22/04/2026
DAAR IS DE ZON! ☀️☀️
VERGEET JULLIE NIET IN TE SMEREN TIJDENS DEZE ZONNIGE DAGEN! 😎
Baby's blijven best uit de zon. 👶
Kom je er toch mee buiten, zorg dan voor ademende kledij, een petje of hoedje.
Maar vooral een hoge minerale zonnebescherming factor 50! En zoek telkens de schaduw op!
Voor kleine kinderen en grote kinderen, smeer voldoende, smeer meerdere keren! Draag lichte kledij, draag een pet of een hoedje. 🧢
Met water gespeeld of in het zwembad gedoken? Geen probleem, maar vergeet jullie nadien niet terug in te smeren.
De meeste zonnebescherming zijn waterbestendig,🌊 maar als je lang in het water zit of met water speelt, verdwijnt de bescherming op je huid, en dien je je dus terug in te smeren.
Dit geld ook voor de mama's en de papa's. 😉
Smeer altijd ALLE lichaamszones in die bloodgesteld worden aan de zon. 🧴
Vergeet zeker niet de neus, de oren, de nek, knieën, huidplooien,... 👃👂🦵
De beste zonnebescherming heeft zowel UVA als UVB bescherming. 👍
Vergeet ook niet om regelmatig te drinken, liefst water.
Door dit weer gaan we meer zweten. Moet ons lichaam meer werken om onze temperatuur te regelen. En raken we sneller uitgedroogd. 💧💧
Baby's, kinderen, ouderen, zieke patiënten, ... hebben meer risico op uitdroging tijdens deze warme periodes.💧💧
Let goed op elkaar! 🫂
Ga eens extra langs, om te vragen of men alles heeft of dat het fris genoeg is in huis. Of ze al genoeg hebben gegeten of gedronken, voldoende rusten, voldoende verkoeling hebben, ...
Dikke voeten of benen? Voeten omhoog leggen en rusten.
Hoofdpijn komt vaak voor door ofwel te weinig te drinken of door te lang in de zon te zitten.
Wees allert! 💚
Huidkanker is geen grap, 💜
insmeren is de boodschap! 👍
Nog vragen? Stel ze ons gerust! 🙂