米卡國際藝術坊

米卡國際藝術坊 The Healing Power of Art.
「藝術的偉大療癒力」
先是個藝術工作者,才是個心理師。

與您分享藝術與心理的相關訊息

Mika Chien 簡郁璇 / Mitopia Art 米卡國際藝術坊 創辦人 & 心理師

以人體為畫布進行創作至今超過十年,從她的作品中可看見一種跳脫框架的獨創風格,理工背景出身,卻有個浪漫的靈魂,創作靈感來自於對日常的微觀感受生活覺察,曾受邀參與2018年亞洲藝術雙年展系列活動聯名共演、台北藝術村TAV藝術計畫、2019 關渡美術館《哺挫BOOCHOA》首發表演計劃、台北市文化局-『複眼時代- 第五屆機動眼國際動態媒體藝術節』,在2017 年與2018前往奧地利參加世界人體彩繪藝術節,與其他國家的人體彩繪藝術家進行文化交流。

除了創作,她也曾在高中、大專院校兼任人體彩繪課程,在創作與教學的過程,她意識到所有藝術創作活動都與人的意識與無意識有關; 更致力於研究藝術創作歷程與心理的關聯,以藝術本位與藝術即治療的概念進行自我探索,從心理學的角度看待身體彩繪藝術,不只有視覺美感的呈現,而

有更深一層是彩繪師與被畫者的生命經驗一同共構,所交織出的活生生的藝術視覺作品,發展以藝術療癒的概念結合心理諮商專業領域,並取得諮商心理師執照,持續接受台灣藝術治療學會專業認證督導的專業諮詢,透過藝術與自己、他人、社會對話。

經歷:
台灣高考諮商心理師
美國NGH催眠執行師國際證照
德國Senjo Color學院- 特效彩繪技術結業
國際彩繪師C級證照

16/06/2026

你希望孩子「更會讀書」,還是「更認識自己」?

當世界變得越來越快,孩子最需要的,可能不是更多標準答案。

真正能陪伴孩子一輩子的能力,是:認識自己、喜歡自己、相信自己。

這個暑假,我們想給孩子一個安心做自己的空間。

☀️《我能清晰的喜歡自己的模樣》暑期天賦探索營

不是再多學一項技能,而是幫孩子找到:「我喜歡什麼?我擅長什麼?我可以安心做自己嗎?」

🎨 透過創作、互動與覺察活動,培養自信、表達與自我認識。

📅 8/15–8/16|🕘 9:30–16:00|📍 新店中央七街26號

🎁 6/30 前優惠價 5000 元(原價 6600 元)|材料費 300 元

👧 A班:小二~小六|👦 B班:國一~高三

📩 私訊索取報名資訊(名額有限)

「孩子未來最重要的能力之一,不是知道所有答案,而是知道自己是誰。」

這個暑假,給孩子一場認識自己、喜歡自己、相信自己的探索旅程。

#暑期營 #天賦探索 #自我探索 #兒童成長 #青少年成長 #情緒覺察 #自信培養 #做自己 #親子教育 #暑假活動 #新店課程 #認識自己

 #藝術使人保持年輕 🥳🎨倫敦大學學院(UCL)的一項最新研究,探討定期參與文化藝術活動與延緩衰老之間的關係。*老化速度減緩 4%:研究數據顯示,**規律接觸藝術的人,其細胞老化的速度比一般人慢了 4%。這意味著在生物學年齡上,喜愛藝術的人...
12/06/2026

#藝術使人保持年輕 🥳🎨

倫敦大學學院(UCL)的一項最新研究,探討定期參與文化藝術活動與延緩衰老之間的關係。

*老化速度減緩 4%:研究數據顯示,**規律接觸藝術的人,其細胞老化的速度比一般人慢了 4%。這意味著在生物學年齡上,喜愛藝術的人平均比同齡者更年輕 。

*生物學機制:參與藝術活動有助於減輕心理壓力,並降低如皮質醇(cortisol)**等壓力荷爾蒙的水平。這種情緒上的改善會進一步影響體內的生物過程,例如「抗發炎反應和免疫系統」的運作。
* 嚴謹的研究方法:研究團隊分析了超過 4 萬戶家庭的血液樣本(來自英國家庭縱向研究,UK Household Longitudinal Study)
這項研究特別排除了財富、教育背景及生活習慣的差異,專門分離出藝術參與和生物年齡之間的直接關聯。

*藝術應視為「健康投資」:專家呼籲大眾不應將藝術視為遙不可及,而應將其視為與吃飯、睡覺同等重要的日常健康投資。無論是觀賞美術展、聽音樂,甚至只是在家中走廊掛一幅畫,都能隨時喚醒大腦活力,補給精神力量。

* 高齡化社會的新選擇:在邁向高齡化的社會中,參與美感刺激活動不僅是休閒,更是一種「不用吃藥」就能維持健康的有效方式。

#藝術成癮 #長壽 #細胞老化 ,提供即時分析專業解讀;深度報導帶您一...

27/05/2026

【6/9 現場公益講座】圖像隱藏的訊息:你是實相的創造者 🎨✨

你曾經仔細看過自己隨手畫下的塗鴉嗎? 或者在某些畫面中,感到莫名的悸動與熟悉?

我們常常以為,眼睛看到的世界就是唯一的真實。

但事實上,我們內在的信念、情緒與潛意識,

正在無時無刻地「畫」出我們的外在生活。每一幅你創作的圖像,

甚至是吸引你目光的畫面,都藏著你靈魂的密碼。

這一次,我們特別邀請到專業的簡郁璇心理師,

帶領我們透過「圖像」這個溫柔又深刻的媒介,繞過大腦的防衛機制,直視內心的真實。

當你看懂了圖像隱藏的訊息,你就會明白—— 你不是環境的受害者,你是自己實相的創造者。

這是一場探索內在力量的公益講座,邀請你為自己的心靈留一個下午的空位。



日期:6/9 (二)

時間:14:00-15:00

地點:賽斯台北分會

台北市長安東路二段49號6樓

報名連結:https://www.seth.org.tw/course/4096/

你的繪畫意在以形象的方式,從你存在的隱密處帶出累積的經驗,並非那些你在街上碰到的人,而是心智的居民畫像。心智的居民是非常真實的,以某種方式而言,他們比父母和你的關係更親近,而當你表現他們的實相時,他們也在表現你的。所有的時間都是同時的。只因...
15/05/2026

你的繪畫意在以形象的方式,從你存在的隱密處帶出累積的經驗,並非那些你在街上碰到的人,而是心智的居民畫像。
心智的居民是非常真實的,以某種方式而言,他們比父母和你的關係更親近,而當你表現他們的實相時,他們也在表現你的。

所有的時間都是同時的。只因你每個部分的時間幻相才使得你們無法彼此問候。到某個程度,當你在畫這種畫像時,你是在形成自己與那些其他自己之間的心靈橋樑,你自己的身份擴大了。

#個人與群體實相本質第五章

📍|明天5/16(六)10:30簡郁璇心理師公益講座|

主題|當你開始畫,潛意識就開始說話

2026 賽斯新竹【身心靈健康公益講座 × 深度工作坊】

🎨 日期|5/16(六)

🎨 時間|
10:30–12:00
公益講座| 當你開始畫,潛意識就開始說話

13:30–16:30
工作坊| 光之新身——創造理想版本的自己

🎨 講師|簡郁璇
諮商心理師、Mitopia Art 米卡國際藝術坊 創辦人

👉報名連結|
https://www.seth.org.tw/course/3998/
……………………………….

☘️2026年,集結賽斯取向諮商心理師、心靈輔導師、醫療與藝術療癒專業師資,帶給你全新的【身 × 心 × 靈】整體健康觀。陪你從覺察、情緒、身體、信念到靈性,一步步找回內在力量,活出真正的自己。

🎨 5/16(六)

公益講座| 當你開始畫,潛意識就開始說話

工作坊| 光之新身——創造理想版本的自己

講師|簡郁璇
諮商心理師、Mitopia Art 米卡國際藝術坊 創辦人

🌈 6/27(六)

公益講座| 你離自己有多遠?從覺察到改變的內在旅程
工作坊| 從覺察到行動的心靈書寫

講師|張郁琦
賽斯教育基金會新竹分會 主任、心靈輔導師、
台灣身心靈全人健康醫學學會 講師

🩺 7/25(六)

公益講座| 健康與疾病
工作坊| 我跟我身體的關係

講師|黃雅琴
諮商心理師、台北醫學大學神經外科專科護理師

🎈8/29(六)

公益講座| 活出靈魂的光芒——用賽斯智慧點燃人生,以電影《靈魂急轉彎》為例
工作坊| 看見自己的靈魂色彩——OH卡自我探索與實踐

講師|林希璟
諮商心理師、任林教育基金會新竹分會讀書會帶領人

🔔 9/12(六)

公益講座| 運用賽斯心法翻轉人生——克服人生困境與疾病(15:00–16:30)
工作坊| 頌缽療癒——找回感覺基調(18:00–21:00)

講師|王貴芳
養心齋中醫診所 院長、賽斯教育基金會 心靈輔導師、中國醫藥大學後中系 助理教授

💊 11/21(六)

公益講座| 自癒力就是你的良藥
工作坊| 你正在服用哪些「信念藥丸」?

講師|楊光爵
諮商心理師、藥師、賽斯取向催眠師

🌌 12/19(六)

公益講座| 靈性岐路——面對還是逃避
工作坊| 有趣的相遇——我與身心靈的關係

講師|讓德惠
諮商心理師、家庭系統排列師、NGH催眠師

💎歡迎洽詢詳細內容|
🔸️賽斯新竹分會官方Line ID:
🔸️官方Line連結:http://nav.cx/iyrMDkg
🔸️WeChat ID:sethhsinchu2075
🔸️電話:03-6590339
🔸️地址:新竹縣竹北市嘉豐六路一段96號2樓

15/05/2026

收到了一份禮物,是我想要很久的東西。
那一刻的感覺很單純——
「哇,它就這樣出現在我面前。」
有一種,心想事成、自然發生的喜悅。
今天,我給自己一個很溫柔的意圖:
我值得好。
也允許自己在創作的過程裡,去體驗「值得被善待」的感覺。
一開始,我想畫雲。
或許是因為今天天氣有點陰,空氣裡有種快要下雨的感覺。
於是,我畫了很多不同顏色的雲。
心裡慢慢浮現一種輕盈的開心——
既然是彩色的雲,那麼下的,或許也是彩色的雨吧。
這樣一來,下雨天好像也不再那麼令人抗拒。
甚至可以想像,自己在彩色的雲裡跳舞。
就在這個時候,一個念頭出現了——
「那陰天呢?」
於是,灰灰的顏色慢慢浮現,
像一層雲,覆蓋在原本的彩色雲上。
它沒有完全遮住,
只是暫時佔據了一些空間。
我心裡浮現一個聲音——
「你來就來吧。」
沒有抗拒,也沒有驅趕。
只是知道,我可以慢慢再飄回我的彩色雲。
於是,在灰色的天空裡,
我的彩色雲,依然存在。
我突然明白,無論在什麼樣的場景裡,
我都可以創造出屬於自己的色彩。
而創造,本身就是一種力量。
在雲與雲之間,
浮現出一棵樹的畫面——
一棵巨大、豐盛、帶著七彩光澤的樹。
那棵樹,像是從我心裡長出來的。
它安靜地存在著,
讓各種不同狀態的我,都能找到安放的位置。
那一刻,我感覺到——
值得好的感覺,並不是來自外在,
而是來自我本自具足的創造力。
#簡郁璇心理師 #藝術療癒 #賽斯

13/04/2026

今天一開始畫畫前下了一個意圖(某件困擾自己的事,希望在創作過程中能夠得到回應)
一開始,那個感覺是很深、很重的。
像一塊濃黑的顏色壓著我,帶著情緒的重量

而黃色,是我。明亮、清晰、帶點銳利的存在。
明亮 清晰 帶點銳利的存在

我讓這兩種顏色相遇,長成一個蝴蝶結。

意外地,我很喜歡這樣的對比。

我的亮,落在他的深之上,變得精緻而平衡,像是一種點綴;
他的重,落在我的亮之中,反而讓我更突出、有層次。
不是抵消,而是彼此成就。

一開始其實想畫一個人戴著蝴蝶結,但畫著畫著,那個「人」慢慢轉化成一只香水瓶。

一瓶神秘、帶著靈魂氣味的香水。瓶身裡,是流動的夢。
柔粉、光感、氣泡般的質地,像獨角獸的氣息,既純淨又帶著魔法。

我原本寫下「limited edition」,
卻突然覺得不對。這不是限量,
而是——Unique Edition。
獨一無二。

這瓶香水,只有在某些特別的時刻才會輕輕噴上。

現在,它已經用掉了四分之一。
我允許它慢慢揮發,讓香氣在時間裡擴散,夢幻地冒泡。

在瓶身裡,我看見一些符號——金色的鑰匙、星星、無限的記號。

像是祝福,也像是提醒:這不是一段單純的經驗,而是一場煉金的過程。

那些苦難與不適,在內在被調和、蒸餾,
轉化成一種更穩定、更有質地的我。

我開始能在情緒裡,依然穩住自己的氣場;開始變得更沉著、清晰、帶著一點聰明的迷人。

不再被吞沒,而是——開始散發。

這瓶香水,不需要證明什麼。
它只需要存在,散發它的氣味。
真正懂的人,會被吸引過來,也有能力,承接這樣的獨特。

最後,我歸納自己的覺察
接納、轉化、信任。

信任自己,本來就值得這樣的美與好。

#mitopiart #創作日誌 #創作擴展可能性 #簡郁璇心理師

07/04/2026

旅行至濟州島,拜訪了金昌烈美術館 (Kim Tschang-Yeul Museum of Art),很喜歡他的作品,之前在藝博會看到就印象深刻。
金昌烈以極具辨識度的「水滴系列」聞名;他用近乎寫實的透明水滴,營造出安靜、純淨又帶有東方哲思的畫面。作品蘊含對時間、空無與內在情緒的深層思考,因此也被稱為「把寂靜畫進畫布的人」💧

本次剛好遇到金昌烈與Han Yongjin的聯展,
WATERDROPS & STONES,這場展覽將金昌烈筆下輕盈、透明且短暫的「水滴」,與手中沈重、堅硬且永恆的「石頭」放在一起對視,石頭VS. 水滴,你的直覺性感受是什麼呢?

對我而言,直覺想到的感受是滴水能穿石,剛柔並濟,人可以不用像石頭那麼硬,硬也是有硬的道理,人可以輕鬆不費力,順勢而為😆

Kim Tschang-yeul & Han Yongjin
WATERDROPS & STONES
2026.3.24-6.14

#金昌烈 #濟州島 #簡郁璇心理師

18/03/2026

「漂浮在宇宙的人」

FLOATING IN THE UNIVERSE AS A CREATIVE BEING - You are a creative portion of the universe, expressing itself in physical form. Every creation is an expression from within, and even when we erase our work, the emotions invested remain, slowly becoming the colors that make up our life's canvas. We're not searching for creativity; we're the channel through which it flows.

漂浮在宇宙中的人,彷彿體驗著一種「有即是空,空即是有」的狀態。
人之所以活著,是因為內在存在著創造的動機。
每一次創作,都是從心底出發的一份用心與回應。

有時候,在創造的過程裡,會突然升起一股衝動——
想把畫面抹去,重新開始。

被抹去的圖案看似消失了,
但曾經投入其中的感受並沒有消失。

那些經驗與情緒,慢慢沉澱成為畫面深處的色調。
那是一種無法刻意畫出的顏色,
它來自生命長時間累積的層次。

人生也是如此。
我們依著各自的性格與節奏,不斷嘗試、不斷創造,
一點一滴為自己的背景增加新的色彩。

因此每個人都是獨一無二的作品。
在地球的生活,像是一場修行。
我們練習讓自己保持透明與流動,
讓內在的直覺能夠順暢地流動。

當心變得清明而通透時,
彷彿就能連結到宇宙巨大的能量來源——
那像是一座無形的充電站。



「創造性意識」的象徵表達。

1️⃣ 宇宙中的漂浮者

漂浮的人,像在宇宙能量中被充電。
“You are a creative portion of the universe, expressing itself in physical form.”
你是宇宙的一個創造性部分,正以物質形式表達自己。

2️⃣ 背景的黃色能量場
“All events are first formed in the inner dimensions before they appear in physical reality.”
所有事件,都是先在內在次元形成,然後才出現在物質世界。

彩色的線條與形體
象徵我的想法、情緒、嘗試、人生經驗
它們在能量場中生成、改變、消散。

3️⃣ 抹去與重來

“No experience is ever lost.”
沒有任何經驗會真正消失。

每一次創造
都會成為內在結構的一部分。

就像畫布的底色。

我不是在完成作品。
我本身就是作品。
畫畫的過程,就是在探索自己。
所以畫面會改變、覆蓋、抹掉、重生。
但所有痕跡都變成背景的一部分。

“The energy that forms your body and your thoughts is constantly renewed.”
形成你身體與思想的能量,持續在更新。

當一個人保持透明
直覺就會變得清楚。
創造力自然流動。


你不是在尋找創造力,你本身就是創造的通道。
每一次嘗試、每一次塗抹、每一次重來,都讓你的宇宙色彩變得更深、更廣。
You are not searching for creativity.
You are the channel through which creation flows.
Every attempt, every erasure, every beginning again
deepens the colors of your universe.
#簡郁璇心理師 #藝術療癒 #賽斯

16/02/2026

「藝術療癒」與「藝術治療」近年頻繁被提及,卻常常被混為一談。本文邀請到藝術治療師金傳珩從專業訓練、臨床實務與博物館合作經驗出發,帶大家釐清藝術治療的核心精神與制度脈絡,理解藝術如何在安全、專業的結構中,發揮照顧人的力量。

近年來,受「社會共融」、「文化近用」等觀點的推動,博物館也關注多元族群的平權服務,這正是藝術治療被導入博物館的原因。

我曾於2018年台北雙年展,與藝術家張碩尹及臺北市立美術館合作,帶領「溪山清遠」工作坊。該計畫邀請病友,運用以臺北市空汙懸浮微粒製成的墨水,進行為期六週、每週一次二小時的創作。這件作品試圖透過身體的政治性,探討經濟生產、政府政策如何形塑人與生態環境的關係。

➤➤ #精彩全文請見留言處

身為工作坊帶領者,除了要忠於藝術家的創作理念,也同時須保障創作者(病友)的利益,這是藝術治療中最重要的核心。作品不是只為藝術家服務,而是如何幫助創作者透過創作安全地抒發情緒,從中理解自己與重拾對生命的掌控感,進而產生為社會發聲的能量。因為立場不同,我與藝術家有許多的討論與磨合,例如:參與對象的專業評估、創作形式的調整、安全感與隱私維護等等。

本計畫的主要媒材是具挑戰性的黑灰色系空汙墨水,對一般素人創作者來說,缺乏色彩且具有負面意涵(空汙)的媒材,容易引起挫折甚至心理不適。因此除了傳統墨水對應的工具,如毛筆與筆刷,我還準備了吸管、滴管、竹筷、可填充的空管麥克筆、牙刷、海棉滾筒、棉球、蓪草心、自然樹葉等。經由有趣的暖身活動,引導參與者以多元方式經驗與熟悉墨水,玩出不同創意、建立安全感及創作信心。

工作坊過程也設計多種創作活動,結合正念(mindfulness)與冥想,讓參與者能專注身體與媒材、環境的連結;在平靜與支持的氛圍下,安全地探索疾病在其生理、心理、社會不同面向之影響,並引導成員透過創作看見內在能量,得以自我照顧,並領會自身對周遭環境影響的可能性。

這些實務上的細膩眉角,正是藝術治療師「以個案為中心」的專業體現,也因此才能建立安全的氛圍與良好的團體動力,最終達成參與者、藝術家、館方多方獲益的「皆大歡喜」。藝術治療在博物館,不只是帶領一場創作活動,而是跨領域合作、專業對話的深刻實踐。

藝術治療起源於西元1930至1940年代的美國與英國,在臺灣發展已逾30年,是結合視覺藝術和心理治療的助人專業。個案在藝術治療師的引導下,運用繪畫、拼貼、黏土、多元複合媒材等創作,來探索內在感受、增進覺察、調適情緒、提升自信、改善行為等,促進生理、心理、社會與靈性的全人健康發展。

人人都能從事藝術創作,並從創作中抒發情感、感受到藝術療癒的力量,但身為創作者或藝術家,不自動等於藝術治療師,藝術治療師需受過碩士級學術訓練,包含藝術、心理學、神經科學、諮商與治療等理論及技巧,並在受督下累積相當臨床實務,取得認證後,才能執行藝術治療。

藝術治療能服務各個年齡層,包含兒童、青少年、成人與老人,也適合各種族群。如大家常聽到的情緒疾患憂鬱症、焦慮症,或是早療議題如自閉、注意力不足過動症、發展遲緩等,還有支持性醫療如住院病患、社會性議題如性侵、家暴、新移民文化適應等。一般人也能透過藝術治療紓壓、探索原生家庭或人際關係等。

藝術治療主要特色為「非口語」的溝通,有助個人表達語言難以述說的抽象情感和想法,對於認知功能發展尚未完全如兒童、認知受損如失智症患者非常有幫助。在藝術治療中,媒材的物理特性及其對創作過程的影響,具有不同的療效。我們將媒材分成從流動性媒材到抗阻性媒材的連續向度。

流動性媒材如水彩、壓克力顏料,通常缺乏固定結構,較易誘發創作者的情感流動;抗阻性媒材如石頭、鉛筆等,使用時需透過壓力與阻力作用,較易引起認知經驗。而粉蠟筆雖有結構,但因阻力低、能快速滑動,被歸類偏向流動性的一端。

歐美藝術治療的國家認證制度已行之有年,反觀臺灣藝術治療仍算新興專業,因此尚未成立專法。目前由民間的藝術治療學會,提供專業認證與把關。缺乏專法亦直接影響民眾權益。雖然藝術治療已納入多縣市早療補助,但因非醫事人員身分,導致醫師轉介困難,影響民眾的「知情選擇權」及受補助的機會。

推動國家立法,不僅維護藝術治療專業及保障藝術治療師的基本工作權,也保障民眾能獲得安全、高品質的藝術治療服務。近年由藝術治療、音樂治療、舞蹈動作治療、戲劇治療以及心理劇五大專業所成立的「臺灣創造性藝術治療聯盟」(CATAT),積極推動相關法令政策, 希望在可期的未來,能看見「創造性藝術治療專法」成立,讓專業服務在法治保護下深耕發展。(文/ 金傳珩)

第一次來到賽斯歐洲教育分會辦講座&工作坊,在比利時一個有許多中世紀建築的可愛城市-根特Gent 🥰 謝謝主任一家人的接待,很開心見到學習賽斯的大家,期待未來有更多交流! 在室內教課看著外面的雪,有點浪漫💕此趟幸運的是,遇到比利時二十年來的第...
09/01/2026

第一次來到賽斯歐洲教育分會辦講座&工作坊,在比利時一個有許多中世紀建築的可愛城市-根特Gent 🥰 謝謝主任一家人的接待,很開心見到學習賽斯的大家,期待未來有更多交流!
在室內教課看著外面的雪,有點浪漫💕

此趟幸運的是,遇到比利時二十年來的第二場大雪,我的行程並沒有被大雪影響,更幸運的是在冬天大部分都是陰天的季節,太陽為我露臉🤣😍
正在落實人生就是來地球出差、學習、考察、旅遊兼玩耍的我🥳 期待2026年的美好遇見!

#賽斯歐洲分會
#藝術有偉大的療癒力
#簡郁璇心理師

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