https://www.facebook.com/110780788469681/

VitAnnick - lifecoach

Startpagina
België
Kortemark
VitAnnick - lifecoach

Als professioneel lifecoach begeleid
ik je liefdevol om te gaan met de uitdagingen op jouw pad. Life is a beautiful ride!

Iedereen heeft een eigen uniek pad, dat vaak nogal pittige uitdagingen biedt (relaties, werk, burn-out, kinderen, ...) Op deze momenten ga ik graag samen met jou op weg zodat jij jouw eigen, mooie leven kan leiden.

03/06/2026

Op mijn post van gisteren mocht ik nogal wat respons ontvangen, waarvoor dank.
Het leert mij dat er heel wat mensen strugglen met het accepteren van situaties die je helemaal niet wilt accepteren. Het voelt zo onmogelijk om in acceptatie te gaan. En natuurlijk zijn er zaken die ook zo onwezenlijk, zo onrechtvaardig zijn waarbij je zin hebt om te roepen en te tieren en te slaan tegelijk. En dit mag allemaal. Echt.
Een situatie accepteren betekent ook dat je accepteert hoe jij je erover voelt.
Merk je weerstand op als zijnde 'dit had niet mogen gebeuren'. Maar besef ook, het is nu wel gebeurd. Want dan ga je terug naar de realiteit waarin je leeft. Het betreft het verplaatsen van je focus. Je richt je op het hier en nu in plaats van op de onveranderlijke situatie in jouw hoofd. Belet dat je in het verleden gaat leven in plaats van in het nu en de toekomst. Hoe moeilijk ook. Je kan bij mij heel wat praktische tips en technieken bekomen om hier actieve stappen voor te zetten.
Ook al lijkt een situatie uitzichtloos, er is altijd een lichtpuntje.
Mag ik dat voor jou even zijn?
Dankje,
Annick
www.vitannick.be

02/06/2026

ROUW is een vertraging op ACCEPTATIE!

Je moet afscheid nemen van een dierbare. Je 'verliest' je job/functie. Je moet je kinderwens opbergen. Je stelt vast dat je iemand vertrouwen gaf die het niet waard bleek te zijn. Er volgt afscheid van een samen zijn/huwelijk. Kinderen verlaten het nest en kiezen voor een verblijfplaats aan de andere kant van de wereld. Je verliest de connectie met een ouder. De band met een vriend bleek niet dezelfde puurheid te dragen zoals jij het aanvoelde. Je voelt je niet gewaardeerd/gerespecteerd door die persoon waarvan je het net zo hard nodig had. Je hebt te maken met een ziektediagnose en verlies van lichaamsfunctie en/of cognitieve vaardigheden.
Maw, je gaat, zonder het uiteraard te willen, door een rouwproces. Uren, dagen, weken, maanden, jaren, ... .
Wat onderhuids altijd aanwezig is en dat is heel fel zo in het begin is het moeilijk kunnen accepteren. Er is de welgekende 'ontkenning'. We komen in 'opstand'. We hebben zin om eens goed ons gedacht te zeggen soms. Innerlijk is er die frustratie, boosheid , die zich afwisselt met diep verdriet. Waarom gebeurt dit met mij? Waarom wordt dit mij aangedaan? Ik doe toch voor iedereen goed? Noodzakelijk in dit proces is dat er hierin een vorm van acceptatie kan volgen. Het is nu zo. Dit zijn de feiten. Hier kan ik niet omheen. En dan volgt de stap van 'hoe kan ik hier mee omgaan'. Vandaar dat er altijd gesproken wordt over een rouwproces. Een proces die voor iedereen en voor elke omstandigheid anders verloopt.
Ieder mens gaat op een andere manier met rouw en verdriet om.
Belangrijk is dat je weet dat er hulpbronnen zijn, zodat je niet blijft hangen in die tristesse, die er natuurlijk ongetwijfeld wel mag zijn. Echter, het is wel de bedoeling dat deze van voorbijgaande aard is, zodat je terug een fijn, gelukkig leven kan leiden.
Laat je begeleiden en wees welkom bij mij,
Liefs,
Annick
www.vitannick.be

01/06/2026

1 juni - Wereld Narcisme Dag
Een dag in het leven geroepen om bewustwording rond narcisme te creëren. Bewustwording rond de vaak zo onzichtbare psychische en emotionele littekens. Ofwel wordt er met het woord gegooid ofwel durven mensen die er effectief in heel directe kring mee te maken hebben het woord niet uitspreken. Het feit dat het heel vaak geen fysieke sporen achterlaat, maakt het voor slachtoffers zo moeilijk om te bewijzen. Daarbij komt nog het feit dat er niettegenstaande er enorm veel info te vinden is over deze vorm van misbruik er nog zo ongelooflijk veel mensen zijn die er nul komma nul kennis van hebben. Of ze denken dat het een modewoord is. Ik spreek dan ook over functies zoals rechters, advocaten, scheidingsconsulenten, diverse vormen van hulpverleners... . Mensen die soms heel bepalend zijn in dergelijke situaties.
Vandaar deze dag om bewustwording te creëren.
Zit je hieromtrent met vragen. Wees aub welkom in mijn praktijk. Ondervinding en opleiding vormden voor mij de beste leerschool. Voorkom aub dat je 'vastloopt' in een 'uitzichtloze' situatie. Jouw leven is meer waard. Ik zie jou! Ik geloof jou! ik steun jou! Ik voel jou! Je bent niet gek. Je bent niet zwak. Wat je meemaakt is echt. Je beeldt het jou niet in. And last but not least: heling is mogelijk!
Liefs,
Annick
www.vitannick.be

31/05/2026

Slachtoffers van een of andere vorm van toxisch gedrag komen vaak niet direct bij een bron van hulpverlening terecht. Heel dikwijls is er eerst een periode van in afzondering gaan. Er wordt niet op een uitnodiging ingegaan als je weet dat 'de entourage van...' er zal zijn. Of soms gaat het zoooo ver dat je zelfs niet uitgenodigd wordt, want ze geloven klakkeloos de smeercampagne die de ronde doet. Jij zit ondertussen thuis. En je zwijgt. Je hebt zo ongelooflijk veel pijn. Je wilt mensen ('dierbaren') niet zwart maken. Je wil hun leven niet verpesten met de waarheid, terwijl ze dat van jou verzieken met leugens. Dit betekent absoluut niet dat je niet sociaal bent.
Echter, er is zodanig een aanslag gepleegd op jouw manier van zijn door de smeercampagne van de narcistische/toxische persoonlijkheid dat je jezelf hiervoor beschermt door in afzondering te gaan. Jammergenoeg krijgt de narcist hierdoor volledig vrij spel. Heling start bij het besef dat de waarheid uiteindelijk toch aan het licht komt.
Daarom, lieve volger, lieve jij die zich misschien hierin herkent, ga niet in afzondering. Hoe moeilijk ook, kom met jouw verhaal naar buiten. Ik weet dat dit echt bijzonder moeilijk is. Het liefst kruip je in een hoekje heel ver weg. Ventileer echter bij een professioneel iemand. De waarheid blijft ten allen tijde de waarheid, ook al is er een volledig ander verhaal de wereld in gestuurd, die zo geloofwaardig lijkt. (want zo sluw zijn die narcistische persoonlijkheden wel)
Er zal een ongelooflijke last van je schouders vallen. Je wordt lichter. Het wordt klaarder in je leven. Je zal het gevoel krijgen van begrepen worden en niet meer alleen zijn. Het is niet dadelijk opgelost, dit kan niet. Eén en ander vergt tijd, maar je zal de opwaartse beweging zo goed voelen.
Welkom bij VitAnnick Coaching in Kortemark.
Liefs,
Annick
www.vitannick.be

28/05/2026

Some people
will walk
all over you
with the shoes
you bought them!

Pijnlijk? Jazeker. Je grondvesten daveren. Nood aan inzicht. Hoe overleef je dit?
Helen is mogelijk. Hulp is nabij. VitAnnick Coaching in Kortemark.
Welkom!
Annick
www.vitannick.be

27/05/2026

De wereld wacht op jou!
Niet de gepolijste versie, maar de pure. Jouw diepgaande passie in een zee van chaos. Jouw creatieve ideeën die op het eerste zicht nergens op slaan. Jouw heerlijke imperfectie die jou net zo perfect maken. Die zalige foto die zo spontaan genomen is en waar je naar jouw visie zo slecht op staat. Post ze aub. (ik geef vaak het voorbeeld en dat vergt echt ook moed, geloof me...)
Ik ervaar dat mensen zich zo vaak in een strak keurslijf duwen en ach wat vind ik dat jammer, gezien ik het voorrecht heb om in mijn praktijk de ruwe versie te zien, de rauwe waarheid, de heerlijke authentieke jij. (en vaak de traantjes die daarmee gepaard gaan)
Ons zenuwstelsel heeft er alle baat bij als we onszelf kunnen zijn, zonder dag na dag druk te ervaren over hoe we zouden moeten zijn. En de vraag is dan nog, van wie moet dit dan wel?
Ervaar je dat dit lastig is voor jezelf? Eventueel in je relatie? Je werksituatie?
Heb je het gevoel dat je dagdagelijks een rolletje moet neerzetten en alles in jou daar moeite mee heeft?
Weet dat je niet alleen bent. Ik ondersteun je graag in jouw pad naar authenticiteit.
Liefs,
Annick
www.vitannick.be

23/05/2026

Dat gevoel van 'ik moet uitleg geven', 'ik wil dat mensen mij begrijpen', 'ik wil toelichten waarom ik die keuze maak', ... Waarom? Waarom zou jij moeten uitleggen waarom je kiest voor rust, voor groei, voor jezelf?
Mensen die het snappen, zullen je niet veroordelen. En mensen die jou veroordelen, waren nooit echt voor jou!
Dus alle energie die je hier aan nog geeft, is letterlijk verloren energie. Dit heeft geen enkele meerwaarde. Voor niemand!
Dus kies gewoon voor die broodnodige rust, voor jouw groei, voor jezelf. En leef volgens de waarden en normen die jij zo hoog in het vaandel draagt. Dat is het lang leven zoals we hier in ons heerlijke West-Vlaanderen zeggen.
Fijn, superzonnig, verlengd wkend!
Annick
www.vitannick.be

22/05/2026

Je bent gehecht aan mensen die een aan/uit-spelletje met je hebben gespeeld. Jij maakt tijd voor mensen die het te druk hebben om zich om jou te bekommeren. Je hebt aandacht voor personen die jou resoluut negeren. Je bent bezorgd om mensen 'who couldn't care less about you'...

En dan vraag je jezelf af waarom je je zo uitgeput voelt? Down. Triest. Op.
Zoek niet verder. LET THOSE PEOPLE GO! Laat los! In elke betekenis van het woord.
En herleef!
Je hebt recht op een energierijk leven, op die sprankel in jouw ogen, op ontembare passie,... Het is JOUW leven. LEEF HET!
En welkom uiteraard voor dat duwtje in de rug, die extra ondersteuning waar nodig, die verduidelijking als het wazig wordt bij jou.
Liefs,
Annick
www.vitannick.be

20/05/2026

Als je denkt dat compassie betekent dat je slecht gedrag moet tolereren, zou je zomaar eens vriendelijkheid kunnen verwarren met codependentie.
Ik zie dit af en toe wel passeren bij mensen. Dan gaat het vooral om mensen die nogal empathisch, zorgzaam zijn ingesteld. Dergelijke types gaan vaak onbewust hun eigen gevoelens en behoeften opzij zetten om die van een ander te vervullen. Dit kan zich ondermeer uiten in pleasen, controledwang, overmatige afhankelijkheid. Dit kan een overlevingsmechanisme betreffen dat reeds in de vroege jeugd is ontstaan.

Je ondervindt moeite met grenzen aangeven, je verliest jezelf in de relatie met de ander, je hebt de neiging om de problemen van anderen op te lossen zelfs ten koste van je eigen welzijn. De goedkeuring of stemming van de ander is zo belangrijk dat het een felle invloed heeft op jouw eigenwaarde en emotioneel welzijn.

Deze dynamiek is verre van gezond te noemen en kan leiden tot bindings- en/of verlatingsangst.
Daarom, durf patronen te herkennen! Heb je het hier moeilijk mee? Kom gerust ventileren. Ik bezorg je graag een professionele objectieve insteek en de nodige tools om aan de slag te gaan om 'los te breken' van deze ketting.

Welkom!
Annick
www.vitannick.be

18/05/2026

't Is were maandag!
En wat gebruiken we dan vaak het woordje 'moeten'.
Mag ik jullie echter eens uitdagen om vandaag 'moeten' door 'mogen' te vervangen? Het bezorgt je beslist een compleet ander gevoel om de nieuwe week te starten.

Ik mag vandaag vroeg opstaan,
ik mag vandaag gaan werken,
ik mag vandaag de kinderen naar school brengen,
ik mag vandaag nog even mijmeren over een mooi verlengd wkend,
ik mag vandaag...
ik mag...

Als ik zoveel mag, heb ik best wel geluk. Ik heb een doel. Ik ben gezond. Ik heb werk. Ik heb collega's. Ik heb kinderen. Ik mocht een fijn wkend beleven.
Voel hoe jouw energie verandert als je op die manier denkt.

En vul gerust even aan wat jij vandaag en/of deze week allemaal 'MAG'.
Fijne week!
Annick
www.vitannick.be

Adres

Koekelarestraat 25
Kortemark
8610

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VitAnnick - lifecoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar VitAnnick - lifecoach:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Gezondheids- En Schoonheidsbedrijf in Kortemark wordt?