Diëtiste Lynn Wauters

16/06/2026

Pasta carbonara met courgetteslierten, blijft een topper hier bij ons!

Graag het recept? ✉️

Smakelijk!

10/06/2026

Eitjes te veel?
Maak een ovenschotel met:
🥔🫑🧅🧄🍳🥚🍅

Smakelijk!

03/06/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Ci3dJc6Mu/

🌾 Voedingsvezels: klein maar krachtig!

Wist je dat voldoende voedingsvezels niet alleen belangrijk zijn voor een gezonde stoelgang, maar ook bijdragen aan een stabiele bloedsuikerspiegel, een gezond cholesterolgehalte en een goede darmflora?

Toch halen veel mensen de aanbevolen hoeveelheid van 25-30 gram per dag niet. Door vaker te kiezen voor volkorenproducten, groenten, fruit, peulvruchten, noten en zaden maak je al een groot verschil voor je gezondheid.

💡 Kleine dagelijkse keuzes, grote gezondheidswinst!

26/05/2026

De zon op je bord?
Pasta met ricottapesto en halsblokjes!

Wil je graag het recept? Of kom je liever langs om te bekijken hoe je snel en gezonde maaltijd op tafel krijgt?

✉️ [email protected]
☎️ 0485/479570

19/05/2026

Een gezonde maaltijd op tafel krijgen zonder veel tijd?
Met deze ovenschotel kan het!

Courgette + aardappelschijfjes+ zalmfilet

Graag het recept? Stuur zeker een berichtje!

11/05/2026

Tips nodig voor een snelle maar voedzame lunch?

Volkoren wrap + kipfilet + sla mengeling + tomaatjes + dressing

🥗🍅🌯🍗

Smakelijk!

Meer tips? Boek je afspraak 0485 47 95 70

29/04/2026

Gezond eten zonder gedoe, samen werken we aan een lichaam waarin jij je goed voelt. Samen kijken we wat haalbaar is voor jou!

Maak nu je afspraak op :
Dinsdag- en donderdagavond
Woensdag in de voormiddag

☎️0485 47 95 70

29/04/2026

💡 Havermout, volkorenbrood, bruine rijst: we eten er met z’n allen te weinig van.
💚 Nochtans zorgen volle granen voor energie, verzadiging én bescherming tegen ziekten.
🌾 Zo eet je doorheen de dag meer vezels 👉 Meer info: https://bit.ly/4slAIg1

29/04/2026

Wist je dat de meeste Belgen te weinig vezels eten? Tijdens Een Week Gezonder van Diabetes Liga krijg je inspirerende tips, recepten en dagelijkse challenges om je vezelinname gemakkelijk te verhogen. Doe jij mee vanaf 1 juni? Alle info 👉 https://www.diabetes.be/nl/eenweekgezonder