Rebody & Remind

Startpagina
België
Kortrijk
Rebody & Remind

(Zelf)Zorg voor hulpverleners - Een pleidooi voor moed en verbinding - Alles is liefde

30/08/2026

Ik stop ermee, met Instagram en facebook. Je kan mij terug vinden via mijn community, Linkedin, mijn website.

Waarom? Omdat ik niet wil vast blijven hangen aan dat scrollen. Ik wil meer tijd om in het hier en nu te leven. Het had een te verslavend karakter!

Eerlijk, ik vind dit mega spannend. Want het is vooral voor professioneel gebruik. Ik ben dus heel benieuwd wat het zal geven.

Wil je mij blijven volgen, dan kan dat nog via Linkedin. Dat hou ik omdat het werkt. En voor al de content die ik creëerde, dan is de community thé place to be.

Zie links in bio.

ALOTOFlove,
Stephanie

25/08/2026

Stel je voor, een toolbox met 21 resets om TIJDENS het werk te doen.

Niet wachten tot je opgebrand bent.
Niet wachten tot je thuis bent.
Niet wachten tot de kinderen in bed liggen.

Maar nu, hier, ici!
Micro-managen.

Resultaat?
De drempel wordt kleiner
Je voelt sneller je levensenergie stromen
Je gaat meer verzadigd naar huis.

Ik creëerde een heerlijke box, specifiek voor coaches, begeleiders, therapeuten, artsen, psychiaters, psychologen,... Voor zij die zichzelfs soms wat kwijtspelen onderweg.

Dit is jouw kans om bij de eerste 10 inschrijvingen te behoren. Hij staat nu aan 97 euro. Vanaf oktober beschikbaar.

Are you in?

De link in bio 🧡

ALOTOFlove,
Stephanie

12/08/2026

Yes! De officiële opendeurdag van de community voor zorg!

Ik wil met jou kennis maken!

WAT?
Het is een geestige verbindende wandeling.

Ah en wat is die bonus?
Wel, we maken helder wat jouw za**je is voor de herfst. Wat wil jij aandacht en liefde geven.

Je gaat dus naar huis met:
* Een bewogen lijf
* Verzadigde gesprekken
* Een warm gevoel
* Een gevoel van verbondenheid
* En een oefening

Vertel, wanneer gaat dat door?
Zaterdag 12 september van 10 tot 12u

Ok, ik ben nog steeds warm. En waar gaat dat door?
In het kluisbos!

Wel, I am in!

En hoe schrijf ik me in?
Via ons nieuw community platform ( waar je nog veel ander materiaal kan benutten)

Jawadde dadde, nog een extra bonus on top. En dat is gratis?

Yes!

See you there?

Zie link "community in bio!"

24/07/2026

Sommige gesprekken blijven nog lang bij me. Niet omdat ze zwaar zijn, maar omdat ik zoveel moed zie. En zoveel verlangen om écht vrijer te kunnen leven.

Ik hoor regelmatig psychologen zeggen:
"Ik weet perfect waar mijn patronen vandaan komen. Ik begrijp mijn levensverhaal. Ik kan het allemaal verklaren... en toch voel ik me nog steeds vastzitten."

Ik heb daar ook lang in vastgezeten en soms kom ik nog zo'n stuk tegen...

We zijn als zorgprofessional vaak heel goed geworden in begrijpen. In analyseren. In woorden geven aan wat er gebeurd is. Dat is ook ons vak.

Maar voelen... dat is iets anders.

Ik merk hoe vaak er onder die helderheid nog een diepe terughoudendheid zit. Een angst om de controle te verliezen. Om overspoeld te worden door verdriet, boosheid of angst. Alsof er een overtuiging leeft dat, als we de deur eenmaal openen, we er nooit meer uit geraken.

En misschien is dat ook niet zo vreemd.

Als ons lichaam ooit geleerd heeft dat voelen onveilig is, dan zal het ons blijven beschermen. Niet omdat het tegen ons werkt, maar juist omdat het voor ons probeert te zorgen.

Dat is precies waarom we bij Rebody & Remind zoveel aandacht geven aan het lichaam.

Niet om mensen te laten "loslaten" of diep te laten voelen omdat dat nu eenmaal de bedoeling is. Maar om het lichaam stap voor stap opnieuw te laten ervaren dat voelen veilig kan zijn. Dat emoties niet per se overspoelen wanneer er voldoende veiligheid, verbinding en aanwezigheid is.

Ik blijf het bijzonder vinden hoe vaak er iets verandert wanneer iemand niet langer alleen over zijn emoties praat, maar ze ook samen met iemand anders mag dragen.

Misschien is dat wel waar echte verandering begint.

Niet bij nóg meer inzicht.

Maar op het moment dat je lichaam stilaan durft geloven:
"Ik hoef mezelf niet langer te beschermen tegen wat ik voel."

Samen met mijn partner Lars Grote van Shift Videoproductions hebben we een safe space gecreëerd. Het is een warme community waar je als zorgprofessional en als mens mag oefenen. Via meditaties, programma's, workshops, masterclasses, kan je op jouw tempo zorg dragen voor jezelf.
Je bent zo ontzettend welkom!

Zie link in bio!

ALOTOFlove,
Stephanie

22/07/2026

Ah wat doet dat soms pijn.
Om te spreken.
Van binnen naar buiten.
Hoe het voor mij voelt.

Want.
Ik zie dat jij dan worstelt.
Het raakt je.
Het kwetst.

Terwijl ik alleen maar mijn binnenkant deel.
Niet meer. Niet minder.
Omdat ik leer om terug te spreken.
Van binnen naar buiten.

Wat vooral pijn doet,
is zien dat ik misschien niet meer geliefd zal worden.
Omdat ik kies voor mezelf.

Want ooit heb ik geleerd dat, als ik kies voor mezelf,
de ander mij verbant.
Kruisigt.
Stenigt.

Ik sta recht.
Ik voel mijn stevige rug.
Mijn warme zachte voorkant.

Ik adem.
En ik spreek.
Want ik kies voor mezelf.

ALOTOFlove,
Stephanie

🧡 Ik ben benieuwd, met welke dynamiek worstel jij?

18/06/2026

Let's talk about money!
Misschien herken je het wel, je voelt dat het knelt als je je tarief wilt verhogen. Stemmetjes als:

"Zullen mijn cliënten dit wel ok vinden?"
"Moet ik dan nog meer individuele sessies inplannen en nog intenser werken om meer te verdienen?"
"Moet ik nog een opleiding volgen om kosten te maken?"
"Ja, en wat als ik uitval, als ik niet werk komt er geen geld binnen,..."

Herkenbaar?

Ik had de eer om met Sonja Delbeecke van Konnektit in gesprek te gaan. We hadden het onder andere over dit...
Schroom om over geld te praten. Vooral in de zorgsector...

Elke eerste vrijdag van de maand komt er een nieuwe aflevering uit van de podcast Zorg voor Zorgprofessionals. De volgende in de rij is dus Sonja met als thema: Over de onzekerheid van ons vak en het ondernemerschap.

Hier alvast een teaser.
Heb je de andere afleveringen gemist?
Link in bio.

ALOTOFlove,
Stephanie

15/06/2026

What if you grew up in a system that needs to suppress?

My grandmother from my mother side has been silenced by calming seeds when she was a baby. I have always known her numb, with sleeping pills.

My grandmother from my father side had fire, a lot. She was like a volcano. Some people called her hysterical. I have always known her controlled, trying to keep calm.

The children of those people are my parents. They didn't learn to speak.
I am a child of people who never learned to speak.

Now it is time to speak.
Now it is time to change.
For me, for my children, for my parents and ancestors.

Sometimes, it feels so lonely under that overwhelming wave, when I try to break the silence.

Sometimes, I feel so scared, afraid to not come out of it anymore.

But more and more, I feel how my entire system is connected, to the one of my ancestors. This is why I am here. To speak.

Did you also grow up in a system like that?
What do you see in the picture?

11/06/2026

Nog aan het nagenieten van het mega boeiend gesprek met .benjamin van

Het thema? De balans tussen steunen en confronteren en hoe hierin voor jezelf te zorgen.

De podcastaflevering kan je beluisteren de eerste vrijdag van de maand augustus. Nog 57 keer slapen 😃

Hier alvast een teaser.

Voor de andere afleveringen zie link in bio.

28/05/2026

En wat doen jullie dan in zo'n sprankelende workshop voor zorgprofessionals?

Ik mocht deze mooie getuigenissen ontvangen.

Heerlijk om te zien, voelen, horen hoe het lichaam zich terug mag openen, hoe de verbinding terug mag stromen.

Voel je zelf al wat nieuwsgierigheid? Heb je ook nood om terug wakker te worden en te leven? Er is dit jaar nog een allerlaatste (Zelf)zorgdag voor Zorgprofessionals.

Meer info zie link in bio Zelfzorgmomentje

Van harte welkom!

ALOTOFLOVE,
Stephanie

14/05/2026

BAM die komt binnen!

87% van de zorgprofessionals heeft al enige mate symptomen ervaren van secundaire traumatisering, dit blijkt uit een grootschalig cross-sectioneel onderzoek van 2549 ggz-professionals (Coates et al., 2024).

Euh, secundaire traumatisering, wat is dat dan precies?

Het is de emotionele belasting die ontstaat door indirecte blootstelling aan traumatische ervaringen van de ander (Sprang et al., 2019).

Voor mij voelt dit persoonlijk niet als iets nieuws, niks schokkends. Ik vind dit ook heel logisch. We hebben een intensieve job. En het gaat echt over een breed spectrum. Het kan één momentopname zijn (jep, been there), maar ook een herhalend patroon (jep, been there too).

Wat wél binnenkomt is dat er vaak geen dragend vangnet is. Dat er nog niet genoeg psycho-educatie is binnen zorginstellingen én vooral ook niet de nodige afstemmende zorg. Ik heb dat voor mezelf moeten creëren en ik ben mezelf en mijn teachers eeuwig dankbaar.

Wat ik hoor in de consultaties is dat er zoveel eenzaamheid heerst bij zorgprofessionals. Ze voelen zich vervreemd. Van zichzelf en/of van de wereld... En misschien is dit wel één van de redenen.

En jij?

Help je mee dit bericht te verspreiden?🧡🙏

Adres

Kortrijk

Website

https://www.rebody-remind.org/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rebody & Remind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Rebody & Remind:

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Gezondheids- En Schoonheidsbedrijf in Kortrijk wordt?