Un mot à soi

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Ateliers de bibliothérapie créative • Pause bien-être et créativité à Namur

01/09/2026

Les ateliers ponctuels reviennent cet automne 🥳
Cette fin d’année s’annonce intense, c’est pourquoi j’ai décidé de ne programmer que deux ateliers. Ne tarde pas à t’inscrire si cela t’intéresse ! Et si tu es intriguée par le cycle, mais que tu voudrais d’abord tester un atelier, c’est l’occasion !

Un atelier, c’est une pause autour des livres et de notre amour des mots. Ce sont deux moments complémentaires : des échanges inspirants autour de la lecture d’extraits et d’albums et de l’introspection douce à travers l’écriture et la créativité. Un retour apaisant dans la matière.
C’est un monde de résonance : avec les personnages de fiction et les personnes bien réelles qui participent à l’atelier.

Je t’accueille et me charge de tout pour que tu passes un moment hors du temps.

Rendez-vous dans le centre de Namur, rue Grandgagnage (et si la question du parking te turlupine, j’ai une solution pour toi 😉)

Si tu as la moindre question, contacte-moi 💌

29/08/2026

Voici l’enregistrement du live de présentation du prochain cycle qui commence le 13 septembre à à Namur 😘

25/08/2026

Je te donne une info bonus : je n’aime pas prendre des photos de moi. Ce n’est donc pas facile d’en trouver pour réaliser ce genre de post 😅

Tu m’apprends toi aussi quelque chose sur toi ?

17/08/2026

Carnet de voyage et de lecture 💌

📍Lieux
Clarinda’s Tea Room à Édimbourg
National Galleries Scotland
National Museum Of Scotland

📚Lectures de l’été
Sauvage de Julia Kerninon
Hamnet de Maggie O’Farrel
Post-romantique d’Aline Laurent-Mayart
Enfin seule de Lauren Bastide
La pire amie du monde d’Alexandra Matine
La reine des lectrice d’Alan Bennett
Le problème avec les fantômes de Mirion Malle…

13/08/2026

Parce que je n’ai pas d’enfants dont je dois m’occuper, que je peux laisser de côté pour un temps la to-do list, que ma charge mentale ne concerne que moi… je peux m’accorder pendant les vacances, mais aussi dans mon quotidien, des moments seule avec moi-même.

Choisir la solitude est un luxe pour une femme. C’est l’éternelle aspiration d’Un lieu (une chambre) à soi de Virginia Woolf. Chaque femme devrait posséder un lieu pour créer, c’est-à-dire les conditions matérielles, financières et émotionnelles pour le faire.

Dans "Enfin Seule", Lauren Bastide interroge et revalorise la solitude des femmes. En introduction, elle rappelle combien être seule, de façon délibérée et choisie, est souvent interdit aux femmes, d’autant plus quand elles sont précarisées ou racisées.

Cet essai soulève une thématique essentielle : la femme seule est presqu’un impensé de notre société, une anomalie. La solitude choisie, consentie, régénératrice et créatrice reste un luxe pour les femmes. Et quand elle est possible, elle est réservée à la femme blanche, privilégiée, bien entourée et souvent sans enfants.

Je suis cependant restée sur ma faim lors de ma lecture. L’autrice ouvre beaucoup de portes intéressantes, mais j’aurais aimé qu’elle explore un peu plus les pièces découvertes.

Et toi, quel est ton rapport à la solitude ?

10/08/2026

Ca y est, vous pouvez me retrouver sur le site de la Maison de l'Ecologie de Namur où je donnerai les ateliers du cycle de septembre à décembre 😍

L'objectif de ces rendez-vous : insuffler dans son quotidien des pauses créatives autour du livre et de la lecture avec un groupe de femmes incroyables.
Trouver dans la fiction et dans les mots une résonance avec sa propre vie, ses émotions et ses aspirations. Renouer avec son potentiel créatif 🖌️

Vous trouverez toutes les infos sur le site de la MécO : https://www.maisonecologie.be/cycleunmotasoi/

Je suis heureuse de tester mes ateliers en dehors de chez moi dans ce beau lieu que j'affectionne.

Rendez-vous dès le 13 septembre pour 6 ateliers, du courrier, des surprises, de belles lectures et des rencontres merveilleuses 💌

06/08/2026

Je vous propose dans ce post une réflexion plus intime sur mon rapport au téléphone, aux messages et à la correspondance.

J’ai adoré fouiller Pinterest à la recherche de photos de la série Gilmore Girls. Je la connais tellement par cœur que je peux repérer l’épisode à l’image 😅🫣

03/08/2026

💊📚J’avais envie de vous proposer un nouveau format pour un nouveau rendez-vous. Une fois par mois, je vous suggère quelques lectures autour d’une question, d’une thématique, d’une problématique. Une prescription littéraire à la manière de la Piccola Farmacia letteraria.
(légendes sous les photos)

Adres

Namur
5000

Website

https://nikisnathalie.systeme.io/unmotasoi

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