Kat Accompagnement Holistique

04/09/2026

😵‍💫🫪 FAIRE LES COURSES

✅ C'est quand tout va bien, que nous pouvons mettre des stratégies en place pour que tu puisses gérer les phases de down, les crises émotionnelles, éviter les saturations par la suite.

Lorsque tu es en crise, c'est trop t**d, ton système nerveux est en alerte, il ne veut plus rien entendre, il se protège en mode survie.

Lorsque tu te sens bien, ton système nerveux est prêt à entendre les pistes de solutions et à les intégrer pour mieux appréhender ton quotidien.

On apprend à voguer sur un bateau lorsque la mer est calme, afin d'avoir les bons réflexes le jour de tempête.

L'accompagnement est de la prévention, pas de l'urgence.

Dans notre système de société actuel, tout est géré de manière curative, alors que la bonne santé est de mettre des choses en place avant pour éviter les crises après.

Kat
Accompagnement Holistique
Par une neuroatypique pour les neurotypiques
🌍A distance (avec ou sans caméra)
📌 En présentiel ( Mons Belgique)
+32 479 95 27 63

03/09/2026

🌱🤩 Je vous partage cette petite vidéo (Extrait du film "Différente" CANAL+) qui mérite d'être vue pour sensibiliser le grand public aux réactions automatiques, à la violence relationnelle et communicationnelle qui perdure sous nos toits et dans les lieux publics.

Instagram :
https://www.instagram.com/reel/DbFR9wysV24/?igsi=MXRteXJ5cGZwdG8xYw==

(Ce lien dirige vers Instagram - pour les personnes qui ne pourraient pas ouvrir le lien, je place un autre lien de la même FILM Canal+ mais qui ne donne pas le même extrait que le sujet partagé dans cette publication)

Facebook :
https://www.facebook.com/share/v/1Ea9esKkJ8/

BANDE ANNONCE DU FILM
(LIEN YOUTUBE accessible à tous):

https://youtu.be/lT_vgobhA-E?si=ZZgbUovtDxNepTb_

03/09/2026

☎️🫨 RÉPONDRE OU APPELER AU TÉLÉPHONE

✅ C'est quand tout va bien, que nous pouvons mettre des stratégies en place pour que tu puisses gérer les phases de down, les crises émotionnelles, éviter les saturations par la suite.

Lorsque tu es en crise, c'est trop t**d, ton système nerveux est en alerte, il ne veut plus rien entendre, il se protège en mode survie.

Lorsque tu te sens bien, ton système nerveux est prêt à entendre les pistes de solutions et à les intégrer pour mieux appréhender ton quotidien.

On apprend à voguer sur un bateau lorsque la mer est calme, afin d'avoir les bons réflexes le jour de tempête.

L'accompagnement est de la prévention, pas de l'urgence.

Dans notre système de société actuel, tout est géré de manière curative, alors que la bonne santé est de mettre des choses en place avant pour éviter les crises après.

Kat
Accompagnement Holistique
Par une neuroatypique pour les neurotypiques
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03/09/2026

📌🤩 Pour ceux que cela intéresse, voici un podcast intéressant au sujet des HPI.
Béatrice Millêtre y aborde brièvement les particularités fondamentales, les distinctions ou similitudes avec le TSA et le TDAH.
(Durée 59min - accessible sur Android classique)

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/b%C3%A9atrice-mill%C3%AAtre-comprendre-le-fonctionnement-des/id1630092622?i=1000787121498

Je rappelle, malgré la certitude de certains, qu'à l'heure actuelle le HPI n'est pas une neuroatypie DIAGNOSTIQUÉE.
Il existe un test mais pas de bilan complet, ajusté et mis à jour pour pouvoir mettre en lumière une nécessité de DIAGNOSTIC.

Il s'agit donc, comme l'explique bien Béatrice Millêtre, d'une singularité, à contrario des TSA/TDAH/AuDHD qui sont des troubles neurologiques.

Il existe des singularités de connexions neuronales pour les HPI mais pas de trouble du développement neurologique.

Nous en sommes là aujourd'hui dans des découvertes scientifiques. Cela évoluera encore pour TOUT dans les années à venir.

Plus on s'y penche, plus on peut mettre en lumière et comprendre pour adapter l'environnement, les pensées, les comportements, les décisions, afin d'avoir une vie en équilibre.

L'objectif n'est pas et ne sera jamais d'être dans une case figée comme un totem d'immunité. Il s'agit de se rendre compte de ses troubles ou singularités et de mettre des stratégies en place pour mieux les vivre dans ce monde.

Je suis Kat 🥰
Je t'accompagne en toute simplicité avec mon humanité.
Avant , pendant ou après un parcours de diagnostic, mon rôle est de cheminer avec toi dans ta réalité, pour retrouver clarté, espoir, joie, et envie d'action pas à pas.

Tu n'es pas câblé pour ce monde mais tu fais la différence dans ce monde qui en a vraiment besoin 🙏

A distance ou en présentiel.
Avec ou sans caméra, je m'adapte à tes besoins.

Contact par SMS ou WhatsApp.
+32 479 95 27 63

Hypersensibilité - se sentir décalé du monde - souffrir d'isolement

Épisode de l’émission · La psychologie pour tous · 1 septembre · 59 min

02/09/2026

📌 Je cherche un psychiatre mais je n'en trouve pas...
Certains font des consultations à distance.

Dans la neuro-divergence, de plus en plus de thérapeutes adaptent leur manière de travailler aux besoins de leurs patients.

Se déplacer, trouver des places de parking, l'angoisse de l'inconnu, l'inconfort de se retrouver dans une pièce avec un inconnu sans savoir quoi lui dire,... autant de raisons pour vous accompagner à distance.

Vous trouverez ci-dessous deux pistes de solutions possibles.
Les parcours de bilans doivent certainement se faire en présentiel.
Les suivis avant et après, peuvent se faire à distance.

C'est déjà mieux que rien ☺️

Je suis Kat
Je t'accompagne en toute simplicité avec mon humanité.
Avant , pendant ou après un parcours de diagnostic, mon rôle est de cheminer avec toi dans ta réalité, pour retrouver clarté, espoir, joie, et envie d'action pas à pas.

Tu n'es pas câblé pour ce monde mais tu fais la différence dans ce monde qui en a vraiment besoin 🙏

🌍A distance ou en 📍présentiel.
Avec ou sans caméra, je m'adapte à tes besoins.

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📌Enseignante - coach mental PNL - méthode SACCADE - collaboration avec l'équipe pluridisciplinaire du centre VOUS ET MOI Ath Belgique - communication non violente

Hypersensibilité - se sentir décalé du monde - souffrir d'isolement

02/09/2026

🍽️ Faire la vaisselle : banal pour certains… véritable épreuve sensorielle pour d’autres.
Pour une personne autiste ou hypersensible, ce n’est parfois pas « juste laver trois assiettes ».

🤢 Eau sale, graisse, restes alimentaires, odeurs, textures imprévisibles, mains mouillées…
Tout peut s’additionner et provoquer un dégoût sensoriel intense.

🧠 Je sais que je serai soulagé·e quand ce sera terminé. Pourtant, mon système nerveux peut chercher à éviter l’inconfort immédiat et repousser la tâche.

Comprendre pourquoi une tâche nous bloque permet de chercher des adaptations plutôt que de simplement se dire : « Je devrais y arriver. »

⚠️ Mes visuels sont des tendances, pas des vérités uniques.

✅ C'est quand tout va bien, que nous pouvons mettre des stratégies en place pour que tu puisses gérer les phases de down, les crises émotionnelles, éviter les saturations par la suite.

Lorsque tu es en crise, c'est trop t**d, ton système nerveux est en alerte, il ne veut plus rien entendre, il se protège en mode survie.

Lorsque tu te sens bien, ton système nerveux est prêt à entendre les pistes de solutions et à les intégrer pour mieux appréhender ton quotidien.

On apprend à voguer sur un bateau lorsque la mer est calme, afin d'avoir les bons réflexes le jour de tempête.

L'accompagnement est de la prévention, pas de l'urgence.

Dans notre système de société actuel, tout est géré de manière curative, alors que la bonne santé est de mettre des choses en place avant pour éviter les crises après.

💜 Accompagnement PAR une neuroatypique POUR les neuroatypiques. Ça change tout !

Kat – Accompagnement Holistique

🌍 À distance (avec ou sans caméra)
📍 En présentiel à Mons, Belgique
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01/09/2026

🖍️✂️📕📚LA RENTRÉE SCOLAIRE
En étant enfant neuro-divergent ou parent neuro-divergent

✅ C'est quand tout va bien, que nous pouvons mettre des stratégies en place pour que tu puisses gérer les phases de down, les crises émotionnelles, éviter les saturations par la suite.

Lorsque tu es en crise, c'est trop t**d, ton système nerveux est en alerte, il ne veut plus rien entendre, il se protège en mode survie.

Lorsque tu te sens bien, ton système nerveux est prêt à entendre les pistes de solutions et à les intégrer pour mieux appréhender ton quotidien.

On apprend à voguer sur un bateau lorsque la mer est calme, afin d'avoir les bons réflexes le jour de tempête.

L'accompagnement est de la prévention, pas de l'urgence.

Dans notre système de société actuel, tout est géré de manière curative, alors que la bonne santé est de mettre des choses en place avant pour éviter les crises après.

Kat
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01/09/2026

Je souhaite partager aujourd'hui ce petit extrait de reportage.
Il met en lumière les champs de possibles qui s'ouvrent lorsque l'on décide de bouger, de changer de vision des choses, de déplacer notre regard sur la vie.

Nous ne sommes pas obligés de suivre les lignes tracées, les conditionnements, les chemins attendus par nos proches....

Ce qui nous semble figé aujourd'hui n'est qu'une opportunité pour le contourner et aller à la rencontre d'un nouvel espace encore inconnu.

La rivière, lorsqu'elle est entravée par une pierre, n'essaie pas de la fracasser. Elle s'y épuiserait inutilement.
Par contre, elle contourne et se crée un nouveau chemin qui n'existait pas encore.

Cette métaphore nous permet de prendre conscience que nos limites sont dans nos têtes.
Nos chemins à venir sont à dessiner et à inventer pour qu'ils nous correspondent et nous rendent heureux.

Lorsque l'on est neuroatypique, on souffre bien souvent du système de société actuel ou de l'état du monde, des injustices, des incohérences...On porte des particularités qui font la différence dans ce monde.
L'objectif est de se renseigner et d'entrer en contact avec des personnes qui ont les mêmes valeurs, les mêmes visions du monde, qui souhaitent partager des moments respectueux et constructifs.

A nous de savoir ce que nous sommes prêts à offrir au monde, afin qu'il puisse nous l'offrir également. ☺️

🌱🌍❤️

Je suis Kat 🥰
Je t'accompagne en toute simplicité avec mon humanité.
Avant , pendant ou après un parcours de diagnostic, mon rôle est de cheminer avec toi dans ta réalité, pour retrouver clarté, espoir, joie, et envie d'action pas à pas.

Tu n'es pas câblé pour ce monde mais tu fais la différence dans ce monde qui en a vraiment besoin 🙏

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https://www.facebook.com/share/v/1CXgKk2tBg/

01/09/2026

Bonjour ☀️

Aujourd'hui une question à toutes les personnes qui me suivent.
Vos avis m'intéressent car j'ai l'impression que les neuro-divergents/ neuroatypiques, ont bien souvent une vision du monde différente, qui permet les champs de possibles...

Votre retour pourrait inspirer d'autres ❤️😀

Kat 😘

31/08/2026

⏳🕓 La gestion des rendez-vous, des heures, des obligations... (📌La rentrée scolaire)
LA GESTION DU TEMPS

✅ C'est quand tout va bien, que nous pouvons mettre des stratégies en place pour que tu puisses gérer les phases de down, les crises émotionnelles, éviter les saturations par la suite.

Lorsque tu es en crise, c'est trop t**d, ton système nerveux est en alerte, il ne veut plus rien entendre, il se protège en mode survie.

Lorsque tu te sens bien, ton système nerveux est prêt à entendre les pistes de solutions et à les intégrer pour mieux appréhender ton quotidien.

On apprend à voguer sur un bateau lorsque la mer est calme, afin d'avoir les bons réflexes le jour de tempête.

L'accompagnement est de la prévention, pas de l'urgence.

Dans notre système de société actuel, tout est géré de manière curative, alors que la bonne santé est de mettre des choses en place avant pour éviter les crises après.

Kat
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