Luchtig leven

Startpagina
België
Lille
Luchtig leven

Bellen Website Contact opnemen met het bedrijf

Wil jij terug luchtig door het leven gaan? Je leven leiden en niet meer lijden, bewust zijn van je energie en van je grenzen?

Daar wil ik je bij luchtig leven bewust van maken. Kleine zaken die een grote impact hebben.

22/09/2026

Diepgang, ballast, en waarom je jezelf niet mag verliezen in het zwaardere werk. - https://mailchi.mp/2ec85dd0092c/adina-6750817

17/09/2026

Verdeelde aandacht geeft geen vuur..

Ik hield twee vlammen brandend. Luchtig leven en . Luchtig leven is ontstaan vanuit bewijsdrang, en een stukje financiële noodzaak.
Toen een keuze, vanuit een gevoel, van wilskracht....
Ondertussen weet ik dat ik mezelf niet moet bewijzen. Daarom heb ik er voor gekozen om alles terug te brengen naar 1 plaats.
Niet omdat het mislukt is, maar omdat twee vuren brandend houden je uitput in plaats van verwarmt.

Alles van Luchtig leven: de workshops, de retraites vind je voortaan terug bij Adina, happy soul & peaceful mind. Met dankbaarheid voor wat het me leerde.

Volg je mee?

Liefs, Pascale

02/09/2026

Gisteren was de eerste schooldag.

Spannend voor de kinderen. Voor de leerkrachten. Voor de ouders.

En voor mij het teken dat het ritme weer terugkomt. Niet alleen via school, ook via de hobby's die opnieuw starten. Regelmaat, van alle kanten tegelijk.

Regelmaat voelt goed... maar structuur mag niet verstikkend worden.

Zelfs onze puppy speelt daar ondertussen in mee. Sinds juni is ons gezin gegroeid met een puppy, die ondertussen, denk ik, aan het puberen is. En dat betekent: verplichte wandelingen. 's Morgens voor het werk, 's avonds opnieuw.

Eerlijk is eerlijk, ik doe ze niet allemaal.

Maar zo'n wandeling om 7 uur 's morgens... die verandert toch de start van je dag.

Niet alle regelmaat wordt me trouwens opgelegd. 's Avonds kies ik wél zelf om op tijd in bed te liggen. Want hoe vaak er ook gezegd wordt dat tv ontspanning is... voor je brein is het dat niet. Er valt veel te verwerken na een avond televisie.

Hoe bewust ben jij van je eigen avondritueel?

Liefs,
Pascale🤎

26/08/2026

Rust kwam bij mij niet in één grote verandering. Het waren kleine, dagelijkse keuzes: even mediteren, een korte wandeling, mijn sleutels op een vaste plek, een do**he als afsluiter van de dag, bewust ademen doorheen de dag.

Grote rust is geen grote verandering. Het zijn kleine keuzes, elke dag opnieuw.

Herkenbaar? Deel dit met iemand die dit ook nodig heeft.

Liefs,
Pascale 🤎

18/08/2026

Wanneer heb jij nog eens echt de tijd en ruimte genomen om voor jezelf te zorgen?

15/08/2026

Exact vandaag, op moederdag, 19 jaar geleden, werd ik voor de eerste keer mama.

Het allermooiste moederdaggeschenk ooit, maar misschien ook het meest uitdagende.

Het moederschap is een rol die je vanuit je hart vervult. Met vallen en opstaan, met uitdagingen, en soms een rauwe kant.

Maar elke dag opnieuw ben ik dankbaar dat ik die dag mama werd van een prachtige zoon!

Mama zijn is voor mij ook een zoektocht geweest naar balans, naar rust... want ook als mama mag je jezelf niet wegcijferen. 🤎

En voor elke mama die dit leest: ook al voelt het soms niet zo... jij bent een prachtige mama.

Liefs,
Pascale 🤎

11/08/2026

Mijn slaaphouding is mijn barometer. Als ik als een bolletje ineengedoken lig te slapen, weet ik: er is iets mis.

Ik weet ondertussen dat ik dan even mag nagaan hoe en wat. Dat gaat niet op 1-2-3, het is altijd spanning die meespeelt. Hoe is ze ontstaan? Kan ik er iets aan veranderen? Waarom ervaar ik dit?

Bewustwording is geen eindpunt. Het is het begin van verandering.

Herken je dit? Mijn gratis e-book helpt je die eigen signalen wat makkelijker te herkennen: link in bio.

Liefs,
Pascale 🤎

10/08/2026

Jarenlang zei ik sorry voor dingen die geen excuus nodig hadden. Nee zeggen, vroeg naar huis gaan, een andere mening hebben, geen plaats hebben in mijn agenda, tijd voor mezelf nemen.

Je excuseren voor jezelf is geen beleefdheid. Het is jezelf klein maken.

Herkenbaar? Deel dit met iemand die dit ook nodig heeft.

Liefs,
Pascale 🤎

09/08/2026

Ik voelde me lang niet begrepen.
En zelfs nu nog... want nee zeggen tegen feestjes, op tijd naar huis, mijn goedbetaalde job opzeggen , voor mij logische keuzes, voor anderen blijkbaar reden tot commentaar achter mijn rug.

Ik ben gestopt met me daarvoor te verantwoorden.

Je eigen pad volgen is geen opstand.
Het is trouw blijven aan jezelf.

Ik nodig je zelfs liefdevol uit om je eigen pad te volgen.

Herken je dat gevoel van tegen de stroom in gaan?
Mijn gratis e-book helpt je je eigen signalen wat makkelijker te herkennen link in bio.

Liefs,
Pascale 🤎

08/08/2026

IIk heb mezelf jarenlang verstopt. Deed wat er van me verwacht werd.

Had ik toen geweten wat ik nu weet: nooit meer.

Niet dat al mijn beslissingen fout zijn geweest. Maar ik zou veel minder doen wat een ander van mij verwacht.

Hoe zit dit bij jou?
🤎

Adres

Valvekenstraat 1
Lille
2275

Telefoon

+32474510105

Website

https://linktr.ee/luchtigleven

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Luchtig leven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.