Louis le kiné

Louis le kiné Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Louis le kiné, Mouscron.

🇧🇪 Louis le kiné
Kiné passionné de mouvement et Dry Needling
🏃‍♀️ Pour sportifs et moins sportifs
🎯 Exos pratiques & conseils santé
🚴‍♂️ Parce que le mouvement soigne
👇 Découvrez aussi

🚨 Du changement par ici... et de beaux projets à vous annoncer ! 🚨Après plusieurs années sous le nom Be Fit, Be Healthy,...
16/06/2026

🚨 Du changement par ici... et de beaux projets à vous annoncer ! 🚨

Après plusieurs années sous le nom Be Fit, Be Healthy, cette page devient aujourd'hui :
Louis le Kiné 🇧🇪

Suite au récent sondage, vous avez été nombreux à me dire que vous souhaitiez retrouver davantage :
✅ d'exercices pratiques
✅ de conseils simples à appliquer
✅ de bonnes habitudes pour prendre soin de votre corps
Bonne nouvelle : c'est exactement la direction que prendra cette page !

Vous y retrouverez désormais encore plus de contenu autour du mouvement, de la prévention et de la prise en charge des douleurs :

🏃‍♂️ Exercices pour sportifs de tous niveaux 🚴🥋
🌿 Conseils pour rester actif et performant
💪 Astuces pour soulager certaines douleurs
🦴 Contenu spécifique en kinésithérapie
🎯 Conseils personnalisés et explications concrètes

Et si vous n'êtes pas sportif ? Vous êtes évidemment les bienvenus ! Parce qu'il n'est jamais trop t**d pour commencer à bouger davantage, retrouver de meilleures sensations ou reprendre le contrôle de certaines douleurs.

Mais ce n'est pas tout... 👀

Depuis plusieurs mois, un autre projet prend forme en coulisses. 🚧👷‍♂️

Un projet qui me tient particulièrement à cœur et qui va bientôt voir le jour :

✨ STUDIO SANTÉ ✨
Kiné, mouvement & bien-être

Un centre en pleine évolution où la kinésithérapie restera au cœur du projet, entourée de professionnels complémentaires partageant la même vision : vous aider à vous sentir mieux, à prendre soin de votre santé.

Au fil des prochaines semaines, nous vous dévoilerons :
🔹 l'avancement des travaux
🔹 les coulisses du projet
🔹 les différents thérapeutes
🔹 les spécialités proposées
🔹 et bien d'autres surprises...

👉 Pour découvrir tout cela en avant-première, je vous invite déjà à suivre la page Studio Santé

📸 Instagram :
📘 Facebook : Studio Santé Mouscron
https://www.facebook.com/share/1BcSNgfyLB/

Merci pour votre confiance depuis toutes ces années.
J'ai hâte de vous faire découvrir cette nouvelle aventure et de continuer à vous accompagner, ici comme au cabinet. 🙏

09/06/2026

➡️ Enregistrez cette vidéo pour les jours où votre dos vous complique le quotidien.

Essayez ces 5 mouvements simples, réalisables assis sur une chaise ou au bord du lit.

✅ Peu de mobilité nécessaire
✅ Sans matériel (un bâton est optionnel)
✅ Quelques minutes suffisent
✅ 2 à 3 séries de 10 répétitions

L'objectif n'est pas de forcer.
👉 Allez jusqu'à une gêne ou une douleur légère et acceptable, mais pas au-delà.

Ces exercices visent à retrouver progressivement de la mobilité, réactiver la musculature et reprendre confiance dans le mouvement.

📩 Commentez 'DOS' pour recevoir les vidéos complètes de ces exercices.

19/05/2026

Vous serrez les dents la nuit ? 😬
Vous avez parfois des migraines ou des tensions dans la nuque ?

Alors cette vidéo pourrait bien vous concerner 👀

Petite interview avec notre collègue Élisabeth, spécialisée en kiné cervicalo-maxillo-faciale 🎤

Un domaine encore peu connu… alors qu’il peut aider énormément de personnes.

👉 Vous connaissiez cette spécialisation ?

17/05/2026

Stressé(e) à l'idée de reprendre la semaine? Céline, notre coach 'mindset' vous partage un exercice pour bien commencer la semaine 🧘‍♀️ Cap sur Soi

14/05/2026

Vous êtes de plus en plus nombreux à nous suivre...
Merci sincèrement pour votre confiance 🙏

J'aimerais savoir quel contenu vous aimeriez voir davantage sur la page

1️⃣ Vidéos d’exercices
2️⃣ Contenu santé / healthy et bonnes habitudes à adopter
3️⃣ Une journée type au cabinet
4️⃣ Anatomie expliquée simplement
5️⃣ Autre idée (dites-moi laquelle 😄)

Écrivez simplement le numéro en commentaire 👇

Ça me permettra de créer du contenu qui vous intéresse vraiment 😊

Louis, gérant du cabinet Be Fit, Be Healthy

04/05/2026

Mal au dos ?

Dans cette vidéo, nous vous montrons une technique de thérapie manuelle appelée Mulligan.

👉 C’est l’un des outils que nous utilisons au cabinet pour soulager les douleurs, notamment en phase aiguë.

Cette approche permet souvent de diminuer rapidement la douleur et de retrouver du mouvement.

⚠️ Mais le traitement ne s’arrête pas là : pour un résultat durable, il est essentiel de combiner cela avec des exercices actifs adaptés.

🎥 D’ailleurs, dans une prochaine vidéo, nous vous partagerons un exercice simple et hyper efficace à faire en cas de mal de dos.

Si vous avez souvent mal au dos, n’hésitez pas à consulter ou à nous écrire en commentaire — on pourra vous orienter.

✨ Bienvenue à Théo dans l’équipe ! ✨Nous sommes très heureux d’annoncer l’arrivée de Théo Aldebert au sein du cabinet Be...
14/01/2026

✨ Bienvenue à Théo dans l’équipe ! ✨

Nous sommes très heureux d’annoncer l’arrivée de Théo Aldebert au sein du cabinet Be Fit, Be Healthy 🤝

Théo est kinésithérapeute depuis 2024. Il apporte avec lui une approche centrée sur l’écoute, la compréhension globale du patient et des soins personnalisés, pour vous accompagner vers une récupération durable et équilibrée.

💪 Spécialisé notamment en thérapie manuelle, Dry Needling et prise en charge des vertiges positionnels, il a déjà enrichi son parcours par de nombreuses formations spécialisées et continue de se former pour élargir encore ses compétences

👉 Malgré son jeune parcours, son envie de soigner, sa motivation et son sens du détail garantissent des soins de haute qualité

Kine

02/01/2026

En ce début d’année, nous tenions à vous adresser nos meilleurs vœux pour 2026.
Merci pour votre confiance, vos échanges et votre fidélité au cabinet tout au long de l’année passée.
C’est grâce à vous que le cabinet continue d’évoluer.
2026 s’annonce comme une année riche en changements positifs :
➡️ des nouveautés dans l’organisation
➡️ des projets en développement
➡️ et prochainement, un agrandissement du cabinet afin de mieux vous accueillir et d’améliorer encore votre prise en charge.
Nous avons hâte de vous en dire plus très bientôt.
À bientôt au cabinet,
L’équipe Be Fit Be Healthy

21/12/2025

🚴‍♂️ La saison ne commence pas au printemps.
L’hiver, on construit, on travaille :
✔️ stabilité
✔️ renforcement profond
✔️ contrôle et puissance

Objectif 🎯
Pédaler plus fort, plus longtemps, avec un corps capable d’encaisser le volume et l’intensité.

🏁 Conclusion
Moins de risque de douleurs et blessures, plus d’efficacité, meilleure transmission de force sur le vélo.

Et toi, tu bosses déjà le renforcement hors du vélo, ou pas encore?

👇 Dis-le en commentaire









11/11/2025

Une fois par semaine, Louis prend le temps de bouger à son tour 💪
Le mouvement, c’est important — on vous le répète souvent 😉
Ces séances permettent d’entretenir la forme, de mieux ressentir les exercices qu’on propose… et parfois d’en imaginer de nouveaux !
Et aujourd’hui, séance un peu spéciale avec un invité surprise 🐰
Nouvelle recrue ? Mascotte officielle ? Une chose est sûre : la bonne humeur était au rendez-vous ! 😄

Adres

Mouscron

Openingstijden

Maandag 08:00 - 20:00
Dinsdag 08:00 - 20:00
Woensdag 08:00 - 20:00
Donderdag 08:00 - 20:00
Vrijdag 08:00 - 20:00

Telefoon

+32472201065

Website

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