Le Cocon d’ A n g e l a

03/09/2026

🦋🫶✨🪶

Quelle joie d’être si bien entourée 💜
Merci ♾️ 🙏

🌿 UNE NOUVELLE ÂME REJOINT LA CASA AD MELIORA 🌿

La Casa Ad Meliora est heureuse d’accueillir Angela Greco, sophrologue, qui rejoint ses espaces avec son univers tout en douceur : Le cocon d'Angela. 💜

Un espace pour ralentir.
Respirer.
Revenir à soi.
Et retrouver davantage de sérénité dans un quotidien parfois bien agité.

✨ À travers la sophrologie et ses différents outils, Angela vous accompagne avec douceur vers un mieux-être, un meilleur ancrage dans l’instant présent et une vie plus alignée avec qui vous êtes profondément.

Diplômée assistante sociale et sophrologue, elle met son expérience, son parcours et sa sensibilité au service d’un accompagnement profondément humain, basé sur l’écoute, le respect et la bienveillance.

🦋 Pourquoi “Le Cocon d’Angela” ?

Parce que le cocon est cet espace où l’on peut se retirer un instant pour se ressourcer, se protéger… et se transformer.

Et parce qu’après le cocon vient l’éclosion.

Le papillon devient alors le symbole du déploiement de soi, de l’épanouissement et de la libération des tensions.

Comme Angela aime si joliment le dire :

✨ « Votre jardin intérieur est plein de richesses… venez, on va les découvrir ensemble. »

La Casa lui souhaite une merveilleuse aventure entre ses murs et beaucoup de belles rencontres sur son chemin. 🌿✨

Bienvenue à la Casa, Angela 💜

📍 Retrouvez désormais Le Cocon d’Angela à la Casa Ad Meliora.

🦋 « Éclairer vos chemins, telle est ma mission. »
— Angela Greco

02/09/2026

Bonjour,

Voici mes disponibilités à partir du jeudi 1er octobre.
Pour l’instant, je ne reçois que les jeudis à la casa Ad Méliora,
mais je pourrais élargir les créneaux en fonction de la demande.

N’hésitez pas à me faire part de vos demandes en privé afin que je puisse y répondre au mieux.

Et parce que je me veux d’être transparente et authentique avec vous dès le départ, ce choix d’horaire est réfléchi & proposé en conscience.

Atteinte de fibromyalgie, je privilégie ma santé & mon énergie. Depuis bientôt deux ans, j’ai appris à écouter mon corps et ses signaux. La maladie a profondément impacté mon quotidien & grâce à la sophrologie, entre autres, je traverse ces changements avec plus de recul & sérénité.

Je remercie ces épreuves & les chemins qu’elles m’ont fait parcourir, car elles m’ont amenée aujourd’hui à être là pour vous accompagner.

Avec Authenticité et Bienveillance,
Au plaisir de vous rencontrer.

Angela, votre praticienne en sophrologie 💜 🦋

02/09/2026

💜J’ai la Joie de vous présenter le lieu où j’aurais à cœur de vous rencontrer et de vous accompagner les jeudis à partir d’Octobre.

Je vous partage la vidéo où Claudia, qui a créé ce magnifique cocon avec le cœur , vous explique ce qu’est la casa Ad méliora . 🪶

💖 Je suis honorée qu’elle puisse me faire confiance et m’intègre à son projet de cœur . Un immense Merci à elle de me laisser vivre cette belle aventure au sein de sa casa magique. 💖

Et au plaisir de vous faire découvrir ce lieu si particulier & de vous accompagner.

À tout bientôt ✨

Angela 💜🦋

01/09/2026

En ce début du mois de septembre, où tout s’agite depuis quelques jours avec la rentrée scolaire, je tenais à vous rappeler que vous avez la possibilité de reprendre le nouveau rythme en douceur, sans pression.

Septembre est souvent synonyme de « nouveau départ », « il faut que je débute ceci », « je dois faire ceci, cela »… On peut se sentir dépassé, surmené par ce timing alors qu’on n’est absolument pas prêt à réaliser de grands changements, c’est comme cela que nous sommes débordés & déjà sous pression.

Rappelons-nous que nous avons le droit d’avancer à notre rythme, petit pas par petit pas. Le changement se crée de l’intérieur, par de petites actions et lorsque nous le décidons, pas par un calendrier, ni par l’agitation du quotidien.

À travers la sophrologie, je souhaite de tout cœur vous apprendre cela, à revenir à l’intérieur de vous, à écouter ce que votre corps a à vous dire, à vous aligner avec vos besoins et non ceux qui vous sont imposés & à trouver un moment de calme dans ce tumulte de la vie.

Mon agenda est d’ores et déjà ouvert pour vous recevoir dès le 1er octobre, parce que après ce fou mois de sept’août , peut-être aurez-vous besoin d’une séance de relaxation & je me ferais un grand plaisir d’être là pour vous.

Pour l’ouverture je souhaite également faire un petit cadeau à chaque personne qui viendra pour sa première séance.

💝 L’offre de lancement :

💸 Pour un rendez-vous pris du 1er octobre au 31 décembre 2026 la première séance sera au prix de 50 € au lieu de 55 €.

💌 Pour des questions & prendre rendez-vous, il suffit de m’écrire en privé.

🏡 Je reçois sur Velaine et Auvelais.

Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger ensemble.
Avec bienveillance, 🌷

Angela ✨💜

27/08/2026

Mes accompagnements & Dans quel cas pratique-t-on la sophrologie.

• Lors de mes accompagnements je mets un point d’honneur à respecter une Déontologie et mes valeurs . Pour que la sophrologie soit vécue en toute sérénité, sa pratique s’inscrit dans un cadre éthique et sécurisant :

- elle permet une complémentarité médicale.
La sophrologie est une méthode d'accompagnement. Elle ne remplace en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Elle intervient en complément, souvent en synergie avec le corps médical.
- Confidentialité et discrétion.
Je suis soumise au secret professionnel. Tout ce qui est partagé durant les séances reste strictement confidentiel, garantissant un espace de parole libre et sans jugement.
- Bienveillance et respect.
Chaque accompagnement est personnalisé, mené dans le respect du rythme et des besoins de chacun.

• On fait généralement appel à la sophrologie pour :

- La gestion du stress et des émotions.
Apprendre à canaliser l’anxiété, à relâcher les tensions quotidiennes et à retrouver un état de calme intérieur.
- La préparation mentale aux examens et événements.
Qu’il s'agisse d'un diplôme, d'un permis de conduire, d’un entretien d'embauche, d'une compétition sportive ou d'un spectacle,..
elle aide à renforcer la confiance en soi et à aborder l'échéance de manière sereine et positive.
- La gestion de la douleur .
En complément d'un suivi médical, elle offre des outils pour mieux supporter les douleurs chroniques ou les traitements, en modifiant la perception de la douleur par la détente.
- L'amélioration du sommeil.
Retrouver un sommeil réparateur en apprenant à apaiser le flux de pensées avant de s'endormir.
- Etc...

Avec toute ma bienveillance,

Angela 🦋💜

27/08/2026

Bonjour et Bienvenue dans mon Univers 💜

Vous vous demandez peut être « La sophrologie, c'est quoi ? »

Je vous explique simplement c’est quoi la sophrologie :

C'est une méthode douce et accessible à tous, qui associe le corps et l'esprit pour retrouver une harmonie au quotidien.
Loin d'une simple relaxation passive, c'est une pratique dont vous êtes l’acteur principal.

Une séance s'appuie sur trois piliers simples :

- La respiration contrôlée.
Avec de simples exercices de respiration on va apaiser le système nerveux et libérer les tensions.
- La détente musculaire.
Par des mouvements doux on va relâcher le corps et s’ancrer dans le présent.
- La visualisation positive.
Par une suggestion d’ images mentales guidées par la voix on va pouvoir activer vos propres ressources et forces intérieures.

A quoi s'attendre ?

Pas de posture complexe ni de tenue spécifique.
Les séances se pratiquent assis ou debout, et à votre rythme.
On ne cherche pas la perfection, c’est un entraînement simple pour apprendre à mieux gérer le stress, apprivoiser ses émotions et porter un regard plus serein sur la vie.

Une méthode accessible à tous :

La sophrologie se distingue avant tout par sa simplicité et son adaptabilité.
Elle ne requiert aucune condition physique particulière ni matériel spécifique.

Pour qui? Elle s'adresse aussi bien aux enfants et aux adolescents qu'aux adultes et aux seniors.

Où et quand ? Les exercices, basés sur la respiration et le relâchement musculaire, peuvent se pratiquer assis, debout, en séance individuelle, en groupe, et se réutiliser facilement dans le quotidien.

En espérant avoir pu vous éclairer sur cette méthode, n’hésitez pas à me poser des questions au besoin .

Avec toute ma bienveillance,

Le cocon d'Angela 🦋 💜