The Sunflower by Rune

15/10/2026

Jouw weekenergie ✨️ Live the Question 🌿

Soms vragen we ons af wat maakt dat bepaalde mensen, levenslessen of ervaringen op ons pad komen. Waarom bepaalde dingen gebeuren of waar het leven om draait.

We krijgen niet altijd meteen een antwoord op onze vragen, wat soms confronterend en vervelend kan zijn. De antwoorden op jouw vragen ontplooien zich vanzelf wanneer je het leven met een open hart ervaart.

Ook al weet je vaak niet waar jouw pad je naartoe brengt, is de ervaring van jouw proces, het bewandelen jouw weg zo waardevol en mooi. Onderweg leer je over jezelf, je innerlijke wereld en de wereld om je heen. Dat de antwoorden vanzelf ontstaan, zolang je maar vertrouwen hebt in jezelf en je groei.

Vertrouw er maar op dat je altijd op de juiste plaats op het juiste moment bent. En dat de dingen die voor jou bestemd zijn, altijd tot bij jou komen, op welke manier dan ook 🤍

14/10/2026

Wat als we ons hoofd even konden uitschakelen en gewoon konden voelen? ✨

Wat als we even mogen stoppen met denken, analyseren, zoeken en begrijpen? Wat als we opnieuw contact maken met dat pure, onbevangen stukje in onszelf? Net zoals het kind dat we ooit waren, dat vreugde kon voelen in de kleinste dingen, zich kon verwonderen over het leven en gewoon blij kon zijn om wie het was en om hier te mogen zijn.

We zijn zo vaak bezig met wie we moeten worden of zijn, dat we soms vergeten dat we het leven niet alleen hoeven te begrijpen, maar het ook gewoon mogen ervaren 🌿

Wat als we ons hoofd wat zachter kunnen zetten en opnieuw konden luisteren naar wat ons hart ons vertelt? Niet om iets te bereiken, maar om te ervaren, te voelen, te spelen, te lachen, te verwonderen en te genieten. Om de wereld even te bekijken door de ogen van zachtheid, zonder oordeel en zonder verwachtingen.

Je hoeft niet altijd sterk te zijn of antwoorden te hebben. Soms mag je gewoon even stilstaan en voelen dat het leven niet altijd iets van je vraagt. Om de energie van speelsheid, zachtheid, nieuwsgierigheid en vreugde te omarmen. Om jezelf opnieuw ruimte te geven in wie je vandaag zijn.

En misschien ontdek je dan dat vreugde niet altijd iets is wat je moet zoeken. Misschien zit ze al in je, onder alle gedachten, verwachtingen en overtuigingen die je doorheen de jaren hebt verzameld.

Herinner jezelf liefdevol aan de volgende wijsheid ✨️

Ik laat mijn gedachten rusten.
Ik zak uit mijn hoofd en terug in mijn hart.
Ik hoef niets te bewijzen, niets te worden, niets vast te houden.
Ik mag voelen, spelen, verwonderd zijn en genieten.
Ik omarm de vreugde in mij, met al zijn zachtheid en liefde.
Ik hoef niet perfect te zijn om van het leven te mogen genieten.
Ik mag mezelf zijn, precies zoals ik vandaag ben.
Ik mag gewoon genieten van hier te zijn. 🤍

12/10/2026

Ik geloof dat we bewegen in cycli. Cycli waarin we groeien, vertragen, loslaten en opnieuw tot bloei komen. Elk met hun eigen ritme, hun eigen lessen en ook hun eigen schoonheid ✨️

Soms vraagt het leven ons om los te laten. En dat is niet altijd vanzelfsprekend. Het kan confronterend zijn om patronen te herkennen waarin we vastzitten, om te voelen dat iets niet meer klopt of om te botsen op onze eigen weerstand.

Soms laat ons lichaam ons ook voelen dat het tijd is om stil te staan. Lichamelijke signalen, zoals buikpijn, hoofdpijn, stress vragen onze aandacht. Het geeft ons een uitnodiging om te luisteren naar wat er in ons leeft en ruimte maken voor wat we nodig hebben.

Misschien zijn het net die momenten waarop we voelen dat het anders mag. Dat we niet langer hoeven vast te houden aan wie we denken te moeten zijn, aan hoe dingen zouden moeten lopen of aan wat we onszelf vertellen.

Want soms brengt loslaten ons dichter bij onszelf en bij wat écht bij ons past. Bij de juiste mensen, de keuzes en de weg die ons laat groeien.

Voetreflex en healing kunnen hierin een brug vormen. Een moment om naar binnen te keren, opnieuw contact te maken met jezelf en bewust ruimte te geven aan jouw eigen groei, jouw eigenheid en jouw ontwikkeling.

Niet om jezelf te moeten veranderen in iemand anders, maar om laag voor laag los te laten wat je niet langer dient. Om dichter te komen bij jezelf, het contact met je lichaam opnieuw te voelen door na te gaan welke signalen je lichaam uitstuurt en te vertrouwen op wat in jou mag groeien.

Je hoeft niet altijd te bloeien. Soms is rust precies wat je nodig hebt. Soms begint groei met loslaten. En soms kan je pas ontvangen wanneer je ruimte durft te maken 🌱

Alles mag zich aandienen op zijn tijd en wanneer jij er klaar voor bent. En wat werkelijk voor jou bestemd is, zal rond je cirkelen tot je er klaar voor bent 🤍

08/10/2026

Een liefdevolle reminder om elke dag mee op te staan en elke dag mee af te sluiten 🌿

Je bent zoveel méér dan de dingen die je gelooft te zijn 🤍

08/10/2026

Jouw weekenergie ✨️ The Mist & See the Beauty 🌿

Vandaag voelde ik de behoefte om twee kaarten te trekken. En wow, wat een mooie boodschap om deze week te ontvangen!

Je hoeft niet te weten waar het pad naartoe leidt om de schoonheid van dit moment te zien.

Er kan op dit moment iets in je leven zijn wat nog niet helemaal helder is. Misschien voelt het alsof je door mist beweegt waardoor je niet kunt zien wat er op jouw pad komt.

Dat is juist jouw uitnodiging.
Niet om de mist weg te duwen of weerstand te voelen, maar juist om los te laten en te vertrouwen waar je bent.

Ook al lijken dingen soms niet helder, beweegt er toch veel schoonheid om je heen en in jezelf. Vaak gebeuren er dingen achter de schermen die je nu nog niet kan zien.

Kijk in jezelf en om je heen naar de kleine dingen, naar wat je raakt, naar wat je hart verzacht. En vooral naar de schoonheid die er is in het niet-weten.

Helderheid ontstaat vanaf het moment dat je accepteert waar je nu bent en alle weerstand om ergens al te moeten zijn loslaat 🤍

06/10/2026

Een boom hoeft niet voortdurend te begrijpen wat er om hem heen gebeurt 🌿

Hij staat voor wat hij is. Hij beweegt mee met de wind. En onder de grond zijn er wortels die hem dragen.

Misschien is dat ook iets wat wij soms mogen oefenen.

Dieper zakken in ons lichaam en minder leven vanuit ons hoofd. Wanneer we emoties voelen, zijn we vaak geneigd om ze meteen te analyseren.

Waarom voel ik dit? Waar komt dit vandaan? Wat moet ik ermee?

Maar je lichaam vraagt niet altijd om een antwoord. Soms vraagt het gewoon om de emotie te voelen. Daarom is gronden zo belangrijk. Om uit je hoofd te stappen en opnieuw bewust te zijn van wat je lichaam nodig heeft.

Gronden kan heel eenvoudig zijn:

🌱 Op blote voeten wandelen.
🌱 Dansen en je lichaam laten bewegen.
🌱 Onder een boom zitten en de stevigheid van de aarde voelen.
🌱 Je voorstellen dat je via je voeten steeds dieper contact maakt met de grond.

En ook voetreflexologie kan hierin een mooie uitnodiging zijn.

Door de aandacht en aanraking van je voeten mag je vertragen. Je aandacht zakt als het ware van je hoofd terug naar je lichaam. Vooral met de intentie om terug te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft, te voelen en aanwezig te zijn.

Zoals een boom: geworteld én toch vrij om mee te bewegen. 🌿

Misschien is dat wel de balans waar we soms naar verlangen. Het diepe contact met ons lichaam om te kunnen voelen wat er is en zacht genoeg om mee te bewegen met wat het leven brengt 🤍

01/10/2026

Jouw weekenergie ✨️ The Holy Mountain ⛰️

Soms is er een stille roep vanbinnen. Een verlangen dat je uitnodigt om een bepaalde weg te wandelen, ook al weet je nog niet waar die je brengt.

Deze kaart herinnert ons eraan dat onze levensweg een heilige reis is. Niet alleen naar een bestemming, maar vooral een reis naar onszelf.

Je hoeft niet de hele weg te kennen. Je hoeft enkel vertrouwen te hebben op wat je vanbinnen voelt 🤍

01/10/2026

De beweging van de seizoenen 🍂

We bewegen voortdurend door verschillende fases. Net zoals de natuur kennen wij ook momenten van groeien, bloeien, oogsten, loslaten en rusten.

De herfst nodigt ons uit om te vertragen. Om onze aandacht niet langer alleen naar buiten te richten, maar weer naar binnen te keren.

Waar de lente en zomer meer beweging, groei en expansie in zich dragen, brengt de herfst een warme uitnodiging om naar binnen te keren. Een tijd om te vertragen, te reflecteren en los te laten wat niet meer met ons mee hoeft 🍁

De bomen laten hun bladeren vallen zonder zich af te vragen of het wel het juiste moment is. Ze vertrouwen en zijn diep geankerd. Ook wij mogen vertrouwen hebben. Even niets hoeven en luisteren naar wat zich aandient.

Ook rust is een onderdeel van groei. Soms is de volgende stap die je mag zetten niet in het naar buiten bewegen, maar juist in het naar binnen keren 🤎

24/09/2026

Jouw weekenergie 🌱 Dancing with Stones...

De boodschap van deze week is een herinnering om niet alles alleen te hoeven dragen, maar te bewegen in verbinding, met jezelf, met anderen en je spirit team.

Samenwerken met de energie om je heen en van de Aarde, luisteren naar subtiele signalen en vertrouwen op de bewegingen die zich ontvouwen.

Soms ontstaat de mooiste magie wanneer we niet alleen bewegen, maar samen met anderen vooruit gaan 🤍

23/09/2026

Kom gerust een kijkje nemen op 13 december in De Stegel in Molenbeersel 🤍

Welkom bij The Sunflower by Rune 🌻

Met veel liefde en aandacht maak ik handgemaakte kruidenbundels, geïnspireerd door de natuur en de kracht van natuurelementen.

Mijn handgemaakte kruidenbundels zijn er om een moment van rust, ontspanning en zelfzorg te creëren.

Daarnaast kan je bij mij ook terecht voor energetische healing en voetreflexologie ✨

Ben je benieuwd naar mijn verhaal of mijn aanbod, neem gerust een kijkje op mijn website: www.thesunflowerbyrune.be

Je kan me ook volgen op Facebook en Instagram.

Ik kijk er alvast naar uit om je te verwelkomen!

Veel liefs Rune 🤍