Connexion Lab, La Hulpe (2026)

27/05/2026

Tu rêves parfois d'appuyer sur "pause" ? 💛

Une journée sans courir.
Sans penser à la liste des choses à faire.
Sans prendre soin de tout le monde avant toi.

Juste une journée pour respirer, te reconnecter à ton corps et retrouver de l'énergie.

Le vendredi 5 juin, nous te donnons rendez-vous chez Plek à Hoeilaart pour une nouvelle journée Connexion Lab 🌿

Au programme :
🧘🏻‍♀️ Hatha Yoga avec Géraldine Nerincx
🎶 Sound Healing & Bols de cristal avec Anna (Lagom Balance)
✨ Atelier « Activer la Joie » avec Le Musée de la Joie

Trois pratiques complémentaires pour :
🌿 relâcher les tensions
🧘‍♀️ remettre le corps en mouvement
💛 réveiller ton énergie et ta joie

Aucune expérience n'est nécessaire.
Juste l'envie de t'offrir une parenthèse hors du quotidien.

📍 Plek – Hoeilaart
🕤 9h30 → 16h30
💶 135 € (lunch inclus)

✨ Il reste encore quelques places.
➡️ Envoie-moi un message privé pour recevoir toutes les informations.

16/05/2026

Tu n’as peut-être pas besoin de “faire plus”.
Tu as peut-être simplement besoin de revenir à toi. 🌿

À force d’être partout, de gérer, d’anticiper, on finit parfois par se déconnecter de son corps, de sa joie… et de son énergie vitale.

Cette ONE DAY RETREAT a été pensée comme une vraie pause pour ralentir et remettre du vivant dans ton quotidien grâce à 3 expériences complémentaires :

🧘🏻‍♀️ Le Hatha Yoga pour relâcher les tensions, respirer plus librement et revenir dans le corps.

✨ L’atelier “Activer la Joie” pour reconnecter à ton élan intérieur et comprendre ce qui nourrit — ou freine — cette énergie essentielle.

🎶 Le Sound Healing & les bols de cristal pour apaiser le mental et soutenir la régulation du système nerveux par les vibrations.

Une journée simple, profonde et accessible, pour te reconnecter à tes ressources naturelles et repartir plus légère.

💌 Si cette journée résonne pour toi :
→ partage-le à une femme qui en aurait besoin
→ ou écris-moi en DM pour réserver ta place ✨

06/05/2026

🌿 Et si tu t’offrais une journée pour te reconnecter… vraiment ?
À l’approche de l’été, quand l’énergie remonte et que l’envie de te sentir bien dans ton corps se fait plus présente, cette One Day Retreat est une invitation à revenir à toi, à tes sensations et à ta joie.
Le vendredi 5 juin 2026, chez Plek à Hoeilaart, offre-toi une parenthèse hors du rythme quotidien pour : 🌿 relâcher les tensions 🧘‍♀️ remettre le corps en mouvement 💛 réveiller ton énergie et ta joie

Au programme : 3 pratiques complémentaires
🧘🏻‍♀️ Hatha Yoga (Géraldine Nerincx) Une pratique douce et consciente pour délier les tensions, renforcer le corps et revenir à des sensations d’ancrage, de fluidité et de présence.
🎶 Bols de cristal & Sound Healing (Anna – Lagom Balance) Un voyage sonore profond où les vibrations viennent apaiser le mental, relâcher les tensions et harmoniser le corps et l’esprit. Une expérience immersive pour se laisser porter et régénérer en profondeur.
✨ Activer la Joie (Le musée de la Joie) Un atelier expérientiel pour reconnecter à cette énergie essentielle. À travers des exercices de conscience, de mouvement et d’exploration, tu es invité(e) à réveiller, nourrir et laisser s’exprimer ta joie, comme une ressource vivante et accessible au quotidien.
📍 Plek – Hoeilaart 🕘 9h30 → 16h30
💌 Réserve ta place dès maintenant (places limitées) 📩 [email protected]
✨ Prends ce temps pour toi… et laisse la joie reprendre sa place.

08/03/2026

Avis à toutes les femmes qui ressentent l’envie de ralentir, de se reconnecter à leur corps et de prendre un vrai temps pour elles… il reste quelques places
📆Vendredi 20/03
📌Plek , Hoeilaart
🕦9h30 → 16h30
📩 mp ou [email protected]
💶 135€ (lunch inclus)
💌 Les places sont limitées.

23/02/2026

Une mini retraite d’une (demi)journée CONNECT & GLOW, un moment rien que pour vous, le DIMANCHE 8/3, à l’occasion de la Journée de la Femme.

Une parenthèse hors du temps pour souffler, relâcher, vous reconnecter à vous-même et repartir le cœur léger et le teint lumineux 🌿

Au programme :

🧘‍♀️ Yoga doux

🌸 Yoga visage

🎶 Relaxation sonore

🌬️ Voyage respiratoire

Des ateliers pensés spécialement pour vous offrir une vraie bulle de douceur et de ressourcement.

Parce que vous donnez tellement chaque jour… il est temps de vous offrir ce moment à vous.

On vous attend avec impatience 🤍

MP pour les inscriptions

12/02/2026

Offrez-vous une journée hors du rythme quotidien, un espace pour ralentir, relâcher et vous reconnecter à ce qui vous fait du bien. Cette nouvelle édition Connexion Lab a été pensée comme une immersion sensorielle et holistique pour mieux comprendre et réguler le stress grâce à des pratiques naturelles et complémentaires.
Après le succès de notre précédente retraite, nous vous proposons une immersion complète à travers trois ateliers complémentaires, conçus pour agir à la fois sur le corps, le mental et l’équilibre émotionnel.
🧘🏻‍♀️ Hatha Yoga (Geraldine)
Une pratique holistique qui équilibre corps et esprit grâce aux postures, à la respiration et à la méditation. Elle renforce et assouplit le corps, améliore la posture et la concentration, tout en réduisant les tensions et en favorisant une détente profonde.
🎶 Bain de Gongs (Coralie de chez Hoona)
Un voyage sonore et vibratoire qui induit une relaxation intense du corps et de l’esprit. Les fréquences des gongs enveloppent, libèrent les tensions et soutiennent les processus naturels d’harmonisation et de transformation, sur les plans physique, émotionnel et mental.
🍀 Sophrologie & Naturopathie (Sara)
À travers des outils concrets mêlant respiration, mouvement et visualisation, le stress est exploré autrement. En comprenant ses mécanismes et ses signaux, il devient possible de l’apprivoiser, de l’utiliser lorsqu’il est juste, et de l’apaiser lorsqu’il déborde — avec des pratiques simples et applicables au quotidien.
Cette journée est une invitation à retrouver l’équilibre, à vous reconnecter à vous-même et à cultiver une relation plus consciente et apaisée avec le stress.
📍 Plek – Hoeilaart
🕘 9h30 → 16h30
📩 [email protected]
💶 135€ (lunch inclus)
💌 Places limitées – Réservez dès maintenant
✨ Prenez ce temps pour vous, reconnectez-vous à l’essentiel et repartez le corps et le cœur plus légers.

12/02/2026

Offrez-vous une journée hors du rythme quotidien, un espace pour ralentir, relâcher et vous reconnecter à ce qui vous fait du bien. Cette nouvelle édition Connexion Lab a été pensée comme une immersion sensorielle et holistique pour mieux comprendre et réguler le stress grâce à des pratiques naturelles et complémentaires.
Après le succès de notre précédente retraite, nous vous proposons une immersion complète à travers trois ateliers complémentaires, conçus pour agir à la fois sur le corps, le mental et l’équilibre émotionnel.
🧘🏻‍♀️ Hatha Yoga (Geraldine)
Une pratique holistique qui équilibre corps et esprit grâce aux postures, à la respiration et à la méditation. Elle renforce et assouplit le corps, améliore la posture et la concentration, tout en réduisant les tensions et en favorisant une détente profonde.
🎶 Bain de Gongs (Coralie de chez Hoona)
Un voyage sonore et vibratoire qui induit une relaxation intense du corps et de l’esprit. Les fréquences des gongs enveloppent, libèrent les tensions et soutiennent les processus naturels d’harmonisation et de transformation, sur les plans physique, émotionnel et mental.
🍀 Sophrologie & Naturopathie (Sara)
À travers des outils concrets mêlant respiration, mouvement et visualisation, le stress est exploré autrement. En comprenant ses mécanismes et ses signaux, il devient possible de l’apprivoiser, de l’utiliser lorsqu’il est juste, et de l’apaiser lorsqu’il déborde — avec des pratiques simples et applicables au quotidien.
Cette journée est une invitation à retrouver l’équilibre, à vous reconnecter à vous-même et à cultiver une relation plus consciente et apaisée avec le stress.
📍 Plek – Hoeilaart
🕘 9h30 → 16h30
📩 [email protected]
💶 135€ (lunch inclus)
💌 Places limitées – Réservez dès maintenant
✨ Prenez ce temps pour vous, reconnectez-vous à l’essentiel et repartez le corps et le cœur plus légers.

19/12/2025

Le vendredi 6 février 2026, chez Plek à Hoeilaart, offre-toi une parenthèse hors du rythme quotidien pour :
🌿 apaiser le système nerveux
🧘‍♀️ remettre le corps en mouvement en douceur
💛 nourrir ton énergie vitale et ton équilibre intérieur
Au programme : 3 pratiques complémentaires pour une détente profonde et durable
🧘🏻‍♀️ Hatha Yoga (Géraldine Nerincx)
Une pratique douce et consciente pour délier les tensions physiques, améliorer la respiration et réharmoniser le corps et l’esprit. Les postures, tenues avec présence, favorisent l’ancrage et la régulation du stress.
🌬 Breathwork (Mélanie Duchateau)
Un travail respiratoire guidé pour calmer le mental, relâcher les tensions profondes et soutenir l’équilibre du système nerveux. La respiration devient un véritable outil de détente, de clarté et de vitalité.
🌿 Balade olfactive en nature (Marie De Cort)
Lors de cette balade olfactive et méditative en forêt de Soignes, nous marchons en silence, accompagnés par des quantiques olfactifs qui éveillent les sens et soutiennent l’écoute intérieure. La nature et le calme intérieur et la reconnexion au vivant deviennent alors des clés précieuses pour apaiser l’esprit, diminuer le stress et se reconnecter profondément à soi.
📍 Plek – Hoeilaart
🕘 9h30 → 16h30
💌 Réserve ta place dès maintenant (places limitées !) 
📩 [email protected]
✨ Prends ce temps pour toi, reconnecte-toi à l’essentiel et repars le corps & le cœur léger.

24/10/2025

🌟 ONE DAY RETREAT – Vendredi 5 décembre chez PLEK à Hoeilaart 🌟
Offre-toi une journée pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même. Une immersion pour harmoniser ton corps, ton esprit et ton énergie ✨
🧘🏻‍♀️ Hatha Yoga avec Géraldine Nerincx – équilibre & ancrage 🌞 Atelier Human Design avec Maïté Soleil – découvre ton rythme naturel et ton énergie unique 🎵 Yoga du Son & Voyage Sonore avec Cécile Vangrieken – vibrations libératrices & chant de mantras
📍 Plek – Hoeilaart 🕘 9h30 → 16h30 💌 Réservations ouvertes – places limitées ! 📩 MP ou [email protected]
🍂 Une parenthèse pour te ressourcer, apaiser ton mental et repartir le cœur léger.

Connexion Lab

27/05/2026

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06/05/2026

08/03/2026

23/02/2026

12/02/2026

12/02/2026

19/12/2025

24/10/2025

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