VocaViva Anne Cielen

Startpagina
België
Diepenbeek
VocaViva Anne Cielen

Bij VocaViva help ik vrouwen in (peri)menopauze hun balans terug te vinden. Wetenschappelijk onderbouwd, warm en op maat. Weer thuiskomen in jezelf.

14/08/2026

“Ik voel me weer mezelf.”

Dat is misschien wel de mooiste zin die ik van cliënten hoor.

Niet omdat alle klachten verdwenen zijn.
Niet omdat het leven plots perfect is.

Maar omdat ze zichzelf weer herkennen.

De menopauze gaat over zoveel meer dan opvliegers alleen. Ze kan invloed hebben op uw energie, slaap, concentratie, emoties, zelfvertrouwen en zelfs op hoe u zichzelf ervaart.

Veel vrouwen denken dat ze er gewoon mee moeten leren leven.
Dat het erbij hoort.
Of dat het “tussen hun oren zit”.

Maar dat hoeft niet.

Met de juiste begeleiding, betrouwbare informatie en – wanneer nodig – een passende behandeling is er vaak meer mogelijk dan u denkt.

Iedere vrouw is anders. Daarom geloof ik niet in standaardadviezen of snelle oplossingen. Ik neem de tijd om samen te kijken naar uw volledige verhaal: uw klachten, uw gezondheid, uw levensstijl en wat voor ú belangrijk is.

Want begeleiding draait voor mij niet alleen om minder klachten.

Ze draait erom dat u zich weer uzelf kunt voelen.

💛 Herkent u zichzelf in dit verhaal? Of kent u iemand die hiermee worstelt? Altijd welkom voor een gesprek.

11/08/2026

“Ik weet het… maar ik kom er niet op.”

U loopt naar de keuken en bent vergeten waarom.
U zoekt naar een eenvoudig woord tijdens een gesprek.
U leest een pagina en merkt dat u niets hebt opgenomen.
U maakt meer foutjes dan vroeger en begint aan uzelf te twijfelen.

Veel vrouwen vertellen mij:
“Ik voel mij precies dommer geworden.”

Maar dat bent u niet.

Wat u ervaart, noemen we vaak brain fog. Het is een klacht die veel voorkomt tijdens de (peri)menopauze. De hormonale veranderingen kunnen invloed hebben op onder andere aandacht, concentratie, geheugen en het vermogen om snel informatie te verwerken.

Dat betekent niet dat het “tussen uw oren zit”. En het betekent ook niet dat het altijd zo zal blijven.

Vaak helpt het om eerst te begrijpen wat er gebeurt. Daarnaast kunnen ook slaap, stress, beweging, voeding en – voor sommige vrouwen – een passende hormoonbehandeling een verschil maken.

U hoeft zich er dus niet zomaar bij neer te leggen.

💛 Herkent u dit? Weet dan dat u niet alleen bent. En vooral: dat u niet minder intelligent bent geworden.

Heeft u vragen of wilt u samen bekijken wat bij uw situatie kan helpen? U bent van harte welkom.

06/08/2026

Soms lijken alle klachten in de menopauze los van elkaar te staan. Maar vaak zit er meer samenhang in dan u op het eerste gezicht denkt.

Een eenvoudig hulpmiddel dat daarbij kan helpen, is uw klachten en signalen een tijdje noteren. Niet om alles te analyseren of uzelf nog meer onder druk te zetten, maar om beter te begrijpen wat uw lichaam u probeert te vertellen. ✍️

U hoeft daarvoor geen uitgebreid dagboek bij te houden. Een paar korte notities per dag zijn vaak al voldoende.

Denk bijvoorbeeld aan:
🌿 wanneer u zich moe, prikkelbaar of emotioneel voelt
🌿 hoe u slaapt en hoe u opstaat
🌿 wat u energie geeft en wat net energie kost
🌿 wanneer u merkt dat uw grens bereikt is

Na een tijdje worden patronen vaak zichtbaar. Misschien slaapt u slechter na een drukke dag. Misschien merkt u dat bepaalde momenten van de maand zwaarder aanvoelen. Of dat rustmomenten meer verschil maken dan u dacht.

In mijn begeleiding zie ik vaak hoeveel duidelijkheid zo’n eenvoudig overzicht kan geven. Zeker bij een vroege menopauze of na kanker, wanneer het soms moeilijk is om te onderscheiden waar klachten precies vandaan komen.

Uw lichaam werkt niet tegen u. Het probeert u iets te vertellen. Soms helpt het om daar even bewust naar te kijken.

💛 Herkent u dit? Of houdt u uw klachten al eens bij?

📩 Stuur gerust een bericht als u vragen heeft of begeleiding zoekt.

04/08/2026

Menopauzebegeleiding gaat voor mij over meer dan alleen proberen klachten te plaatsen. Het gaat ook over begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, en over ruimte maken voor alles wat dat met je doet. 🌿

Bij VocaViva zet ik mijn menopauzebegeleiding graag in de kijker: een persoonlijke begeleiding voor vrouwen in de menopauze, ook na kanker of bij een vroege menopauze. Je krijgt bij mij de tijd om je volledige verhaal te vertellen, zonder oordeel. We kijken samen naar hormonale en lichamelijke veranderingen, maar ook naar vermoeidheid, onrust, emoties en de vragen waar je misschien al lang mee rondloopt.

In die begeleiding help ik je om verbanden te zien tussen klachten, medische informatie helder te maken en samen te zoeken naar wat je vandaag nodig hebt. Dat kan gaan over leefstijl, voeding, klachtenverlichting en opnieuw leren vertrouwen op je lichaam. Ik werk aanvullend en denk actief met je mee, zodat je meer overzicht, rust en duidelijkheid krijgt, in Diepenbeek of online.

Soms verschuift er al veel wanneer je voelt: ik hoef dit niet alleen uit te zoeken. Stuur gerust een bericht.

31/07/2026

Hoi, ik ben Anne van VocaViva. Zit je in de (peri)menopauze en ben je op zoek naar warme, persoonlijke ondersteuning?

Ik begeleid je bij klachten, emoties, leefstijl en alle vragen die daarbij komen kijken, op een manier die echt bij jou past.

Ook als je na kanker of bij een vroege menopauze nood hebt aan rust, helderheid en een luisterend oor, ben je welkom.

Meer weten of een afspraak maken? Stuur mij gerust een bericht of boek via mijn website.

03/06/2026

Trots om deel uit te maken van UMA! 💜

Elke dag opnieuw word ik omringd door stuk voor stuk fantastische mensen met een groot hart voor de gezondheid en het welzijn van vrouwen. Hun passie, expertise en betrokkenheid maken het verschil, en ik ben dankbaar dat ik deel mag uitmaken van zo’n inspirerend team.

Samen zetten we ons in voor de beste zorg, ondersteuning en begeleiding van vrouwen in elke fase van hun leven. 🌸

Adres

Diepenbeek

Website

http://www.vocaviva.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VocaViva Anne Cielen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.