Dragen&Gedragen

05/09/2026

🤍 Draagdoek of draagzak? Hoe maak je de juiste keuze?

Een draagzak die je vriendin geweldig vindt. Een draagdoek die je online overal ziet. Of misschien staat er al eentje op je geboortelijst…

Maar past die ook bij jou én je baby?

Tijdens de workshop ‘Jouw perfecte draagdoek of draagzak’ hoef je nog helemaal geen keuze gemaakt te hebben. Integendeel. 🤍

Je ontdekt waarop je kunt letten bij veilig en ergonomisch dragen en daarna gaan we vooral proberen: verschillende draagdoeken en draagzakken voelen, passen, vergelijken en uittesten.

Zo kun je eerst ervaren wat bij jullie past en daarna pas kiezen.

📅 Zaterdag 26 september - 10u
🤍 Multidisciplinaire zorgpraktijk De Sterre - Avelgem en Vichte

👉 Wil je erbij zijn? Meer informatie en inschrijven via https://www.dragen-en-gedragen.be/workshops

🤍 Ellen - Dragen & gedragen worden

Leer je baby begrijpen vanaf dag één.Huilt je baby en twijfel je wat hij of zij nodig heeft?Met Dunstan Babytaal leer je de 5 universele geluiden herkennen waarmee baby’s honger, vermoeidheid, ongemak of buikkrampjes aangeven. In deze 2-uur durende workshop krijg je praktische handvatten om snel...

03/09/2026

🤍 Van samen oefenen naar zelfvertrouwen

Wat fijn om na een draagconsult zo'n berichtje te krijgen. 🤍

Tijdens een consult oefenen we samen hoe je je baby goed en comfortabel kunt dragen. We kijken naar de houding, de hoogte, de ondersteuning en hoe stevig je draagdoek of draagzak mag zitten.

Maar het mooiste moment komt vaak pas daarna… wanneer je thuis opnieuw probeert en voelt: hé, het lukt me alleen!

En het hoeft echt niet meteen perfect te zijn. Door te oefenen, te voelen en af en toe wat bij te sturen, krijg je steeds meer vertrouwen in het dragen.

Dat is precies wat ik ouders wil meegeven: niet alleen hoe je een draagdoek of draagzak gebruikt, maar vooral voldoende handvatten om daarna zelfstandig verder te kunnen. 🤍

👉 Kan je zelf nog wat hulp gebruiken bij het knopen of afstellen van je draagdoek of draagzak? Tijdens een draagconsult kijken en oefenen we samen.

Meer informatie vind je op https://www.dragen-en-gedragen.be/

🤍 Ellen - Dragen & gedragen worden

31/08/2026

🤍 Draagtip van de week | Dichtbij draagt fijner

Heb je soms het gevoel dat je baby wat van je wegzakt in de draagdoek of draagzak? Of voelt het dragen zwaarder aan dan je had verwacht?

Dan kan het de moeite waard zijn om eens naar de afstelling te kijken.

Je baby mag mooi dicht tegen je lichaam zitten, met voldoende ondersteuning. Niet zo strak dat het oncomfortabel wordt, maar ook niet zo los dat je baby van je wegzakt.

👉 Een eenvoudige check: buig voorzichtig een beetje voorover. Je baby hoort daarbij niet van je lichaam weg te komen.

Een goede afstelling zorgt niet alleen voor ondersteuning en geborgenheid voor je baby, maar kan ook voor jou een groot verschil maken. Hoe dichter het gewicht bij je lichaam blijft, hoe comfortabeler het dragen vaak aanvoelt. 🤍

En soms zijn het maar een paar kleine aanpassingen die nét dat verschil maken.

Twijfel je of je draagdoek of draagzak goed is afgesteld? Tijdens een draagconsult kijken we samen naar de houding van je baby én naar jouw draagcomfort.

👉 Meer informatie over draagconsulten en workshops vind je op https://www.dragen-en-gedragen.be/workshops

🤍 Ellen - Dragen & gedragen worden

29/08/2026

🤍 Draagdoek of draagzak… wat past bij jullie?

Er is zoveel keuze dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. En wat voor iemand anders dé perfecte draagzak is, hoeft dat voor jou helemaal niet te zijn.

Daarom: eerst proberen, dan kiezen. 🤍

Tijdens de workshop ‘Jouw perfecte draagdoek of draagzak’ ontdek je de basis van ergonomisch dragen én krijg je de kans om verschillende mogelijkheden te voelen, passen en uitproberen.

Zo kun je nadien met meer vertrouwen kiezen wat bij jou én je baby past.

📅 26 september

👉 Meer informatie en inschrijven via https://www.dragen-en-gedragen.be/service-page/workshop-jouw-draagdoek-of-draagzak-2?referral=service_list_widget

🤍 Dragen & gedragen worden

27/08/2026

🤍 Ervaring van een ouder | Eerst proberen, dan kiezen

Wat fijn om na een workshop zo'n reactie te mogen ontvangen. 🤍

Want een draagdoek of draagzak kiezen is niet altijd eenvoudig. Er bestaan zoveel verschillende mogelijkheden en wat voor de ene ouder fantastisch zit, past daarom niet automatisch bij iemand anders.

Tijdens de workshop ‘Jouw perfecte draagdoek of draagzak’ maken we daarom eerst kennis met de basis van ergonomisch en comfortabel dragen. Daarna gaan we vooral zelf aan de slag: voelen, passen, vergelijken en uitproberen.

Zo ervaar je de verschillen tussen draagdoeken en draagzakken en ontdek je stap voor stap wat bij jou, je baby en jullie dagelijks leven past.

En zoals Karel & Antje mooi aangeven: er is ook ruimte voor praktische vragen. Want dragen in de zomer, de juiste houding van je baby, het afstellen van een draagzak… het zijn vaak die kleine tips die een groot verschil maken.

🤍 Wil jij ook graag eerst ontdekken wat bij jullie past vóór je een draagdoek of draagzak aankoopt?

📅 Zaterdag 26 september, 10u tot 12u
Workshop ‘Jouw perfecte draagdoek of draagzak’

👉 Meer informatie en inschrijven via https://www.dragen-en-gedragen.be/workshops

🤍 Ellen

24/08/2026

🤍 Draagtip van de week | Eerst proberen, dan kiezen

Een diepe zit, knietjes hoger dan de billetjes, voldoende ondersteuning… Bij ergonomisch dragen kijken we zowel naar een goede houding van je baby als naar het draagcomfort voor jou.

Maar wist je dat niet elke draagdoek of draagzak bij elke ouder én baby even goed past?

Misschien krijg je een bepaald model aangeraden door vrienden, zie je online alleen maar enthousiaste reviews of staat er al eentje op je geboortelijst. Toch kan diezelfde draagzak bij jou helemaal anders aanvoelen.

Mijn draagtip van deze week is daarom:
👉 Verdiep je eerst in ergonomisch dragen én probeer verschillende mogelijkheden uit vóór je een draagdoek of draagzak koopt.

Tijdens de workshop ‘Jouw perfecte draagdoek of draagzak’ starten we met de basis van veilig, ergonomisch en comfortabel dragen. Waar let je op bij de houding van je baby? Hoe zorg je voor voldoende ondersteuning? En hoe hoort een draagzak of draagdoek voor jou aan te voelen?

Daarna gaan we vooral doen: voelen, passen, vergelijken en uitproberen met verschillende draagdoeken en draagzakken.

Zo ontdek je niet alleen wat er allemaal bestaat, maar vooral wat bij jou, je baby én jullie manier van leven past.

En het goede nieuws? Je hoeft vooraf nog helemaal niets gekocht te hebben. Integendeel. 🤍 Zo kun je eerst ervaren en daarna veel gerichter kiezen — en hopelijk een miskoop vermijden.

📅 Zaterdag 26 september, 10u tot 12u
🤍 Workshop Jouw perfecte draagdoek of draagzak

👉 Meer informatie en inschrijven via https://www.dragen-en-gedragen.be/workshops

🤍 Ellen

20/08/2026

🤍 Steeds meer vertrouwen in het dragen

"We waren al even op wandel en ze bleef heel stevig zitten, ook nauwelijks scheef. Twee opmerkingen die ik zelf nog zag op de foto: het mocht wellicht nog een iets diepere zit zijn en ik was op het einde de rimpels vergeten eruit te halen."

Dit vind ik zo mooi om te lezen na een draagconsult. 🤍

Niet alleen omdat het dragen goed lukt, maar vooral omdat deze mama ondertussen zélf kan kijken naar de houding van haar baby en ziet waar ze nog wat kan bijsturen.

Dat is precies wat ik wil meegeven tijdens een draagconsult: samen oefenen, voelen en kijken, zodat je daarna met steeds meer vertrouwen zelfstandig verder kunt.

En soms zit het verschil in kleine dingen.

🤍 Dragen & gedragen worden

👉 Wil je ook met meer vertrouwen leren dragen? Meer informatie over mijn draagconsulten en workshops vind je op mijn website.

17/08/2026

🤍 Draagtip van de week | Kijk naar de billetjes én knietjes

Hoe zit je baby eigenlijk in de draagdoek of draagzak?

Een handige check is om eens naar de houding van de beentjes te kijken.

Bij een goed ondersteunde houding zitten de knietjes van je baby hoger dan de billetjes. Van achteren gezien doet dit vaak denken aan de letter M. Daarom hoor je ook wel eens spreken over de M-houding.

Maar het gaat niet alleen om waar die knietjes zitten. Ook de ondersteuning is belangrijk. De stof of het zitvlak ondersteunt de bovenbenen, terwijl je baby comfortabel en natuurlijk kan zitten.

🤍 Een eenvoudige check:
Kijk eens naar je baby terwijl je draagt. Zijn de billetjes het laagste punt en zitten de knietjes wat hoger?

Mooi! Dan ben je alvast goed op weg.

Twijfel je over de houding of voelt het dragen niet helemaal comfortabel? Soms kan een kleine aanpassing al een groot verschil maken.

👉 Tijdens een draagconsult kijken we samen naar de houding van je baby én naar jouw draagcomfort.

🤍 Dragen & gedragen worden

Meer informatie over draagconsulten en workshops vind je op mijn website.

13/08/2026

🤍 Samen op weg met vertrouwen - Ervaring van een ouder

"Dank je wel! We vonden het heel fijn deze ochtend en kijken uit naar heel wat uren samen draagplezier!"

Zo fijn om na een draagconsult zo'n berichtje te ontvangen. 🤍

Een draagconsult gaat voor mij over veel meer dan alleen leren hoe je een draagdoek knoopt of een draagzak goed afstelt.

Ik vind het vooral belangrijk dat je als ouder vertrouwen krijgt in het dragen. Dat je weet waarop je kunt letten, dat je verschillende mogelijkheden kunt uitproberen en dat je daarna zelf verder kunt oefenen.

Want uiteindelijk is dát het doel: dat je met een goed gevoel je baby dicht bij je kunt dragen en samen kunt genieten van heel wat mooie draagmomenten.

🤍 Dragen & gedragen worden

👉 Benieuwd naar een draagconsult of één van mijn workshops?

Meer informatie vind je op www.dragen-en-gedragen.be

10/08/2026

🤍 Draagtip van de week | Draag je baby op kushoogte

Hoe weet je of je baby hoog genoeg zit in de draagdoek of draagzak?

Een eenvoudige vuistregel: je moet zonder moeite een kusje op het hoofdje van je baby kunnen geven.

Waarom is die hoogte belangrijk?

Wanneer je baby te laag hangt, komt het gewicht verder van je eigen lichaam te liggen. Dat kan ervoor zorgen dat het dragen zwaarder aanvoelt voor je rug en schouders.

Maar het gaat natuurlijk niet alleen om jouw comfort. Je wilt je baby ook goed kunnen zien tijdens het dragen. Het gezichtje moet steeds zichtbaar en vrij blijven, met voldoende ruimte rond neus en mond.

🤍 Dus onthoud: hoog, dichtbij en zichtbaar.

En toch… kushoogte is maar één onderdeel van comfortabel en veilig dragen. Ook de houding van je baby, de ondersteuning en een goede afstelling van je draagdoek of draagzak spelen een belangrijke rol.

Twijfel je of jullie goed zitten? Tijdens een draagconsult kijk ik graag met je mee.

Meer informatie over draagconsulten en workshops vind je op mijn website.