02/09/2026
Gisteren was de eerste schooldag.
Spannend voor de kinderen. Voor de leerkrachten. Voor de ouders.
En voor mij het teken dat het ritme weer terugkomt. Niet alleen via school, ook via de hobby's die opnieuw starten. Regelmaat, van alle kanten tegelijk.
Regelmaat voelt goed... maar structuur mag niet verstikkend worden.
Zelfs onze puppy speelt daar ondertussen in mee. Sinds juni is ons gezin gegroeid met een puppy, die ondertussen, denk ik, aan het puberen is. En dat betekent: verplichte wandelingen. 's Morgens voor het werk, 's avonds opnieuw.
Eerlijk is eerlijk, ik doe ze niet allemaal.
Maar zo'n wandeling om 7 uur 's morgens... die verandert toch de start van je dag.
Niet alle regelmaat wordt me trouwens opgelegd. 's Avonds kies ik wél zelf om op tijd in bed te liggen. Want hoe vaak er ook gezegd wordt dat tv ontspanning is... voor je brein is het dat niet. Er valt veel te verwerken na een avond televisie.
Hoe bewust ben jij van je eigen avondritueel?
Liefs,
Pascale🤎
