09/10/2026
๐ฑ Samen groeien, stap voor stap. ๐ฑ
Vorige week kwamen de deelnemers van ons burn-out project opnieuw samen. Het werd een fijne en waardevolle bijeenkomst waarin we letterlijk รฉn figuurlijk even stilstonden bij onszelf. We begonnen met yoga en ademhaling. ๐งโโ๏ธ
Bewust ademen, tot rust komen en luisteren naar je lichaam zijn belangrijke elementen in herstel na stress en burn-out. Even vertragen, ruimte maken en opnieuw voelen wat je nodig hebt. Met dank aan onze deelneemster Annemie die dit stuk voor haar rekening nam en ons helemaal 'zen' maakte.
Daarna gingen we aan de slag met een inhoudelijke sessie rond kernkwadranten.
Wat is mijn talent? Wanneer kan dat talent een valkuil worden?
Welke uitdaging helpt mij om daarin een gezonde balans te vinden?
En hoe kan ik mijn talenten bewust inzetten op de werkvloer?
Door hierover samen na te denken, krijgen deelnemers meer zicht op hun eigen kwaliteiten รฉn op de manier waarop ze die kunnen meenemen in een toekomstige werkomgeving.
Want opnieuw richting werk gaan begint soms niet met doen, maar met ademhalen, stilstaan, jezelf beter leren kennen en opnieuw vertrouwen krijgen in wat je kan.
Een warme, waardevolle namiddag voor onze deelnemers. En opnieuw een mooie stap binnen ons project richting herstel, re-integratie en heroriรซntatie.
Dit project wordt gefinancierd met steun van de Europese Unie.