Maison de Santé Orion

Maison de Santé Orion Maison de santé pluridisciplinaire située à Jambes - Erpent

La campagne de vaccination contre la grippe arrive !Chaque année, la grippe saisonnière peut entraîner des complications...
08/09/2026

La campagne de vaccination contre la grippe arrive !

Chaque année, la grippe saisonnière peut entraîner des complications, particulièrement chez les personnes plus fragiles. La vaccination reste l'un des meilleurs moyens de se protéger et de protéger son entourage.

Elle est notamment recommandée aux personnes de 65 ans et plus, aux personnes atteintes de certaines maladies chroniques, aux femmes enceintes et aux professionnel·les de la santé. Cependant, toute la population peut en bénéficier !

📅 La vaccination contre la grippe est recommandée à partir de la mi-octobre, afin de profiter d'une protection contre le virus durant toute la saison hivernale.

Vous souhaitez savoir si la vaccination est recommandée dans votre situation ou connaître les modalités pratiques ?

☎️ Contactez notre accueil ou parlez-en à un membre de l'équipe lors de votre prochain passage. Vous pourrez dès à présent réserver l'une de nos plages de consultation pour votre vaccination !

Prenons soin de notre santé avant l'arrivée de l'hiver. ❄️

🚶 Participez à nos marches en groupe ! 🌿Envie de bouger, de prendre l’air et de partager un moment convivial ? Retrouvez...
31/08/2026

🚶 Participez à nos marches en groupe ! 🌿

Envie de bouger, de prendre l’air et de partager un moment convivial ? Retrouvez-nous pour nos prochaines marches organisées par la Maison de Santé Orion !

Nos prochaines dates :
👉 7 septembre de 13h30 à 14h30
👉 5 octobre de 13h30 à 14h30
👉 2 novembre de 13h30 à 14h30
👉 7 décembre de 13h30 à 14h30

Deux rythmes pourront être proposés afin que chacun puisse participer selon ses capacités : petite marche ou grande marche.

📍 Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué lors de l’inscription.

☎️ Inscription auprès de l’accueil, ou par téléphone au 081/35.40.62

Enfilez vos baskets, on s’occupe du reste ! 👟🌳

🍂 La rentrée, c’est aussi le moment de reprendre soin de soi !Septembre marque souvent le retour des horaires chargés, l...
27/08/2026

🍂 La rentrée, c’est aussi le moment de reprendre soin de soi !

Septembre marque souvent le retour des horaires chargés, la fin du farniente, les réveils matinaux et les semaines qui filent un peu trop vite. Adultes comme enfants peuvent se prémunir contre la fatigue et le stress que génère cette période particulière.

Quelques bonnes habitudes peuvent faire la différence :

Retrouver progressivement un rythme de sommeil régulier
Reprendre des repas variés et équilibrés, sans chercher la perfection
Bouger un peu chaque jour, même simplement en marchant
Penser à s'hydrater suffisamment
Garder du temps pour souffler et faire des choses qui font du bien
Se laisser du temps pour déconnecter du travail ou de l'école

🩺 Et aussi ne pas repousser les rendez-vous ou suivis de santé laissés de côté pendant l’été ! :)

Pas besoin de tout changer tout de suite : quelques petites habitudes régulières valent mieux qu’une longue liste de bonnes résolutions !

L'équipe de la Maison de Santé Orion vous souhaite une belle rentrée à tous·tes !

L’après-midi jeux, c’est déjà ce vendredi 28 août de 15h à 17h 😁Ça vous tente ? Rejoignez-nous ! 🤩 🃏 🎲
27/08/2026

L’après-midi jeux, c’est déjà ce vendredi 28 août de 15h à 17h 😁
Ça vous tente ?
Rejoignez-nous ! 🤩 🃏 🎲

🧘 Un nouveau cours de Pilates à la Maison de Santé Orion !Dès le mois de septembre, nous vous proposons de nous retrouve...
25/08/2026

🧘 Un nouveau cours de Pilates à la Maison de Santé Orion !

Dès le mois de septembre, nous vous proposons de nous retrouver une fois par mois pour un cours de Pilates en compagnie de Florence, notre accueillante, certifiée IFAPME en pilates matwork.

Le Pilates est une méthode douce qui associe mouvements contrôlés, respiration et concentration. Il permet notamment de renforcer les muscles en profondeur, d'améliorer la posture, la souplesse et l'équilibre, tout en respectant le rythme de chacun·e.

🌿 Une belle occasion de bouger, de prendre soin de son corps et de partager un moment convivial au sein de la MS Orion.

1 séance par mois à partir de septembre

📅 Première séance le 14 septembre de 13h30 à 14h30
📍 À la Maison de Santé Orion
⚠️ Nombre de places limité

☎️ Inscription auprès de l'accueil ou par téléphone au 081/35.40.62

À vos tapis !

🚭 Et si l'été était le bon moment pour arrêter de fumer ?Les vacances, les journées plus longues ou un rythme un peu dif...
05/08/2026

🚭 Et si l'été était le bon moment pour arrêter de fumer ?

Les vacances, les journées plus longues ou un rythme un peu différent peuvent être l'occasion de prendre de nouvelles habitudes.

Arrêter de fumer, c'est un cadeau que l'on se fait à soi-même : retrouver progressivement son souffle, prendre soin de sa santé et gagner en qualité de vie.

Pas besoin d'être prêt à 100 % ou d'y arriver du premier coup. Chaque démarche compte, et chaque parcours est différent.

Si vous souhaitez arrêter de fumer ou simplement en parler, n'hésitez pas à en discuter avec votre médecin ou un membre de notre équipe. Nous sommes là pour vous accompagner, à votre rythme.

🍓 Les fruits et légumes de saisonL'été est la saison idéale pour mettre de la couleur dans votre assiette ! N'oubliez pa...
30/07/2026

🍓 Les fruits et légumes de saison

L'été est la saison idéale pour mettre de la couleur dans votre assiette ! N'oubliez pas que l'alimentation demeure votre première médecine.

Les fruits et légumes de saison sont naturellement riches en vitamines, minéraux et fibres. En plus d'être savoureux, ils contribuent à une alimentation variée et équilibrée. Aucune raison de se priver donc. Et si en prime, vous êtes en capacité de consommer de façon locale, cela fera vivre les commerces de proximité qui œuvrent dans l'ombre contre les grosses enseignes.

Cet été, faites la part belle à :

🍅 Tomates
🥒 Concombres
🫑 Poivrons
🥬 Courgettes
🍆 Aubergines
🍉 Pastèque
🍈 Melon
🍓 Fruits rouges
🍑 Pêches et nectarines

Un conseil tout simple : essayez d'ajouter au moins un fruit ou un légume de saison à chacun de vos repas. Votre corps… et vos papilles vous remercieront !

💧 Êtes-vous suffisamment hydraté ?La soif n'est pas toujours le premier signe de déshydratation !En période de chaleur, ...
23/07/2026

💧 Êtes-vous suffisamment hydraté ?

La soif n'est pas toujours le premier signe de déshydratation !

En période de chaleur, pensez à boire régulièrement, même si vous n'avez pas soif.

Voici quelques signes qui peuvent indiquer que votre corps manque d'eau :

💦 Bouche sèche
😴 Fatigue inhabituelle
🤕 Maux de tête
🌡️ Sensation de vertige
🚽 Urines foncées ou peu fréquentes

Les enfants et les personnes âgées sont particulièrement sensibles à la déshydratation. Pensez à leur proposer de l'eau régulièrement. En cas d'inquiétudes, n'hésitez pas à faire appel à la Maison de Santé !

🌞 Prenez soin de vous et profitez pleinement de l'été !

Bouger… même pendant les vacances.🌿 Les vacances sont aussi l'occasion de prendre soin de sa santé.Pas besoin de pratiqu...
17/07/2026

Bouger… même pendant les vacances.

🌿 Les vacances sont aussi l'occasion de prendre soin de sa santé.

Pas besoin de pratiquer un sport intensif : une balade de 30 minutes, une sortie à vélo ou quelques longueurs à la piscine sont déjà bénéfiques.

L'essentiel est de rester en mouvement… tout en profitant de l'été !

Et vous, quel est votre plus beau coin de balade autour de Namur ?
☀️

C’est demain ! Rendez-vous à 15h00 😁🃏☀️
21/05/2026

C’est demain !
Rendez-vous à 15h00 😁🃏☀️

Adres

622 Chaussée De Liège, Bâtiment B, 3ème étage
Jambes
5100

Openingstijden

Maandag 08:00 - 18:00
Dinsdag 08:00 - 18:00
Woensdag 08:00 - 18:00
Donderdag 08:00 - 18:00
Vrijdag 08:00 - 18:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Maison de Santé Orion nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type