পরিবেশ ও সাশ্রয়ী মূল্যে চিকিৎসা সেবা।

তথ্য ও সিরিয়ালের জন্য: 01722-973307
ঠিকানা: খুলনা রোড মোড় (ডাচ বাংলা ব্যাংক বুথের ২য় তলা), সাতক্ষীরা।

Smart Medical Center Satkhira, স্মার্ট মেডিকেল সেন্টার সাতক্ষীরা

22/06/2026

🩺 কিডনি সম্পর্কে সচেতনতামূলক তথ্য:

কিডনি আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি রক্ত পরিশোধন করে, শরীরের অতিরিক্ত পানি ও বর্জ্য বের করে দেয় এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

⚠️ কিডনি রোগের সাধারণ লক্ষণ:
✅ প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া বা পরিবর্তন
✅ শরীর, পা বা মুখ ফুলে যাওয়া
✅ অতিরিক্ত ক্লান্তি অনুভব করা
✅ ক্ষুধামন্দা
✅ বমি বমি ভাব
✅ উচ্চ রক্তচাপ
✅ কোমর বা পিঠে ব্যথা

🛡️ কিডনি সুস্থ রাখার উপায়:
💧 পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন
🥗 সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাবার খান
🧂 অতিরিক্ত লবণ খাওয়া কমান
🏃 নিয়মিত ব্যায়াম করুন
🚭 ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্য পরিহার করুন
💊 চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ সেবন করবেন না
🩸 ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন
🚨 যেসব অভ্যাস কিডনির ক্ষতি করতে পারে
❌ কম পানি পান করা
❌ অতিরিক্ত ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া
❌ ধূমপান
❌ অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ
❌ অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার

👨‍⚕️ কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?
🔹 প্রস্রাবে রক্ত দেখা গেলে
🔹 শরীর ফুলে গেলে
🔹 দীর্ঘদিন উচ্চ রক্তচাপ থাকলে
🔹 ডায়াবেটিস রোগী হলে নিয়মিত কিডনি পরীক্ষা করান

🌿 মনে রাখবেন
"কিডনি রোগের প্রাথমিক লক্ষণ অনেক সময় বোঝা যায় না। তাই নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও সচেতনতাই হতে পারে কিডনি সুরক্ষার সবচেয়ে বড় উপায়।"
🏥 সাতক্ষীরা ডাক্তার তথ্য কেন্দ্র
📞 যোগাযোগ: 01722-973307
স্লোগান:
"আজকের সচেতনতা, আগামী দিনের সুস্থ কিডনি।" 💙🩺

22/06/2026

Smart Medical Center
স্মার্ট মেডিকেল সেন্টার
সাতক্ষীরায় নিয়মিত রোগী দেখছেন যে সকল
শিশু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ

স্মার্ট মেডিকেল সেন্টার (Smart Medical Center)
লাইসেন্স নং : HSM4526269

আমাদের ক্লিনিকের বৈশিষ্ট্য:
• বিভিন্ন বিভাগের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসার মাধ্যমে আউটডোর সেবা প্রদান।
• আধুনিক মেশিনারিজের মাধ্যমে নির্ভরযোগ্য রোগ নির্ণয়।
• পরিচ্ছন্ন, মানসম্মত পরিবেশ ও সাশ্রয়ী মূল্যে চিকিৎসা সেবা।

তথ্য ও সিরিয়ালের জন্য: 01722-973307
ঠিকানা: খুলনা রোড মোড় (ডাচ বাংলা ব্যাংক বুথের ২য় তলা), সাতক্ষীরা।

সাতক্ষীরা ডাক্তার তথ্য কেন্দ্র Satkhira Doctor Info