07/04/2023
Quel SPF choisir ?
Vous vous sentez perdue devant la ribambelle de crèmes solaires et toutes ces formules auxquelles vous ne comprenez pas grand chose ? On vous explique qu’est ce qu’un SPF, pourquoi il est important et quel soin choisir.
Qu'est-ce qu'un SPF ?
En anglais, SPF se traduit par “Sun Protection Factor”, si vous voyez écrit FPS ( Facteur de protection solaire) ou IP ( Indice de protection) sur votre flacon, il s’agit de la même chose.
Ce dernier est défini de la manière suivante : C’est le rapport entre la dose erythémale minimale sur une peau protégée par un produit de protection solaire et la dose erythémale minimale sur la même peau non protégée. Autrement dit, c’est le temps que mettra votre peau à prendre un coup de soleil lorsqu’elle est protégée.
Pour le calculer les laboratoires exposent des volontaires sous des UV artificielles en recouvrant des zones du dos avec différents indices de façon à mesurer le temps qu’il faudra à la peau pour rougir. Par exemple si vous mettez 10 minutes à prendre un coup de soleil sans protection, avec un indice 30 il vous faudra 5h pour prendre un coup de soleil (30x10=300/60=5h).
Mais plusieurs éléments sont à prendre en compte : La quantité de produit appliqué sur la peau (en labo elle est de 2mg/cm2), la puissance des UV, le phototype de chaque personne ainsi que sa sensibilité au soleil.
Que signifie 15, 30, 50 ?
Le chiffre indiqué sur vos soins solaires résulte de ce fameux calcul vu précédemment, mais si on devait traduire ces derniers en pourcentage cela donnerait les mesures suivantes :
Un SPF 15 en filtre 93%, et à partir d’un indice 30 on obtient une protection forte de 97% de filtrage jusqu’à 98% pour un indice 50.
Oui oui vous avez bien lu, on ne gagne que 1% de protection entre un SPF 30 et un SPF 50, la puissance du filtre va surtout se jouer à la durée de l’exposition et à la quantité appliquée.
Quelle protection pour quel type de peau ?
Plus votre peau est claire, plus votre SPF doit être élevé. Choisissez donc un indice 50 comme la Crème Savoureuse pour le visage qui protège des UVA et UVB sans laisser de trace et la Crème Divine visage et corps que vous emporterez partout avec vous.
Idem si vous partez dans des lieux de vacances où la réverbération est très forte. Sous les tropiques, en montagne ou dans le desert, on applique un SPF 50 peu importe son type de peau.
A la plage ou au bord de l’eau, si vous bronzez facilement et ne prenez que très rarement des coups de soleil, optez pour une crème indice 30 comme la Brume Lactée qui protège et booste le bronzage. Appliquez-la toutes les 2h en couche épaisse pour vous protéger des UV.
Enfin si votre peau est noire ou métissée, une crème indice 15 suffit à condition de ne pas s’exposer trop longtemps, ce SPF est aussi idéal pour continuer à protéger la peau en ville au retour de vacances lorsque la mélanine est suffisamment activée. L’Huile de Rêve au fini sec va sublimer votre bronzage tout en hydratant votre peau et vos cheveux.
Dans tous les cas, on évite de s’exposer au soleil trop longtemps, on ne s’expose pas entre 12h et 16h et on n’expose jamais les bébés et les jeunes enfants au soleil !
