Ingrid charles kinésiologue

Ingrid charles kinésiologue La kinésiologie, pour se réaligner tête, coeur, corps, à l'écoute de son être profond...

✨ Terre d’EssenCiel ✨ Aujourd’hui, j’ai la joie de vous partager ma nouvelle enseigne professionnelle. J’ai choisi d’y a...
02/06/2026

✨ Terre d’EssenCiel ✨

Aujourd’hui, j’ai la joie de vous partager ma nouvelle enseigne professionnelle.

J’ai choisi d’y ajouter le nom « Terre d’EssenCiel » pour célébrer l’aboutissement d’une belle aventure : la construction de notre annexe professionnelle.

Quel chemin d’apprentissages ces dernières années…

🌱 Apprendre la patience.
🌱 Traverser les obstacles.
🌱 Persévérer malgré les imprévus.
🌱 Garder confiance lorsque le chemin semble plus long que prévu.

Après environ 5 années de travaux, notre projet prend enfin vie.
Et c’est avec beaucoup de joie que je vous annonce que, cet été, je vous accueillerai dans mon nouveau cabinet.

Un lieu pensé avec le cœur, aux murs d’argile et aux formes douces et arrondies, pour vous offrir un espace de ressourcement, de libération et de transformation.

🌿 Pourquoi “Terre d’EssenCiel” ?

Ce nom m’est venu lors d’une marche dans la belle nature environnante.

Il évoque pour moi ce lien précieux entre la Terre et le Ciel, entre notre réalité concrète et notre dimension plus profonde.

Nous sommes des êtres en chemin, venus expérimenter, apprendre, grandir. L’énergie anime notre corps, porte nos ressentis, nos mémoires, notre conscience.

Comment retrouver cette écoute intérieure ?
Comment réconcilier nos dimensions physique, émotionnelle, mentale et spirituelle ?

Ces questions sont au cœur de mon accompagnement en tant que kinésiologue et thérapeute co-créative, auprès des enfants comme des adultes. 😊

✨ Dans un monde qui va toujours plus vite, Terre d’EssenCiel est aussi une invitation à ralentir, à revenir à l’essentiel, à ce qui nous anime, ce qui nous touche profondément, ce qui donne du sens à notre vie.

Et ensuite, l’incarner avec encore plus de présence, de conscience et d’intensité.

💛 Merci à toutes les personnes qui ont accompagné, soutenu et encouragé ce projet au fil des années.

Je me réjouis de vous accueillir bientôt dans ce nouvel espace.

Ingrid

Je suis enchantée de vous présenter ma nouvelle enseigne professionnelle...
02/06/2026

Je suis enchantée de vous présenter ma nouvelle enseigne professionnelle...

✨ Terre d’EssenCiel ✨

Aujourd’hui, j’ai la joie de vous partager ma nouvelle enseigne professionnelle.

J’ai choisi d’y ajouter le nom « Terre d’EssenCiel » pour célébrer l’aboutissement d’une belle aventure : la construction de notre annexe professionnelle.

Quel chemin d’apprentissages ces dernières années…

🌱 Apprendre la patience.
🌱 Traverser les obstacles.
🌱 Persévérer malgré les imprévus.
🌱 Garder confiance lorsque le chemin semble plus long que prévu.

Après environ 5 années de travaux, notre projet prend enfin vie.
Et c’est avec beaucoup de joie que je vous annonce que, cet été, je vous accueillerai dans mon nouveau cabinet.

Un lieu pensé avec le cœur, aux murs d’argile et aux formes douces et arrondies, pour vous offrir un espace de ressourcement, de libération et de transformation.

🌿 Pourquoi “Terre d’EssenCiel” ?

Ce nom m’est venu lors d’une marche dans la belle nature environnante.

Il évoque pour moi ce lien précieux entre la Terre et le Ciel, entre notre réalité concrète et notre dimension plus profonde.

Nous sommes des êtres en chemin, venus expérimenter, apprendre, grandir. L’énergie anime notre corps, porte nos ressentis, nos mémoires, notre conscience.

Comment retrouver cette écoute intérieure ?
Comment réconcilier nos dimensions physique, émotionnelle, mentale et spirituelle ?

Ces questions sont au cœur de mon accompagnement en tant que kinésiologue et thérapeute co-créative, auprès des enfants comme des adultes. 😊

✨ Dans un monde qui va toujours plus vite, Terre d’EssenCiel est aussi une invitation à ralentir, à revenir à l’essentiel, à ce qui nous anime, ce qui nous touche profondément, ce qui donne du sens à notre vie.

Et ensuite, l’incarner avec encore plus de présence, de conscience et d’intensité.

💛 Merci à toutes les personnes qui ont accompagné, soutenu et encouragé ce projet au fil des années.

Je me réjouis de vous accueillir bientôt dans ce nouvel espace.

Ingrid

✨ Et si vous arrêtiez enfin de tout porter seul.e ? ✨Je vous invite à découvrir l’atelier adulte🌿 “Clés d’équilibre inté...
29/05/2026

✨ Et si vous arrêtiez enfin de tout porter seul.e ? ✨

Je vous invite à découvrir l’atelier adulte
🌿 “Clés d’équilibre intérieur” 🌿

Un espace pour ralentir, respirer et réaligner votre tête, votre cœur et votre corps grâce au mouvement, au Brain Gym® et à la créativité.

Quand le stress s’accumule, le corps se tend, les émotions débordent et le mental tourne sans pause…
Avant d’arriver au trop-plein, il est possible d’apprendre à s’écouter autrement.

✨ Au programme :

• découvrir son fonctionnement psycho-corporel
• mouvements et pratiques créatives
• libération émotionnelle et détente physique
• apaisement du mental
• outils concrets à utiliser au quotidien
• reconnexion à votre potentiel intérieur

Aucun prérequis artistique ou physique 🌸

👥 Petit groupe de 6 personnes pour un accompagnement en douceur.

📅 Premier atelier : mercredi 10 juin
🕡 18h30 à 21h30
📍 Jodoigne – rue de la Filature

💰 60€ l’atelier
🌿 Cycle de 4 ateliers : 240 euros, 220€ si payement avant le 1/06/26

📩 Réservation :
[email protected]
📱 0478/673.872

Offrez-vous un temps rien que pour vous 💛

✨ Et si les réponses que vous cherchez n’étaient pas à l’extérieur… mais déjà en vous ? ✨Nos mains sont un prolongement ...
19/05/2026

✨ Et si les réponses que vous cherchez n’étaient pas à l’extérieur… mais déjà en vous ? ✨

Nos mains sont un prolongement du cœur.
Quand elles créent, bougent, ressentent, touchent… quelque chose s’apaise à l’intérieur.
Le mental ralentit, les émotions circulent, et l’on retrouve peu à peu de la clarté.

Prendre le temps de faire avec ses mains, c’est se donner la permission d’écouter ce qui se passe en soi… sans pression, sans jugement.

C’est exactement l’esprit de l’atelier pour adultes Clés d’équilibre intérieur 💛

Un moment pour :
🌿 apaiser le mental
🌿 relâcher les tensions
🌿 reconnecter tête – cœur – corps
🌿 repartir avec des outils concrets pour le quotidien

📅 Mercredi 10 juin – 18h30 à 21h30
📍 Jodoigne
👥 6 places seulement

Si cet appel résonne en vous, réservez votre place ✨

📩 Infos & inscription : [email protected] | 0478/673.872

Prenez ce temps pour vous. Votre équilibre intérieur vous attend. 💫

✨ Atelier adulte – Clés d’équilibre intérieur ✨Un temps pour ralentir, vous reconnecter à l'écoute de vous, grâce aux mo...
18/05/2026

✨ Atelier adulte – Clés d’équilibre intérieur ✨

Un temps pour ralentir, vous reconnecter à l'écoute de vous, grâce aux mouvements (Brain Gym®) et à la créativité 💛

Stress, tensions, mental qui rumine ?

Venez découvrir des outils simples pour apaiser vos émotions, votre mental, retrouver de la clarté et cultiver votre bien-être au quotidien.

📅 Mercredi 10 juin – 18h30 à 21h30
📍 Jodoigne (rue de la Filature)
👥 6 places seulement
💰 60€ / atelier – 220€ le cycle de 4 si paiement avant le 01/06

Plus d'informations: www.ingridcharles.be (stages et ateliers)

📩 Réservation : [email protected] | 0478/673.872

Prenez ce moment rien que pour vous 🌿

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🌞 Un stage d’été pour aider votre enfant à grandir… tout en s’amusant !Et si les vacances étaient l’occasion pour votre ...
13/05/2026

🌞 Un stage d’été pour aider votre enfant à grandir… tout en s’amusant !

Et si les vacances étaient l’occasion pour votre enfant de :
✨ mieux connaître ses émotions
✨ gagner en confiance
✨ apprendre à se détendre
✨ découvrir des outils utiles pour toute la vie ?

👉 Ce stage est ouvert à tous les enfants de 6 à 12 ans.
Pas besoin d’avoir des difficultés : c’est simplement un espace pour apprendre, créer et grandir en apprivoisant ses émotions.

Grâce notamment au Brain Gym, les enfants découvrent des mouvements ludiques qui stimulent l’attention, la coordination et la confiance en soi 🧠💫

🎨 Au programme :
🎈 Jeux et activités créatives (peinture, argile…)
🧘‍♀️ Exercices pour se recentrer et se relaxer
🌿 Moments de détente en nature
💡 Des outils simples à réutiliser à la maison !

📅 Dates :
• Semaine du 20 juillet
• Semaine du 17 août

📍 Cadre nature
💶 150€ les 5 jours (intervention possible de la mutuelle)
👧 Groupe limité à 8 enfants

⚠️ Les places partent vite !

📩 Infos & inscriptions : MP ou [email protected]

N’hésitez pas à partager autour de vous 🌟

✨ La force mentale la plus rare aujourd’hui ? Tolérer l’incertitude.Pendant longtemps, on pensait que la force psycholog...
21/04/2026

✨ La force mentale la plus rare aujourd’hui ? Tolérer l’incertitude.

Pendant longtemps, on pensait que la force psychologique reposait surtout sur la résilience et la persévérance.
Mais la psychologie moderne montre qu’un autre facteur est devenu central : la capacité à rester calme face à l’inconnu.

👉 Les travaux du psychologue Michel Dugas et de chercheurs comme R. Nicholas Carleton ont démontré que l’intolérance à l’incertitude est au cœur de l’anxiété et de l’inquiétude chronique.

🧠 Ce que dit la recherche

Plusieurs études publiées dans le Journal of Anxiety Disorders montrent que :

L’être humain préfère souvent une mauvaise réponse plutôt que pas de réponse du tout.
L’incertitude déclenche rapidement :
la rumination
les scénarios catastrophes
le besoin de validation extérieure
Cette difficulté à tolérer l’incertitude est un facteur clé de l’anxiété généralisée.

😵 Pourquoi c’est si difficile aujourd’hui ?

Notre cerveau déteste le vide.

Quand nous attendons une réponse (message, entretien, relation…), nous avons tendance à :

📱 nous distraire (scroll, Netflix…)
🧩 inventer des scénarios
👥 demander l’avis de tout le monde
➡️ Parce que ne rien faire face au doute est émotionnellement inconfortable.

🌱 La vraie maturité émotionnelle

La psychologie moderne est claire :

👉 La force mentale n’est pas d’agir vite.
👉 Elle est de rester stable sans réponse immédiate.

C’est apprendre à :

ne pas combler le vide à tout prix
ne pas créer d’histoires mentales
ne pas chercher une certitude instantanée
✨ En résumé : supporter le vide entre les réponses.

Et c’est une compétence qui s’apprend.

💬 C’est exactement ce que je vous propose -dans mes séances de kinésiologie en individuel:
apprendre à apaiser l’anxiété, développer la stabilité émotionnelle et retrouver une sécurité intérieure
-et dans mes ateliers "Clés d'équilibre intérieur": un cycle de 4 ateliers, en petit groupe (4 à 6 personnes max),1x/mois pour découvrir son fonctionnement psycho-corporel, ralentir pour s'écouter. A travers les mouvements et la créativité. Plus d'informations: www.ingridcharles.be "stages et ateliers"

📩 Si tu veux en savoir plus sur les prochains ateliers, envoie-moi un message privé: [email protected].

Adres

Rue De La Filature 37
Jodoigne
1370

Openingstijden

Maandag 09:00 - 19:00
Dinsdag 09:00 - 19:00
Woensdag 09:00 - 19:00
Donderdag 09:00 - 19:00
Vrijdag 09:00 - 19:00
Zaterdag 09:00 - 12:00

Telefoon

+32478673872

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