29/09/2024
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার সমাধানের জন্য সহজে তৈরি করা যায় এমন একটি ঘরোয়া ওষুধের প্রক্রিয়া:
উপকরণ:
1. আদা- ১ ইঞ্চি টুকরা
2. জিরা- ১ চা চামচ
3. লেবু- ১টি
4. মৌরি (ফেনেল)- ১ চা চামচ
5. গরম পানি- ১ কাপ
# # # প্রস্তুত প্রক্রিয়া:
1. আদা ও জিরা : আদা ছোট ছোট টুকরো করে নিন এবং জিরা হালকা ভেজে নিন।
2. মিশ্রণ তৈরি : একটি পাত্রে ১ কাপ গরম পানিতে আদা, জিরা, এবং মৌরি দিন। মিশ্রণটি ১০ মিনিট রেখে দিন যাতে উপকরণগুলোর গুণাগুণ পানিতে চলে আসে।
3. ছেঁকে নেওয়া : মিশ্রণটি ভালোভাবে ছেঁকে নিন।
4. লেবুর রস মেশানো : এরপরে এতে ১টি লেবুর রস মেশান।
5. পান করা : ঠান্ডা না হয়ে যাওয়ার আগে ধীরে ধীরে পান করুন।
# # # খাওয়ার নিয়ম:
- প্রতিদিন সকালে খালি পেটে বা রাতে ঘুমানোর আগে এক কাপ করে পান করতে পারেন।
- নিয়মিত ব্যবহার করলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমে আসবে এবং হজমের উন্নতি হবে।
এটি সহজে তৈরি করা যায় এবং এর উপকরণগুলো বাজারে সহজেই পাওয়া যায়।
হেকিম: মোহাম্মদ শিহাব উদ্দিন।
