Upside Down Beweeg-en Fitnesscoaching

Upside Down Beweeg-en Fitnesscoaching Upside Down zal jou inspireren met vernieuwende vormen van beweging waar lichaamsbewustzijn en plezier centraal staan.

Ze biedt een mooie fusie van yoga, coretraining en natuurlijke bewegingen πŸ§˜β€β™€οΈπŸ’ͺ🀸 Upside Down wilt jou op een uitdagende en vernieuwende manier in beweging brengen en hierbij het contact met jezelf een beetje aanmoedigen. De sessies zijn voor iedereen interessant omdat je zowel op VORMSPANNING en SPIERTONUS werkt , maar ook op soepel bewegen (BEHENDIGHEID ) en souplesse (LENIGHEID ). Ik nodig jou g

raag uit om mee te gaan in deze gevarieerde en uitdagende beweegreeksen. Upside Down wilt het FYSIEKE van de fitness samenbrengen met het LICHAAMSBEWUSTZIJN vanuit de yoga. Ook organiseert Upside Down sessies rond gezonde voeding. Tijdens deze sessies leer je begrijpen waarom het zo moeilijk is om gezonde keuzes te maken, hoe bepaalde systemen in ons lichaam gewichtsverlies blokkeren en vooral hoe je praktische veranderingen kunt aanbrengen zodat het niet het zoveelste actieplan, maar wel een andere en blijvende visie op gezondheid wordt. οΏ½

17/06/2026

Veel nieuwe mensen, veel nieuwe indrukken, veel nieuwe technieken. Intense ervaring op veel vlakken...

Het liefste wil ik alles meteen kunnen toepassen in mijn behandelingen, maar dit zal tijd en veel oefening vergen. To be continued πŸ€—

Één ding weet ik zeker: mensen via massage tot een diepe vorm van ontspanning brengen en met de juiste bewegingen/aanraking een zalig gevoel geven, is wat ik graag doe. Dezelfde flow eigenlijk als wanneer ik op de yogamat in beweging kom en op verkenning ga met mijn eigen lijf.

Masseren is voelen, voelen is verbinden.
Bewegen is voelen, voelen is leven ❀️

Wanneer een massage met aandacht, intentie en een zekere passie wordt gegeven, ontstaat er eventjes magie.

Wil je weten wat voor lichaamsmassage ik geef? Twijfel niet om mij te contacteren.

www.upsidedownoudenaarde.be

11/06/2026

Jaaaaren geleden dat ik er alleen op uit trok. Gelijk een klein kind die voor de eerste keer alleen op kamp gaat...
Zo voel ik me πŸ™ˆ

Here we come Malaga, here we come .festival

07/06/2026

Wat vond Marnix er van?
"Intense maar heilzame en aangename massage in een rustige en relaxe omgeving en een ontspannen, respectvolle sfeer. Aanradertje!"

Mijn techniek is gebaseerd op klassieke Zweeds massage en Lomi Lomi, een massagestijl die werkt met vloeiende bewegingen van handen en onderarmen. Door de combinatie van deze techniek met dieper impact op onderliggende weefsels, ontstaat een flow die zowel fysiek als mentaal ontspant.

Vragen altijd welkom πŸ™

CADEAUBON MOGELIJK 🎁

Veronique
Beweeg-en voedingscoach
Lichaamsmassages

www.upsidedownoudenaarde.be

01/06/2026

Welkom om mee op verkenning te gaan πŸ€—

Ook tijdens de zomermaanden gaan er lessen door (vaak in openlucht, Donkvijver of Liedtspark Oudenaarde)

LESSEN DEZE WEEK

Maandag 20U
DYNAMIC FLOW (actieve yoga)

Donderdag 19u
ENERGY BOOST (krachtcircuit)

Donderdag 20u10
CORE & STRETCH (mobiliteit & houding)

Zondag 10u
ENERGY BOOST OUTDOOR

www.upsidedownoudenaarde.be
πŸ’ͺπŸ§˜β€β™€οΈπŸ”₯πŸ˜ŠπŸ€Έβ€β™€οΈ

31/05/2026

De laatste week mocht ik een paar klanten in de watten leggen in het groen en met de vogeltjes op de achtergrond. Met het warme weer van de laatste dagen was de voormiddag het perfecte moment om dit te doen 😊

Wat vond Martine ervan?
"Je wordt warm en vriendelijk ontvangen bij Veronique. De sfeer is rustgevend waardoor je je volledig kan ontspannen voor een deugdoende, professionele massage.
Een zalig me-time moment! Zeker een aanrader."
πŸ˜ŠπŸ‘

Mijn techniek is gebaseerd op klassieke Zweeds massage en Lomi Lomi, een massagestijl die werkt met vloeiende bewegingen van handen en onderarmen. Door de combinatie van deze techniek met dieper impact op onderliggende weefsels, ontstaat een flow die zowel fysiek als mentaal ontspant.

Vragen altijd welkom πŸ™

CADEAUBON OOK MOGELIJK 🎁

Veronique
Beweeg-en voedingscoach
Lichaamsmassages

www.upsidedownoudenaarde.be

31/05/2026

ENERGY BOOST OP DONDERDAG
πŸ”₯πŸ€—πŸ’ͺ🌞

Groepslessen waar variatie, fun en focus hand in hand gaan!

Ook nu kan je nog starten bij Upside Down > Tijdens de zomermaanden gaan er ook lessen door (vaak aan Donkvijver of Liedtspark Oudenaarde)

Info > www.upsidedownoudenaarde.be

31/05/2026

ENERGY BOOST OP DONDERDAG
πŸ”₯πŸ€—πŸ’ͺ🌞

Groepsles waar variatie, fun en focus hand in hand gaan!

Ook nu kan je nog starten bij Upside Down > Tijdens de zomermaanden gaan er ook lessen door (vaak aan Donkvijver of Liedtspark Oudenaarde)

Info > www.upsidedownoudenaarde.be


Den Amigo Oudenaarde

29/05/2026

Jouw dag energiek starten?
Kom dan zondag naar de Donkvijver in Oudenaarde voor een unieke outdoor workout!

Wat gaan we doen?

πŸ’ͺ Kracht & Balans: Met losse attributen (zoals kettlebells of elastieken) werken we aan sterke spieren en een rotsvast evenwicht.

🀝 Samen is leuker: we sporten ook wel eens per twee of in groep. Dat zorgt niet alleen voor extra motivatie, maar ook voor een flinke dosis lachen en sociaal contact.

πŸ€Έβ€β™€οΈ Speels & functioneel: Ik daag je coΓΆrdinatie uit met speelse oefeningen die je fitter maken voor het dagelijks leven.

De focus ligt op plezier, vooruitgang en een leuk groepsgevoel.

Praktisch:
πŸ“… Wanneer: 31/5 van 10u tot 11u
πŸ“ Locatie: Donkvijver Oudenaarde
πŸͺ™ 1 les = 14€ of 1 b***t op de b***tenkaart

Meer info op de website.

Zin om die Energieboost te voelen? Trek je sportschoenen aan en kom het gewoon eens proberen.

Stuur een bericht om je aan te melden. Tot in het groen! 🌳πŸ’ͺ

Veronique Lagae
0475 50 52 49
Beweeg-en voedingscoach

"Je wordt warm en vriendelijk ontvangen bij Veronique. De sfeer is rustgevend waardoor je je volledig kan ontspannen voo...
24/05/2026

"Je wordt warm en vriendelijk ontvangen bij Veronique. De sfeer is rustgevend waardoor je je volledig kan ontspannen voor een deugdoende, professionele massage.
Een zalig me-time moment! Zeker een aanrader."
πŸ˜ŠπŸ‘
Martine VH

Mijn werkwijze is gebaseerd op klassieke Zweeds massage en Lomi Lomi, een massagestijl die werkt met vloeiende bewegingen van handen en onderarmen. Door de combinatie van deze techniek met dieper impact op onderliggende weefsels, ontstaat een flow die zowel fysiek als mentaal ontspant.

Ter info
Bij mooi weer is een massage in de tuin ook een optie πŸ€—πŸŒΈπŸŒž

Vragen altijd welkom πŸ™

Veronique
Beweeg-en voedingscoach
Lichaamsmassages

www.upsidedownoudenaarde.be

Adres

Oudenaarde

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Upside Down Beweeg-en Fitnesscoaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Upside Down Beweeg-en Fitnesscoaching:

Snelkoppelingen

Delen