Orion - Centrum voor Bewustwording & Gezondheid

11/09/2026

Als representant neem je intuïtief een plaats in binnen de opstelling van een ander. Zo help je onderlinge relaties en verborgen patronen zichtbaar te maken. Vaak levert deze bijzondere ervaring ook jou verrassende inzichten op.

Nieuwsgierig wat een groepsopstelling in beweging kan brengen? Neem deel als representant op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿.

Meer informatie op: https://www.orion-centrum.be/groepsopstelling/

09/09/2026

“Maar eigenlijk heb ik helemaal geen slechte job…”

En toch voelt er iets niet meer juist.

Dat hoor ik regelmatig van vrouwen die bij mij komen.

Op papier klopt het allemaal. Een goede job, fijne collega’s, zekerheid…

Maar ondertussen is er ook nog de rest van het leven.

Je gezin. Het huishouden. Afspraken. Mensen voor wie je zorgt. Alles wat geregeld moet worden.

En ergens tussen al die dingen door ben jij er natuurlijk ook nog.

Soms ligt het probleem daarom niet bij je job zelf.

Soms klopt de combinatie gewoon niet meer.

En dat is óók een geldige reden om eens stil te staan bij je loopbaan.

Wat geeft je nog energie?
Wat vraagt te veel?
Welke talenten gebruik je te weinig?
Wat vind je vandaag belangrijk?
En hoeveel ruimte wil je eigenlijk dat werk inneemt in je leven?

Je hoeft niet te wachten tot het écht niet meer gaat.

Misschien mag je jezelf vandaag gewoon deze vraag stellen:

Past mijn werk nog bij het leven dat ik wil leiden?

Blijf je al een tijdje bij die vraag hangen? Dan kijk ik graag samen met jou naar wat er wél zou kunnen passen.

📌 Nog gebruikmaken van een loopbaancheque? Ik aanvaard nieuwe aanvragen tot en met de laatste week van oktober. Trajecten met cheque moeten uiterlijk 15 december 2026 afgerond zijn.

Vanaf 2027 kun je uiteraard nog steeds bij mij terecht voor loopbaanbegeleiding, maar zonder loopbaancheque.

Stuur me gerust een berichtje als je wilt kennismaken.

Cindy
Loopbaancoach

🌐 www.maestrodivita.be
📧 [email protected]

09/09/2026

09/09/2026

Draag je boosheid, verdriet of stress met je mee?
Slik je vaak dingen in, zeg je moeilijk “nee” of voel je je niet echt gehoord?
Dan is deze workshop voor jou.
Tijdens bokscoaching gebruik je je lichaam om los te laten wat vastzit.
Je leert je kracht voelen, je grenzen uiten en blokkades letterlijk van je af slaan — veilig, begeleid en zonder ervaring nodig.

🥊Fysieke ontlading + mentale coaching
🥊 Meer assertiviteit en daadkracht
🥊 Van hoofd naar lichaam
🥊 Afsluiting met diepe ontspanning en energetische healing

Je gaat naar huis met een kalm hoofd, een opgeladen lichaam en het gevoel:
ik sta weer aan het roer van mijn eigen leven.

Voor iedereen die:
• spanning, woede of verdriet ervaart
• moeite heeft met grenzen aangeven
• zich vaak aanpast of schuldig voelt
• niet durft uit te spreken wat er echt speelt
• wil ontdekken hoe krachtig hij/zij werkelijk is

Voel. Ontlaad. Herpak jezelf.

https://www.orion-centrum.be/bokscoaching-groep/

08/09/2026

𝐍𝐚 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐤𝐨𝐦𝐭 𝐳𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐣𝐧....🌦️

Gisteren kwam iemand voor shiatsu, zijn energie voelde anders, lichter.

Ik vroeg hem wat is er veranderd? Hij was terug beginnen lopen, hij voelde zich lichter, blijer en had minder spanning. Een kleine verandering had iets groots in beweging gezet. Hij sprak voor het eerst echt uit wat hij voelde en nodig had. En hierdoor kwam er verandering in de dynamiek meer begrip, betere samenwerking, betere communicatie en dat resulteerde in goesting, energie, blijheid.

Soms brengt een kleine verandering iets groots in beweging en begint alles terug te stromen. Na een moeilijke, zware periode komt er weer een moment waarop het makkelijker wordt.

🙏En weet je wat me daarin zo blij maakt? Dat ik mensen mag ondersteunen in dat proces. Van donker naar licht. Van spanning naar rust.

Je hoeft het niet alleen te doen, ik loop graag een stukje mee. Luisteren naar het lichaam , spanning loslaten en ruimte maken voor wat wil stromen. En dan zie je plots weer fonkels in iemand zijn ogen! 🍀

Na regen komt zonneschijn. Altijd weer! ☀️

liefs An

07/09/2026

Je belangrijkste afspraak vandaag? Even niets.

We vullen onze dagen gemakkelijk helemaal op.

En als er onverwacht tien minuten vrijkomen? Dan weten we meestal nog wel iets wat we “snel even” kunnen doen. 😉

Maar als je de hele dag blijft doorgaan, is het niet zo vreemd dat je lichaam ’s avonds niet meteen begrijpt dat het tijd is om tot rust te komen.

🌿 Daarom mijn tip voor vandaag:

Laat 10 minuten bewust leeg.

Geen telefoon.
Geen taak.
Geen to-dolijst.

Gewoon even zitten, naar buiten kijken, een stukje wandelen… of helemaal niets.

Beter slapen begint namelijk niet pas wanneer je in bed kruipt. Ook overdag mag je lichaam af en toe uit de actiestand.

Dus misschien hoef je vandaag niet nóg iets aan je agenda toe te voegen.

Misschien mag je er juist iets uitlaten. 💜

Cindy
Slaapcoach

🌐 www.maestrodivita.be
📧 [email protected]

07/09/2026

Je wilt je kind niet alleen helpen wanneer het moeilijk gaat, maar het ook van jongs af aan veerkrachtig leren omgaan met de uitdagingen van onze samenleving.

Want ook achter het gedrag van een sociaal of ‘gemakkelijk’ kind gaat een hele belevingswereld schuil. In deze cursus ontdek je welke eigenschappen kinderen gevoeliger kunnen maken voor stress en hoe je hen hierin kunt versterken.

Miek Vandenberk en Kathleen Mariën begeleiden deze cursus op woensdag 9, 16, 23 en 30 september en 7 oktober, telkens van 9.00 tot 10.30 uur.

Dankzij de goedkeuring van de FOD Volksgezondheid betaal je slechts € 10 voor de volledige cursus.

Meer informatie of inschrijven? https://www.orion-centrum.be/cursus-burn-out-met-de-paplepel/

06/09/2026

𝗟𝗼𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗱𝘀 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻, 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲?

Tijdens een 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽𝘀𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 wordt zichtbaar wat onder de oppervlakte meespeelt en wat wil veranderen.
Je kunt deelnemen als 𝗮𝗮𝗻𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝘁 - allebei waardevol, verdiepend en helend.

Wil je voelen wat dit voor jou kan betekenen?
Er zijn nog plekjes vrij voor de opstelling van 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿.

https://www.orion-centrum.be/groepsopstelling/

04/09/2026

Wil je meer inzicht, meer balans en meer vertrouwen in het zelfherstellend vermogen van je lichaam?

Dan is deze cursus een uitnodiging om opnieuw verbinding te maken met je lichaam, je gezondheid en je veerkracht.

In een kleine groep gaan we samen op zoek naar meer inzicht in hoe lichaam en geest elkaar beïnvloeden — en vooral naar wat je zélf kunt doen om je beter in je vel te voelen.

In module 1 kijken we naar thema’s zoals voeding, slaap, beweging, ademhaling, warmte en koude, en de brein-darmconnectie.
Je ontdekt hoe verschillende factoren samenhangen en welke invloed ze hebben op je fysieke én mentale welzijn.

In module 2 gaan we dieper in op jouw persoonlijke gezondheid en klachten.
Aan de hand van je eigen tijdlijn leer je patronen herkennen, verbanden leggen en werken aan een gezondheidsplan dat past bij jouw leven.

Deze cursus is er voor iedereen die bewust wil leven, meer wil begrijpen van gezondheid en daar ook zelf actief mee aan de slag wil gaan.

We werken in een kleine groep van minimaal 4 en maximaal 6 personen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht, verdieping en integratie.

Je bent van harte welkom op 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿.

Schrijf je nu in op:
https://orion-centrum.be/basiscursus-gezondheid/

02/09/2026

👉We leren dat het oplucht om te praten!
En vaak is dat ook zo! Maar niet alles wil verteld worden.
Niet alles laat zich vangen in woorden.
Sommige ervaringen nestelen zich dieper, in je lijf.
In je adem, je spieren en je houding.

🌿Je lichaam onthoudt wat je meemaakt. Spanning die je ooit vasthield in opgetrokken schouders, een gespannen kaak, een adem die te hoog blijft.
Zonder dat je er steeds bewust van bent draag je dat mee.

🌿Afgelopen jaren groeit ook binnen de psychologie, de aandacht voor het lichaam als ingangspoort naar herstel. Waar lange tijd vooral werd gekeken naar praten en begrijpen, verschuift de focus steeds vaker naar voelen en ervaren.

🌿Lichaamsgerichte therapiën zoals 🆂🅷🅸🅰🆃🆂🆄 laten zien dat spanning zich niet enkel mentaal vastzet maar ook fysiek. En ontlading via het lichaam kan de directe ingang zijn naar ontspanning.

Je lichaam onthoudt dus wat je meemaakt.
✨𝗪𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁𝗮𝗹 𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲?✨
Ik lees graag mee in de reacties. 👇

En als je lichaam toe is aan wat meer rust, ontvang ik je graag op mijn shiatsu-mat.

liefs
An 🔥