Nathalie Louis - Nutrithérapeute et Naturopathe

22/08/2026

https://www.youtube.com/watch?v=oBjIJCaEVu8
L’idée reçue que j’entends le plus souvent en consultation : manger plus de 3 œufs par semaine est mauvais pour le cholestérol!
Voici une vidéo qui pourrait bien vous réconcilier avec cet aliment extraordinaire! 😊

Nutrition, santé, alimentation, cholestérol, œufs, inflammation, bi...

08/08/2026

Mon petit producteur avait une abondance de haricots verts cette semaine. L'occasion de faire un repas riche en légumes, rassasiant et complet!

☀️ Ingrédients☀️

- haricots verts cuits à la vapeur
- ail et oignons rouges émincés et ajoutés aux haricots quelques minutes avant la fin de la cuisson
- tomates
- feta
- œufs durs (cuits 8 minutes pour que le jaune soit ferme, mais pas trop cuit)
- huile de colza
- un peu de sel aux herbes

Cette salade peut être consommée tiède ou froide.

17/05/2026

Et pitch! C'est pour le mardi 16 juin prochain : 😁😁

"Aujourd’hui, nous sommes hypersollicités avec ce qu’il faut manger ou pas.
Et si on prenait le temps de se poser pour discerner le vrai du faux ? - le tout autour d’infos concrètes pratiques pour votre assiette.
Une amorce d’une nouvelle considération de votre plus grand joyau : votre santé.

Inscription : [email protected]

05/04/2026

⚠️⚠️Il ne reste que trois places!!

16/03/2026

https://www.facebook.com/reel/682797528224673

09/03/2026

Vous ne parvenez pas à tenir vos bonnes résolutions sur le long terme? Vous n'êtes pas le seul!
Voici un podcast qui vous explique comment vous y prendre !

Comprendre les mécanismes physiologiques pour tenir les bonnes résolutions dans la durée

11/02/2026

N'attendons pas l'été pour accompagner nos plats de belles salades! Les légumes d'hiver s'y prêtent très bien! 😋

10/01/2026

Activité physique n'est pas spécialement synonyme de salle de sport!
Ce week-end est l'occasion rêvée pour faire une grande ballade dans la neige! Le plaisir de sentir son corps en mouvement, de respirer l'air frais et vivifiant, de s'émerveiller devant la beauté de la nature...
Alors prenez soin de vous et mettez votre nez dehors! (sans glisser😅)

Excellent week-end à tous!