Tanja Lessinnes - Naturopathe

28/08/2026

🧑‍🍳 UPDATE: reste une place pour la dernière date « Cuisine anti-inflammatoire » le 12/10, et une place à nouveau libre le 2/10.

Les ateliers IG bas sont complets, nouvelle date le 20/11

18/08/2026

Il reste une place pour la 3eme date le 5/10. Je propose une dernière date le 12/10 sur le thème de l’inflammation avant d’aborder d’autres sujets 🍓🍉🥑🍅🥝

Voici déjà l’agenda des ateliers à venir!

À bientôt 🧑‍🍳

17/08/2026

Les deux dates sont complètes… Stay tuned pour une 3eme ;-)

14/08/2026

Tout est complet, merci pour votre engouement!

N’hésitez pas à m’écrire si toutefois vous sériez encore intéressés, je vais constituer une liste d’attente en vue de la création d’un nouveau créneau. Bonne rentrée à tous!

🌿 PILATES & STRETCHING – nouveaux créneaux pour septembre! 🌿

Merci pour votre enthousiasme jusqu’à présent 🤍

✨ Il reste actuellement :

🧘‍♀️ PILATES MATWORK 2 – Lundi 9h→ 10h
➡️ COMPLET🔥

🧘‍♀️ PILATES MATWORK 1 – Lundi 10h → 11h
➡️ 1 seule place disponible sur 6 🔥

🧘‍♀️ PILATES MATWORK – Mercredi 9h → 10h
➡️ 3 places disponibles sur 6

🌿 STRETCHING – Mercredi 10h → 11h
➡️ 3 places disponibles sur 6

👥 Des petits groupes de maximum 6 personnes pour pouvoir vous corriger, vous accompagner et adapter les exercices à chacun.

📍 Studio privé – Horion-Hozémont
📞 0492 20 34 07

💌 Envie de nous rejoindre ?
Réservation par message privé ou par téléphone.

✨Bouger-Respirer-Se renforcer-S’assouplir ✨

13/08/2026

UPDATE: la première édition étant complète, je vous propose une seconde date le 2 octobre, de 12.30 à 15.00.

MP pour réservation ☀️

🌿 ATELIER DE CUISINE ANTI-INFLAMMATOIRE 🌿

🥑 Comprendre • Cuisiner • Déguster • Repartir avec ses préparations

Envie d’apprendre à mettre concrètement en pratique les principes d’une alimentation anti-inflammatoire au quotidien ? 🥦✨

Je vous propose un atelier en tout petit groupe – maximum 5 personnes – pour prendre le temps d’échanger, de cuisiner ensemble et de repartir avec des outils simples et directement applicables à la maison.

📅 Mercredi 26 août
🕘 De 9h00 à 11h30
📍 Rue El’va 10 – 4460 Horion-Hozémont

🌱 AU PROGRAMME

🧠 Quelques points théoriques fondamentaux: Comprendre ce qu’est l’inflammation, ce qui peut l’entretenir au quotidien et surtout comment notre alimentation peut contribuer à la moduler.

👩‍🍳 Passage en cuisine !
Nous réaliserons ensemble plusieurs recettes anti-inflammatoires, faciles à reproduire chez soi.

🥗 Dégustation & échanges
Nous goûterons nos préparations tout en partageant conseils, astuces et idées pour intégrer ces principes dans la vie de tous les jours.

🥡 Et vous ne repartirez pas les mains vides !
Des portions des recettes réalisées seront prévues pour que vous puissiez les emporter chez vous.

✨ Un atelier volontairement limité à 5 participants afin de conserver un moment convivial, pratique et propice aux échanges.

⚠️ Seulement 5 places disponibles

📩 Réservation obligatoire
Envoyez-moi un message privé pour réserver votre place.

🌿 Parce qu’une alimentation anti-inflammatoire ne devrait pas être compliquée… mais surtout bonne, variée et gourmande ! 💚

12/08/2026

🌿 ATELIER DE CUISINE ANTI-INFLAMMATOIRE 🌿

🥑 Comprendre • Cuisiner • Déguster • Repartir avec ses préparations

Envie d’apprendre à mettre concrètement en pratique les principes d’une alimentation anti-inflammatoire au quotidien ? 🥦✨

Je vous propose un atelier en tout petit groupe – maximum 5 personnes – pour prendre le temps d’échanger, de cuisiner ensemble et de repartir avec des outils simples et directement applicables à la maison.

📅 Mercredi 26 août
🕘 De 9h00 à 11h30
📍 Rue El’va 10 – 4460 Horion-Hozémont

🌱 AU PROGRAMME

🧠 Quelques points théoriques fondamentaux: Comprendre ce qu’est l’inflammation, ce qui peut l’entretenir au quotidien et surtout comment notre alimentation peut contribuer à la moduler.

👩‍🍳 Passage en cuisine !
Nous réaliserons ensemble plusieurs recettes anti-inflammatoires, faciles à reproduire chez soi.

🥗 Dégustation & échanges
Nous goûterons nos préparations tout en partageant conseils, astuces et idées pour intégrer ces principes dans la vie de tous les jours.

🥡 Et vous ne repartirez pas les mains vides !
Des portions des recettes réalisées seront prévues pour que vous puissiez les emporter chez vous.

✨ Un atelier volontairement limité à 5 participants afin de conserver un moment convivial, pratique et propice aux échanges.

⚠️ Seulement 5 places disponibles

📩 Réservation obligatoire
Envoyez-moi un message privé pour réserver votre place.

🌿 Parce qu’une alimentation anti-inflammatoire ne devrait pas être compliquée… mais surtout bonne, variée et gourmande ! 💚

06/08/2026

UPDATE

Lundi 9h - Complet
Lundi 10h - 1 place disponible

Mercredi 9h - Complet
Mercredi 10h - 2 places disponibles

🌿 PILATES & STRETCHING – nouveaux créneaux pour septembre! 🌿

Merci pour votre enthousiasme jusqu’à présent 🤍

✨ Il reste actuellement :

🧘‍♀️ PILATES MATWORK 2 – Lundi 9h→ 10h
➡️ COMPLET🔥

🧘‍♀️ PILATES MATWORK 1 – Lundi 10h → 11h
➡️ 1 seule place disponible sur 6 🔥

🧘‍♀️ PILATES MATWORK – Mercredi 9h → 10h
➡️ 3 places disponibles sur 6

🌿 STRETCHING – Mercredi 10h → 11h
➡️ 3 places disponibles sur 6

👥 Des petits groupes de maximum 6 personnes pour pouvoir vous corriger, vous accompagner et adapter les exercices à chacun.

📍 Studio privé – Horion-Hozémont
📞 0492 20 34 07

💌 Envie de nous rejoindre ?
Réservation par message privé ou par téléphone.

✨Bouger-Respirer-Se renforcer-S’assouplir ✨

27/07/2026

🌿 PILATES & STRETCHING – nouveaux créneaux pour septembre! 🌿

Merci pour votre enthousiasme jusqu’à présent 🤍

✨ Il reste actuellement :

🧘‍♀️ PILATES MATWORK 2 – Lundi 9h→ 10h
➡️ COMPLET🔥

🧘‍♀️ PILATES MATWORK 1 – Lundi 10h → 11h
➡️ 1 seule place disponible sur 6 🔥

🧘‍♀️ PILATES MATWORK – Mercredi 9h → 10h
➡️ 3 places disponibles sur 6

🌿 STRETCHING – Mercredi 10h → 11h
➡️ 3 places disponibles sur 6

👥 Des petits groupes de maximum 6 personnes pour pouvoir vous corriger, vous accompagner et adapter les exercices à chacun.

📍 Studio privé – Horion-Hozémont
📞 0492 20 34 07

💌 Envie de nous rejoindre ?
Réservation par message privé ou par téléphone.

✨Bouger-Respirer-Se renforcer-S’assouplir ✨

13/06/2026

13/06/2026

Formation Reformer Lifestylefitness St Georges 💪🧘‍♀️🌸